Diēta par varikozām vēnām: ko jūs varat un nevarat ēst un dzert


No šī raksta jūs uzzināsiet: kāda būtu diētu vēnu vēnām? Kāpēc daži produkti palīdz tikt galā ar šo slimību, bet citi izraisa veselības pasliktināšanos.

Medicīniskā barošana vēnu varikozei palielina zāļu efektivitāti. Zāles būs bezjēdzīgas, ja persona turpina patērēt pārtikas produktus un dzērienus, kas negatīvi ietekmē kuģu stāvokli.

Diēta visiem varikozas vēnas veidiem (kāju vēnām, iegurņa orgāniem, barības vadāmam un kuņģim) ir vienāda. Apmeklējot flebologu - venozo slimību speciālistu - pacients, kā arī ieteikumi par zāļu lietošanu, saņem kontrolsarakstu ar atļauto un aizliegto produktu sarakstu.

Vienīgi uztura dēļ nav iespējams atbrīvoties no varikozām vēnām, taču, lai novērstu slimības progresēšanu, ir nepieciešama atbilstoša uztura.

Dieta mērķi vēnām ar varikozi

Pārtiku varikozām vēnām (visiem tā veidiem) ir šādi mērķi:

  1. Asinsvadu sienu pastiprināšana - vitamīni un mikroelementi samazina asinsvadu caurlaidību, palielina vēnu elastīgumu, tai ir pretiekaisuma iedarbība. Lietojot pārtikas produktus, kas ir bagāti ar lietderīgām sastāvdaļām, tiek uzlabots asinsvadu stāvoklis ar varikozām vēnām.
  2. Asins viskozitātes samazināšana - ar varikozām vēnām asins plūsma palēninās, palielinās asins recekļu risks. Tāpēc, jebkurā pārmaiņu lokalizācijā, ir jāievēro dzeršanas režīms un jāizvairās no dehidratācijas.
  3. Audu edema samazināšanās - šķidruma aizture organismā izraisa tūsku, kas ir viens no galvenajiem vēdera apakšējo ekstremitāšu vēnu simptomiem.
  4. Cīņa pret aptaukošanos - pacienti ar lieko svaru izraisa paaugstinātu spiedienu kāju traukos un tiek uzskatīts par vienu no galvenajiem faktoriem, kas izraisa dažādu vēnu attīstību.
  5. Zarnu normalizācija - regulāra aizcietēšana noved pie toksisko vielu uzkrāšanās ķermenī, kas negatīvi ietekmē kuģa stāvokli; palielina spiedienu iegurņa vēderos un apakšējās ekstremitātēs, palielina slodzi uz venozām sienām.

Pareizie vitamīni un mikroelementi

Rieksti (mandeles un lazdu rieksti)

Stiprina vēnu sienas

Pazemina asins viskozitāti

Zaļie (pētersīļi, rūgtenainie, spināti)

Stabilizējiet šūnu membrānas

Piedalieties kolagēna sintēzē

Stiprina vēnu sienas

Novērš to sašķelšanu un paplašināšanos

Normalizē asiņu viskozitāti

Nostiprina asinsvadu sienas

Novērš kuģa bojājumus

Ieteicamie produkti

Diēta par varikozām vēnām ietver:

  • Dārzeņiem jābūt pacienta diētas pamatā ar varikozām vēnām. Īpaši noderīgi: kāpostus, burkānus, tomātus, papriku, bietes. Katru dienu uz galda jāuzrāda salāti no svaigiem dārzeņiem, garšvielām ar augu eļļu, dārzeņu sānu ēdieniem.
  • Augļi: citrusaugļi, āboli, bumbieri, ķirši, saldie ķirši, aprikozes.
  • Ogas: brūklenes, mellenes un dzērvenes, avenes.
  • Zivis un jūras veltes ir laba alternatīva gaļas ēdieniem: garnelēm, mīdijām, kalmāriem.
  • Mazu tauku satura gaļa: liellopa gaļa, cūkgaļa, vistas un truši. Noderīgs produkts vēnu vēnām ir liellopu aknas.
  • Rieksti: graudaugiem pievieno mandeles un lazdu rieksti; sasmalcinātu muskatriekstu izmanto kā ēdienu garšvielas.
  • Graudaugi satur ogļhidrātus, kas organismam nodrošina enerģiju. Varikozās vēnās priekšroka tiek dota brūniem garengraudu rīsiem un griķiem, kas bagāti ar augu šķiedrvielām un mikroelementiem.
  • Pākšaugi: zirņi, sojas pupas.
  • Zaļumi: pētersīļi, spināti, skāries.
  • Medu ieteicams lietot kā piedevu tējai, putra tai 2-3 ēdamkarotes dienā. Īpaši noderīgi varicozes kastāna medus. Kaštainā ekstrakts ir daļa no zāles "Eskuzan", kas bieži tiek parakstīta pacientiem ar varikozām vēnām.
  • Olas

Veselīgi dzērieni

Diēta par varikozām vēnām ietver liela daudzuma šķidruma uzņemšanu. Veselīgākie dzērieni:

  • zaļā tēja;
  • dabīgas augļu un dārzeņu sulas;
  • ogas no oglēm;
  • kompoti;
  • ingvera tēja;
  • augu tējas (jāņogu lapas, piparmētra, citrona balzams);
  • vienkāršais negāzēts ūdens;
  • ābolu sidra etiķa dzēriens.

Apple Sidra etiķa recepte

Stikla siltā ūdenī pievienojiet 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa, pēc garšas, garša, labi samaisa. Uzņemiet dienu pēc ēdienreizes.

Ingvera tējas recepte

Četrus ēdamkarotes sasmalcinātā ingvera un viena citrona miziņa ielej litru verdoša ūdens, pārklāj ar vāku, ļauj pusstundu ielej, atdzist līdz patīkamai temperatūrai, pievieno medu pēc garšas.

Aizliegtu pārtikas produktu un dzērienu saraksts

Ar varikozu veterānu, pārtikas un dzērienu, kas novērš šķidruma aizturi, svara pieaugumu un negatīvi ietekmē vēnas, ir aizliegti.

  • Alkohols - alkohols izplešas asinsvadus, šķidrums no šūnām nonāk ārpusšūnu telpā, vielmaiņa tiek traucēta, pasliktinās pacienta labsajūta: palielinās ķermeņa svars un sāpes kājās.
  • Kūpināti produkti, marinādes - noved pie šķidruma aizturi.
  • Spēcīgi buljoni, aspic - satur lielu ekstrakcijas vielu daudzumu, palielina asiņu viskozitāti.
  • Taukskābju gaļa - ugunsnedrošie tauki palielina holesterīnu, palielina asiņu viskozitāti.
  • Visu veidu konservi - krāsvielas un konservanti, kas ir daļa no tiem, ir toksiski ietekmē asinsvadus.
  • Mufins, tori, šokolāde - satur lielu daudzumu viegli sagremojamu ogļhidrātu, tādēļ pacientiem ar lieko svaru ir aizliegts. Ja nav aptaukošanās, šos produktus var lietot ierobežotā daudzumā.
  • Pikanti garšvielas - negatīvi ietekmē kuģus.
  • Sāļie produkti - sāls veicina šķidruma aizturi un kāju edēmu izskatu. Pārtika tiek pagatavota bez sāls, nelielu daudzumu pievieno tieši pirms ēšanas.
  • Kafija, melnā tēja - dzērieni, kas ir kontrindicēti visās sirds un asinsvadu slimībās, tostarp vēnu vēnās.
  • Cigoriņi - šo dzērienu bieži lieto kā kafijas aizstājēju pacientiem ar hipertensiju, bet, tā kā tas paplašina asinsvadus, to nav iespējams lietot vēnu vēnās.

Jo stingrāki ir slimības simptomi slimniekam, jo ​​stingrākajai diētai vajadzētu būt vēnu slimniekiem ar varikozi.

Paraugu izvēlne

Brokastis: piena rīsu biezputra ar riekstiem vai augļiem, glāze ingvera tējas.

Otrās brokastis: svaigu dārzeņu salāti, sautētas ar saulespuķu eļļu.

Vakariņas: vistas zupa ar zemu tauku saturu, kartupeļu žakete, tvaika vistas kotletes, zaļā tēja.

Pusdienas: glāze kefīra ar augļiem, galēnu cepumi.

Vakariņas: vārīta griķis, ceptas zivis. Augļu sulas

Prognoze

Pacientiem ar varikozām vēnām pastāvīgi jāuzrauga flebologs. Narkotiku ārstēšana tiek veikta kursos. Diēta ir nepieciešama, lai pastāvīgi sekotu. Sasniedzot ārsta ieteikumus, aptuveni 80% pacientu ar agrīnām slimības stadijām pilnībā atveseļojas. Smagi ēšanas traucējumi (alkohols, liels daudzums dzīvnieku tauku un citu aizliegtu pārtikas produktu) bieži noved pie recidīviem. Ar sarežģītu vēnu vēzi var uzlabot tikai 50% pacientu, pārējie tiek nosūtīti ķirurģiskai ārstēšanai.

Diēta palīdzēs pārvarēt varikozas vēnas - veselīgas uztura pamatprincipus.

Varikozas vēnas ir patoloģisks stāvoklis, jo asinsvadu sienas samazināšanās dēļ vēnas pietūkst, pagarinās, trombveida forma un asins plūsma nav fizioloģiska.

Ārstēšanai, kā parasti, tiek izmantotas kombinētas metodes: operācija + ne-ķirurģiskas metodes.

Agrīnās slimības stadijās jūs varat iztikt bez operācijas.

Bet neatkarīgi no izvēlētās ārstēšanas veida, lai samazinātu recidīvu biežumu, viss dzīvesveids būs jāpārskata. Fizisko aktivitāšu uzsākšana, beidzot ar uzturu.

Kāda ir tik svarīga diēta?

Uztura nozīmīgums ir ķermeņa attīrīšana, lai novērstu slodzi visai asinsrites sistēmai, lai atjaunotu asinsrites bojājumus. Diēta ir piemērota visu veidu vēnu vēnām - kājām, iegurņa orgāniem, hemoroīdiem.

Daudzos gadījumos tas ir vienīgais papildinājums ķirurģijai un lielisks profilakses līdzeklis.

Izstrādājot noteiktu pacientu uzturu, tiek ņemti vērā vairāki faktori: iedzimtība, ķermeņa masa, vispārējais ķermeņa stāvoklis, vecums, dzīvesveids (darba specifika un atpūta). Bet visām diētām ir vispārīgi principi, kuru ievērošana ļaus izvairīties no daudzām sarežģījumiem.

Diētas mērķi

Sagatavojot uzturu, vienmēr ievērojiet šādu shēmu:

  1. Samaziniet asins viskozitāti. Šis pasākums ir svarīgs, lai atjaunotu asinsriti, barojot audu un asinsvadu šūnas un samazinot asinsspiedienu līdz fizioloģiskam līmenim.
  2. Stiprināt asinsvadus. Neatkarīgi no primārās terapijas, dažās dziedināšanas vietās ir jāstiprina noplicinātas asinsvadu sienas, tonizē.
  3. Ja jums ir problēmas ar lieko svaru, jums jāievieš ierobežojumi kopējai kaloriju patēriņai, fiziskām aktivitātēm. Cīņa ar varikozi liekā svara klātbūtnē ir neefektīva un bieži vien bezjēdzīga.
  4. Iztīrīt tūsku, vienlaikus nodrošinot organismam pietiekami daudz šķidruma.

Kādi produkti būs noderīgi vēnu vēnu ārstēšanai

  1. Ar šķiedrvielām bagāti pārtikas produkti. Visi ogļhidrāti, kas veido pārtiku, ir vai nu cukuri - tie ātri sadalās, stimulē insulīna izdalīšanos un subkutānu tauku veidošanos, kā arī augu šķiedrām - šķiedrvielu. Tas nav sadalīts fermentu veidā, bet tikai ar zarnu mikrofloru, t.i. tauki netiek uzglabāti, un barības vielas ilgstoši iekļūst ķermenī, pakāpeniski atbrīvojot enerģiju. Tāpēc jums vajadzētu doties uz pilngraudu maizi, nevis makaronu ir labības (kvieši, mieži, kukurūza). Ievadiet uzturā dārzeņus, piemēram, burkānus, kāpostu, floretes, brokoļus, sparģeļus utt.
  2. Ūdens Ūdens bilance ir svarīgs aspekts vēnu vēnu ārstēšanā. Sāls daudzums jāsamazina tā, lai šķidrums netiktu pārvērsts par tūsku. Dienas likme ir apmēram divi litri. Dzirkstošais ūdens nedarbosies. Varbūt sulas, augļu dzērienus, zāļu tējas - bez cukura.
  3. Žāvēti augļi. Plūmes, rozīnes, žāvēti aprikozes. Šiem produktiem ir īpašība asins šķidrināšanai. Tas ir ārkārtīgi svarīgi vēnu slimnieku ārstēšanai. Īpaši labi ir aizstāt visus saldumus no diētas ar žāvētiem augļiem.
  4. Garšvielas. Ingvers, timiāns, kurkums, karijs. Tie ne tikai palīdzēs samazināt asins viskozitāti, bet arī dod ēdieniem brīnišķīgu garšu un aromātu.
  5. Dārzeņi. Tos vajadzētu ēst pēc iespējas biežāk. Priekšroka tiek dota neapstrādātiem dārzeņiem, dažādiem salātiem no tiem. Tikai kā mērci neļauj ēst krējumu un majonēzi. Jūs varat augu eļļu, ābolu sidra etiķi, citronu vai dzērveņu sulu.
  6. Jūraszāles Jūras kāpostiņi, jūras sēnes - satur daudz vitamīnu un makro un mikroelementu. Tas ir brīnišķīgs līdzeklis, lai palielinātu asinsvadu elastību.
  7. Rieksti, pupas, zirņi, kas bagāti ar augu olbaltumvielām, viegli pārstrādājami.
  8. E vitamīns - katru dienu ieteicams lietot 2-3 ēdamkarotes augu eļļas. Ne tikai saulespuķu, bet arī olīvu, sezama, ķirbju.
  9. Diedzētie kvieši, kas bagāti ar antioksidantiem, attīra toksīnu ķermeni, pozitīvi ietekmē asinsvadu stāvokli un būs noderīgi, lai sadedzinātu lieko tauku saturu.
  10. Augļi un ogas. Daudzi no viņiem ir bagāti ar C vitamīnu, kas ir nepieciešams vēnu slimnieku ārstēšanai. Ogas, piemēram, ķirši, avenes palielina hemoglobīna līmeni asinīs, kas uzlabo šūnu elpošanu, un līdz ar to arī asinsvadu šūnu stāvokli.
  11. Zivis un jūras veltes. Ārstēšanas un reģenerācijas periodā tiem jābūt galvenajam olbaltumvielu avotam, kas nepieciešams šūnu veidošanai, lai nodrošinātu organismam ATP enerģiju. Kvieši, garneles, mīdijas nesatur holesterīnu, jo tajās ir daudz vara.

Kādi pārtikas produkti būtu jāizslēdz no uztura

Ir vairāki produkti, kas ir kontrindicēti uz diētu vēnu varikozei uz kājām un cita veida slimībām:

  1. Alkohols. Stingri aizliegts spirts. Tas paaugstina asinsspiedienu un padara asinsvadus trauslus, tādēļ nevajadzētu patērēt ne alu, ne vīnu, ne dzērienus "stiprākos".
  2. Taukaina pārtika. Ķermenis tērē pārāk daudz enerģijas, apstrādājot šos produktus, un kļūst par maz noderīgu.
  3. Cukurs un citas konfektes. Saldējums, kūkas, pīrāgi, saldumi - visas šīs lietas izdala kalciju, kāliju, palielina asins viskozitāti un asinsvadu trauslumu.
  4. Kafija un melnā tēja. Viņu patēriņš būtu ievērojami jāsamazina.
  5. Kūpināti produkti, konservi, gaļas buljoni.

Gastronomiski pārtikas noslēpumi

Varikozo vēnu uzturu var padarīt vēl līdzsvarotāku un patīkamāku, ņemot vērā padomu skaitu:

  1. Apvienojot salātus, kas satur pārtikas produktus ar vitamīnu A ar augu eļļu, jūs varat iegūt vairāk vērtības nekā individuāli.
  2. Karstās dienās zaļā zupa vai okroshka baro un slāpst jūsu slāpes.
  3. Liellopu aknas būs brīnišķīgs papildinājums uzturam. To var vārīt ar dārzeņiem, savīti un pildīti ar augu eļļu. Iegūstiet dabīgu veselīgu panni.
  4. Katru dienu uzturā jābūt biezputrai.
  5. Jūs nevarat pārēsties. Ēdināšanas pabeigšana ir pirms sāta sajūtas sākuma.
  6. Dzeriet zaļo tēju un zāļu tējas - jūs varat pagatavot upeņu lapas, avenes, liepu krāsas, piparmētras, timiāna, melissas, asinszāli. Šie augi dekorēs ziedu gultu un kļūs par brīnišķīgu dzērienu. Viņiem ir augsta antioksidanta īpašības un plānas asinis.

Kādas mūsdienu ārstēšanas metodes varikozās vēnas bez operācijas pastāv un kā izvēlēties konkrētā situācijā, ko varat uzzināt no mūsu raksta.

Kāpēc daudzi varikozo vēnu sākuma posmi daudziem paliek nepamanīti un to, kā izvairīties no slimības progresēšanas smagākos veidos, var uzzināt šeit.

Barošanas režīms

Papildus zinot, kas ir, jums jāzina, kā to izdarīt. Visi uztura noteikumi vēnu vēnām ir vienkārši un pazīstami, taču ne visi steidzas tos ievērot.

  1. Brokastis. Un brokastis nav tasi kafijas ar sviestmaizi, bet pilnas maltītes. Pirmās maltītes laikā jāņem vērā, ka līdz pat 50% ogļhidrātu un 40% olbaltumvielu jāņem vērā visu dienu. Ja šķiet, ka no rīta nav iespējas ēst, jums vajadzētu sākt pacelt pusstundu agrāk.
  2. Nepārēdiet.
  3. Ir nedaudz un bieži - līdz 5 ēdienreizēm dienā. (Tēju ar sieru uzskata par ēdienu).
  4. Neēdiet pirms gulētiešanas. Tad brokastis būs vieglāk.
  5. Neēdiet ēdot. Šķidrums atšķaida kuņģa sula, un pārtika tiek pārstrādāta sliktāk.

Dzeršana ar varikozām vēnām un toksīnu izdalīšanās

Nepietiekams šķidruma daudzums neļaus izdales sistēmai tikt galā ar ķermeņa slogošanu. Aktīvā attīrīšanas laikā ūdens patēriņš jāpalielina.

Priekšroka dodama minerālūdenim bez gāzes, svaigi pagatavoti augļu un dārzeņu sulas, kompoti (ieskaitot žāvētus augļus).

Tikai daudz šķidruma ne tikai pozitīvi ietekmē asinsriti, bet arī ievērojami uzlabo ādas stāvokli un labsajūtu.

Pēkšņi kā ārstēšanas metode

Daudzās slimībās badošanās ir ķermeņa attīrīšanas metode, bet tam ir pietiekami daudz ierobežojumu.

No vienas puses, ir labi, ka ķermeņa resursi tiks iztērēti toksīnu izvadīšanai, nevis uz pārtikas gremošanu. No otras puses, organisms nesaņems līdzsvarotu uzturvielu kopu.

Ieteicams pavadīt gavēni 1 reizi 7-10 dienu laikā. Ir vērts sākt no vienas dienas, un cik vien iespējams - 3. Badošanās, kas ilgst vairāk par trim dienām, vairs nebūs ārstnieciska un radīs vairāk kaitējuma nekā laba.

Tukšgaitā ir vērts atteikties izmantot, izvairīties no hipotermijas, stresa. Pirms bada, jums vajadzētu pabeigt visu darbu un darīt tikai savu ķermeni. Strauji ir vērts dzert tikai minerālūdeni. Sulas izraisa izsalkuma sajūtu.

Pēc tukšā dūša beigām jums ir jāplāno ķermeņa palaišana. Brokastīm - salāti (burkāni ar kāpostiem vai salātiem ar tomātiem). Pusdienu laikā jau variet biezputru, un nākamajā dienā arī olbaltumvielu produktus.

Tukšā dūšā, kā enerģijas rezervi, ķermenis izdalās zemādas taukos, tāpēc tas ir lielisks veids, kā zaudēt svaru.

Ēdienkarte

Lai viegli izdomāt, ko gatavot par dienu, jums ir nepieciešams izveidot sev ēdienu plānu, un katru dienu, mainot atbilstošos produktus līdzīgiem produktiem, būs daudzveidīga ēdienkarte.

Pirmais variants

  • 07.00: putra + dārzeņu salāti;
  • 10.00: zāļu tēja bez cukura un nedaudz rozīņu;
  • 13.00: zupa ar zaļajiem zirnīšiem, neapstrādātiem dārzeņiem un vārīta foreles frakcija;
  • 16.00: jūras aļģu salāti;
  • 18.00: jogurts ar augļiem.

Otrais variants

  • 07.00: kazas siers, tomāts, melnā maize, ingvera tēja;
  • 10.00: dabiskais jogurts ar svaigu ogu gabaliņiem;
  • 13.00: ķirbju zupa, ceptas zivis, kartupeļu biezeni;
  • 16.00: ābolu-burkānu sula;
  • 18.00: tvaicēts lasis, dārzeņu salāti ar zaļumiem.

Trešā iespēja

  • 07.00: biezpiens ar rozīnēm, žāvētām plūmēm un riekstiem, pilngraudu maize, svaigi spiestas augļu sulas;
  • 10.00: cepta ābele ar riekstiem;
  • 13.00: lēcu zupa, tvaika frikadeles ar miežu garšvielām, zaļā tēja;
  • 16.00: tomātu sula ar pilngraudu maizi;
  • 18.00: dārzeņu salāti ar gabalu vārītas vistas krūtiņas, Borodino maizi, žāvētu augļu kompotu.

Krāsu diēta

Krāsa uztura vēdera vēnu apakšējo ekstremitāšu gadījumā ir jaundibinātā diētas diētas tendence.

Daži uztura speciālisti iesaka ievērot "Color Diet" principus. Tās būtība ir ēst dažādu krāsu ēdienu katru dienu: zilā, dzeltenā, sarkanā, zaļā krāsā. Piemērs: baklažānu sāls, banāns, tomāti, sparģeļi.

Diētai ir daudz iespēju, bet galvenais ir ievērot noteikumus par veselīgu uzturu ar varikozām vēnām.

Diēta par varikozām vēnām palīdzēs tikt galā ar galvenajiem slimības attīstības cēloņiem, sekmēs zāļu ārstēšanu, atjaunosies pēcoperācijas periodā un mazinās recidīves iespējamību.

Diēta un pareiza uztura vēnu vēnām

Apakšējo ekstremitāšu varikozas paplašināšanās ir vēnu tuneļu garuma un platuma izmaiņas, proti, palielinājums, ko papildina asinsrites traucējumi, kā arī vārstu mazspēja.

Slimība izpaužas vēnu sienu patoloģijā, kā arī to vārstu aparātos.

Kā ēst?

Varikozās vēnas ārsti iesaka ievērot noteiktu diētu. Tātad, piemēram, jums jāēd daudz pārtikas produktu, kas satur E vitamīnu, proti:

Pateicoties organisma piesātinājumam ar E vitamīnu, pacients var saglabāt vēnu elastību un stingrību.

C vitamīns ir nepieciešams arī. Pateicoties tam, vēnu sienas kļūst spēcīgas un stiprākas.

Šis vitamīna veids ir atrodams šādos pārtikas produktos:

  • zemenes;
  • kāposti;
  • tomāti;
  • jāņogas;
  • saldie pipari;
  • ērkšķogas;
  • citrusaugļi

Attiecībā uz augļiem un dārzeņiem tie ir rupjas šķiedras avots ķermenim un var viegli normalizēt izkārnījumus, attīrīt šūnas no sārņiem, kas arī neapšaubāmi ietekmē asinsvadu stāvokļa uzlabošanos.

Ja mēs runājam par gaļu, ir noderīgi aknas, jēra nieres un liellopu gaļa. Neiejaucieties jūras velšu:

Kas pacients ar varikozas kājas atsakās?

Diēta aizliedz šādus pārtikas produktus:

  1. Salds Visas smalkmaizītes, šokolāde, kūkas, konditorejas izstrādājumi - viss pilnībā jāizslēdz no uztura.
  2. Pikanti ēdieni.
  3. Kafija, melnā stipra tēja, gāzētie dzērieni.
  4. Balta maize.
  5. Sāls
  6. Cietie gaļa.
  7. Marinēti dārzeņi.
  8. Konservētas zivis.
  1. Gaļas buljoni.
  2. Banāni, mango, granātāboli.
  3. Krēms
  4. Rieksti
  5. Rowan, lēcas.
  6. Alkohols

Barošanas režīms

Varikozas kājas ir apburtas pazīmes, jo tās neuzbrūda uzreiz, bet pēc paziņojuma viņi nekavējoties neredz ārstu. Diagnozes brīdī varikozas vēnas var būt nopietnas pārmaiņas, tādēļ ir ārkārtīgi svarīgi ievērot visus ieteikumus un ieteikumus, ko noteicis speciālists un ko iesaka diēta.

Ārsti iesaka ļoti stingri ievērot noteiktu diētiku.

  1. Ēdienu skaits ar varikozām vēnām jāsadala sešas reizes.
  2. Pēdējā ēdienreizē vajadzētu notikt četras stundas pirms gulētiešanas.
  3. Spilvens, kurā miega laikā gulstas pacienta galva, kas cieš no apakšējās ekstremitātes, var pacelties desmit centimetrus, jo šajā gadījumā skābes saturs, kas atrodas vēderā, neiejausies barības vadā.

Diētas īpašības

Lai diēta būtu efektīva, nepietiek, lai sāktu lietot noteiktus pārtikas produktus un pilnībā likvidētu citus. Ir nepieciešams pievērst uzmanību arī dažu vitamīnu saturam.

Asins plīsumiem piemēroti ir šādi:

  • augļu un dārzeņu sulas (vislabāk ir izmantot burkānu vai spinātu sulu);
  • mizoti kartupeļi;
  • Bulgāru pipari, pētersīļi, dilles;
  • citronu;
  • ķiploki;
  • auzas, kvieši;
  • klijas;
  • vīģes, savvaļas rozēm, dzērvenēm.

Tāpat ir labi, ka vienu vai divas reizes tiek organizētas badošanās dienas, kurās tiek patērēti tikai augļi, dārzeņi un dabiskās sulas.

Mēs nedrīkstam aizmirst par pietiekamu šķidruma daudzumu. Lai tas būtu ne tikai ūdens, jūs varat izmantot kompotu, sulu, sulu, zaļo tēju, bet nekādā gadījumā kafiju vai melno tēju.

Kas vēl būtu jāizslēdz?

Kā jau minēts, vēnu vēnu diarne ir ne tikai augļu komplekts, bet arī skaidru noteikumu ievērošana. Pacientiem ar apakšējo ekstremitāšu varikozi paplašināšanos arī jāizslēdz iespēja lietot konkrētus medikamentus, proti:

  • diurētiķis;
  • hormonāls;
  • kontracepcijas līdzekļi.

Noslēgumā mēs atzīmējam, ka varikozās vēnas ir diezgan izplatīta slimība, taču to nedrīkstētu novērtēt par zemu. Pareiza uztura un uztura palīdzēs jums cīnīties pret slimību!

Pārtika varikozām vēnām

Pareiza uzturs un veselīgs dzīvesveids ir pamats, uz kura balstās ārstēšanas režīms un dažādi profilakses pasākumi, lai cīnītos pret jebkādu slimību. Tikai tad, ja tiek ievēroti šie divi noteikumi, organisms var labi funkcionēt, absorbēt barības vielas un sākt cīnīties pret slimību.

Raksta saturs

Pārtikas kultūra tieši ietekmē cilvēka labklājību. Viena cilvēku grupa, kas cenšas sasniegt modes tendences, parasti ir pārāk plāns, bet otra neievēro visas normas attiecībā uz patērētās pārtikas daudzumu, kas rada lieko svaru. Šāda neievērošana attiecībā uz ēšanas noteikumiem izraisa organoleptisko organisko vielu minerālvielu un mikroelementu trūkumu, kas, protams, negatīvi ietekmē veselību kopumā. Ņemot to vērā, dažādas slimības, jo īpaši varikozas vēnas, var sākt attīstīties un pasliktināties.

Kāds būtu uztura princips personai, kurai ir asinsvadu slimības? Vai ir kāda veida uzturs kāju, mazā iegurņa vai barības vada varikozas vēnas?

Diēta par varikozām vēnām

Tūlīt mēs atzīmējam, ka nav īpaša stingras diētas, piemēram, cilvēkiem ar kuņģa čūlu vai pacientiem ar nieru sistēmas patoloģijām. Vairogdziedzera vēzis var būt sarežģīts režīms, kuram jāpakļauj uzturvērtība. Tas ir augstāks uztura līmenis, kas ļauj ķermenim nodrošināt visas svarīgās sastāvdaļas, samazina slimības risku un veiksmīgi risina esošās problēmas. Līdzsvarota maltīte ir piemērota ikvienam, nevis tikai personai, kurai ir veselības problēmas. Ir principi par līdzsvarotu maltīti skolēniem, sportistiem, sievietēm zīdīšanas laikā utt.

Lielākā daļa cilvēku tic, ka reiz noderīga, tas nozīmē, visticamāk, nav garšīgs. Tas ir absolūts nepareizs priekšstats. Veselīgai pārtikai ir arī sava garša un vizuālā pievilcība, par kuru to atzinīgi novērtē liels skaits cilvēku. Tas efektīvi apmierina badu, kas ir svarīgs, un palīdz uzlabot vispārējo veselību.

Tātad, kāda būtu pareiza uztura bagātinātājs vēnām uz kājām?

Vēdera vēnas parasti attīstās apakšējās ekstremitātēs. Tas ir fizioloģiski skaidrojams. Maksimālā slodze attiecas uz kājām, distālās daļas. Šajā sakarā viss pirmais skarto kāju. Bez tam, ja netiek veikti nekādi ārstēšanas pasākumi, slimība attīstīsies, un tā aptvers vēl vairāk vēnu. Tāpēc pēc pirmajām asinsvadu slimību pazīmēm ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Viņš veiks pārbaudi un sniegs savus ieteikumus. Dažas no tām noteikti būs saistītas ar pacienta ēšanas ieradumu.

Īpaša diēta vēnām ar varikozu ārstēšanai un profilaksei ir jāpiespiež ar produktiem, kas bagātināti ar vitamīniem, augu šķiedrām, šķiedrvielām, flavonoīdiem utt. Turpmāk ir saraksts ar visnoderīgākajiem produktiem vēnu vēnām. Tie veido pamatu pareizai uzturam slimību profilaksei un ārstēšanai. Tas jāiekļauj diētā:

Ieteicams dot liesu gaļu un blakusproduktus: liesu liellopu gaļu un teļa gaļu, baltās vistas un trušu gaļu un aknas. Virtuvei labāk izvēlēties pāris receptes, variācijas ar vārītu, sautētu un ceptu kulinārijas apstrādi. Piemēram, kotletes, kāpostu rullīši, kotletes uc;

Zivīm ir jāizvēlas arī tauku šķirnes - mencas, karpas, pikšas, heks, navaga, pollaka. Ēdienu gatavošanas metodes, kas ir līdzīgas gaļas gatavošanai, būtu jāizmet no grauzdēšanas. Zivis izceļas ar neticamu uzturvērtību un lielisku sagremojamību. Ir lietderīgi arī pievienot diētai jūras veltes. Kalmāra izmantošana veicinās elastīna - olbaltumvielu sintēzi, kas ir elastīgo saistaudu šķiedru pamats. Kvieši var tikt pildīti ar dārzeņu pildījumu, vai arī varat salātus pagatavot ar to pievienošanu, bet bez majonēzes. Kā mērci var uzklāt olīveļļu ar citronu sulu. Olīveļļa ir bagāta gan ar E vitamīnu, gan kalorijām - 100 gramos produkta satur 884 kalorijas. Tādēļ labāk to izsmidzināt no dozatora uz salātiem, nevis ūdeni. Kuģu barošanu ne tikai ar elastīnu, bet arī ar varu un bioflavonoīdiem var ēst jūras kale. Kā daļu no uztura vēnu vēnām tas ir vienkārši nepieciešams;

Ogas un augļi ir bagātākais barības vielu un vitamīnu avots. To izmantošana palīdz organismam saglabāt formu. Personai ar asinsvadu slimībām tas vienkārši ir obligāts. Maksimālais ieguvums sniegs ogas un augļus ar C vitamīnu. Tas noteikti ir citrusaugļi. Bet jūs nedrīkstat lietot tos lielos daudzumos, pretējā gadījumā jūs varat kaitēt zobu emaljai un GIT orgāniem. Pat vairāk nekā citrusu satur C vitamīnu kivi. Tas ietver arī visvērtīgāko enzīmu - aktinidinīnu, kas normalizē asins recēšanu. Avokado - arī palīdz cīnīties pret asinsvadu slimībām, tajā ir vitamīni E, C un efektīvs antioksidants glutations.

No ogām vajadzētu pievērst uzmanību melno pelnu, smiltsērkšķu un upeņu ogu augļiem. Tās var lietot gan tīrā veidā, gan sīrupa formā, gan kā daļa no bezalkoholiskajiem dzērieniem siltumā. Smiltsērkšķu ogas satur plašu vitamīnu un minerālu kompleksu. Tas ir bagāts ar šķiedrvielām un tiek uzskatīts par dabisku multivitamīnu. Bet jāatceras, ka šī iemesla dēļ smiltsērkšķi ir spēcīgākais alergēns;

Ievērojot dažus noteikumus, kas nodrošina veselīgu uzturu, jums būs nepieciešams ierobežot sevi ar saldumu patēriņu. Žāvēti augļi palīdzēs tos aizstāt, un viņi gūst labumu no viņu spējas plānot asinis. Pievērsiet uzmanību rozīnēm, datumiem un žāvētiem aprikoziem. Viņi ļoti labi stimulē asinsvadu darbību.

Dzert ar asinsvadu slimībām ir jāiekļauj pēc iespējas vairāk dārzeņu. Vērojot diētu varikozām vēnām uz kājām, tas nekaitēs dārzeņiem. Visi tie bez izņēmuma ir bagāti ar mikroelementiem, kas labvēlīgi ietekmē venozo trauku sienas. Vissvarīgākais ir visu veidu kāposti, paprika, tomāti, burkāni un zaļumi. Ievietojiet visu veidu salātus ar augu eļļas mērci, skābo krējumu - ar visu, izņemot majonēzi. Ābolu etiķi var uzskatīt par mērci. Tas pozitīvi ietekmē asins blīvumu;

Pākšaugi un rieksti ir bagāti ar vitamīniem E (tokoferolu) un P (rutīnu). Tādēļ tiem piemīt spēcīga pretvīrusu iedarbība: uzlabo kapilāru caurlaidību, novērš to trauslumu. Šo produktu lietošana palīdzēs novērst asinsvadu slimības, mazināt sāpes, pietūkumu un pat krampjus;

Graudaugi ir ļoti populāri klīniskajā uzturā. Cilvēks par uzturvielu un vitamīnu saturu kuģiem tiek uzskatīts par griķu. Turklāt tas ir zems kaloriju daudzums - ir 92 kalorijas uz 100 gramiem produkta. Ieteicams arī mannas, miežu un miežu biezputru uzturā vēnām vēnu apakšējās ekstremitātēs;

Ja jūs ievērosiet diētu, jums jāsaglabā optimāls ūdens un sāls metabolisms. Dzeršanas režīmā jāiekļauj pietiekams daudzums: ūdens, tēja, augļu dzērieni, augļu dzērieni, sulas. Tagad nedaudz par prasībām. Ūdenim vajadzētu būt bez gāzes, parastā dzeramā ūdens. Tēja - vāja melna, zaļa un zaļš (īpaši lietderīga ir piparmētra). Izmantojiet ne tikai dzērveņu, bet arī brūkleņu dzērienus. Ja iespējams, dzeriet svaigi spiestas sulas.

Ne vienmēr ir iespējams piesātināt savu ķermeni ar lietderīgām vielām un vitamīniem pareizā daudzumā, pat rūpīgi ievērojot ārsta ieteikumus par uztura uzturu. Tad jāpieliek papildu vitamīnu, minerālvielu un skābju avoti. "NORMAVEN®" vitamīnu un augu ekstraktu komplekss, kas satur vitamīnus, satur aktīvās dabīgās sastāvdaļas, kas vienlaikus darbojas vairākos virzienos. Ņemot vienu tableti dienā, jūs varat stiprināt venozo trauku sienas un no tām atbrīvot holesterīna plāksnītes, uzlabot asinsriti, samazināt kapilāras caurlaidību un trauslumu.

Protams, ir vērts atzīmēt vairākus produktus, kas jāatsakās:

  • mīklas izstrādājumi un smalkmaizītes;
  • kūpināts, cepts, taukains, pikants, sāļš;
  • kafija un melnā tēja (spēcīga);
  • alkohols (īpaši alus);
  • konservēti pārtikas produkti.

Diēta varikozās iegurņa vēnās

Varikozas iegurņa pēdējā laikā ir diezgan izplatīta. Tas tiek diagnosticēts gan sievietēm, gan vīriešiem. Tomēr, lai arī statistikas dati liecina, ka sievietes biežāk saskaras ar šo slimību, iespējamais cēlonis varētu būt grūtniecība un menopauze. Tātad, terapeitiskā diēta bieži tiek nozīmēta grūtniecēm, jo ​​tām tiek parādīta tikai konservatīva terapija.

Kad varikozas iegurnis, īpaša uzmanība tiek pievērsta zarnu peristaltikai. Galu galā, ja kāda iemesla dēļ tas ir palēninājies, tad viss ķermenis tiks nelabvēlīgi ietekmēts. Noderīgas vielas kļūs sliktāk absorbētas, rodas problēmas ar defekāciju utt. Tāpēc ir ļoti svarīgi ievērot iepriekš minētos pārtikas patēriņa noteikumus, biežāk dodot priekšroku šķiedrām bagātām labībām un dārzeņiem. Ir arī vērts ēst klijas un pilngraudu maizi. Uzturs būtu noderīgs un racionāls, nodrošinot vajadzīgo mikroelementu, ogļhidrātu un olbaltumvielu daudzumu.

Diēta par barības vada varikozām vēnām

Barības vada varikozas vēnas rodas asins plūsmas pārplūdes dēļ no barības vada vēnu tuneļu caur portāla kanāliem un augstāko vena cava. Šī vēnu slimība ir raksturīga vecākiem pacientiem - no 50 gadiem. Šajā gadījumā vīriešu biežums ir divkāršojies nekā sievietes.

Diēta par barības vada vēnu slimību tiek samazināta nevis uz vairākiem diētas produktiem. To saraksts ir sniegts iepriekš. Jūs varat to pievienot tikai tādiem produktiem kā cukurs, kuru izmantošana arī ir jāatsakās.

Svarīgi regulāri arī ēst mazas maltītes. Nekādā gadījumā nedrīkst aizmirst brokastis. No rīta ieteicams izmantot auzu pārslu biezputru. Ēdienu gatavošanas laikā veidojas gļotu šķiņķis, kas ir daļa no uztura zarnu trakta slimībām un šajā gadījumā barības vada varikālijām.

Diētas īpatnības apakšējo ekstremitāšu varikozās vēnās

Diēta vēdera vēnām apakšējās ekstremitātēs ir savas īpašības un uztura principi. Tas palīdz mazināt svaru un atbrīvoties no tūskas. Ir jāievēro uztura noteikumi, ņemot vērā atļauto un aizliegto pārtikas produktu sarakstu.

Saturs

Apakšējo ekstremitāšu varikozas vēnas ir slimība, kas saistīta ar vēnu patoloģiju. Tas ir saistīts ar asins plūsmas un vārstu bojājuma pārkāpumu, zirnekļa vēnu izskatu. Apakšējās ekstremitātes palielinās un palielinās, jo īpaši cilvēkiem ar lieko svaru. Daudzi pacienti sūdzas par smagumu kājās, tūskas un krampju izskatu. Ar sarežģītu ārstēšanu, kā arī terapiju ārsti izraksta diētu, lai nostiprinātu vēnas un normalizētu svaru. Pareiza uzturs, apvienojumā ar mobilu dzīvesveidu, palīdz atbrīvoties no sāpēm un pastiprina asinsvadu mazināšanos.

Iezīmes diēta

Diēta vēdera vēnām apakšējo ekstremitāšu robežās ir balstīta uz uztura līdzsvara un daudzveidības principiem. Atļautās zāles palīdz normalizēt asinsriti un uzlabot audu limfas drenāžu. Ar pienācīgu uzturu, uzlabo vēnu toni un asinsvadu caurlaidību, samazina iekaisuma procesu iespējamību. Atkarībā no izmantotās terapijas tiek izveidota atbilstoša izvēlne, ieteikumi un ieteikumi tiek doti ikdienas režīmā.

Diētas pamatprincipi:

  • Visi pārtikas produkti, kas veicina ķermeņa masas pieaugumu un kāju edēmu izskatu, tiek izslēgti no uztura. Ir aizliegti ne tikai marinēti dārzeņi, marinēti dārzeņi vai saldumi, bet arī kafija, tauki un kūpināti ēdieni.
  • Aptuveni 70% no dienas devas ir augļu vai dārzeņu ēdieni. Virtuvei jābūt tvaicētai divkāršā katlā vai lēnajā plītiņā. Varat sautēt dārzeņus, gatavot un ēdēt svaigā veidā.
  • 1-2 reizes nedēļā vajadzētu noorganizēt badu, ierobežojot ēdienu. Šajā laikā dzērieni jums vajag vairāk, izvēloties zaļo tēju, augļu dzērienus, sulas un diurētisko zālienu novārījumus.
  • Lai samazinātu tūsku, ēdienkarti ievesti pārtikas produkti, kas bagāti ar šķiedrvielām un olbaltumvielām. Tie ir ogas, piena dzērieni, graudaugi, graudi un klijas.
  • Jums regulāri jāēd 4-6 reizes mazās porcijās. Vienlaikus ir ieteicams ieturēt brokastis un vakariņas.
  • Alkohols un vieglie alkoholiskie dzērieni ir aizliegti. Tas pats attiecas uz enerģijas dzērieniem vai bezalkoholisko alu. Arī smēķēšana ir jāatsakās no asins recekļu iespējamības.
  • Vakariņas ir nepieciešamas 3-4 stundas pirms gulētiešanas. Brokastis ir obligāta. Pārtika nedrīkst būt pārāk karsta vai auksta.
  • Diēta palīdzēs stiprināt vēnas, ja diētu papildinās ikdienas C, P un B vitamīnu uzņemšana. Tās satur citrusaugļus, ogas, dārzeņus, pienu un zaļumus.
Visiem pārtikas produktiem jābūt sautētiem, vārītiem vai tvaicētiem.

Liekā svara klātbūtnei nepieciešams samazināt ēdiena uzņemto kaloriju daudzumu. Sievietēm ārstēšana ar dienas likmi ir 1200 kalorijas, vīriešiem - 1500 kcal. Arī ārsti iesaka apvienot diētu vēnām vēnu apakšējās ekstremitātēs ar vingrinājumiem un ielu pastaigām svaigā gaisā.

Ieteicamie produkti

Diēta vēdera vēnām apakšējās ekstremitātēs ietver veselīgu pārtikas produktu izvēli un visu kaitīgo ēdienu noņemšanu no uztura. Uztura galvenais mērķis ir dārzeņi, labība, augļi, zivju un mājputnu liesa gaļa. Katras dienas izvēlne tiek veikta, ņemot vērā ikdienas vajadzību pēc olbaltumvielām, minerālvielām un vitamīniem.

Atļautie produkti:

  • Augļi ar ogām un dārzeņiem. Lielākā noderīga varikozas padara salātus kāpostu, paprikas un cukini, ēst sauju riekstu vai dzērveņu ar dzērvenēm. Jebkuru salātu jāuzpilda ar augu eļļu. Dārzeņus, kas satur vitamīnus, dzērvenes un brūklenes, ir laba diurētiskā iedarbība. Riekstu daudz aminoskābju un olbaltumvielu.
  • Labība. Ārsti iesaka gatavot putru no griķu, auzu vai miežu putraimiem. Šie graudi satur antioksidantus, mikroelementus un šķiedrvielas.
  • Liesa gaļa Ideālā gadījumā sautējiet ar tvaiku, vistas vai teļa gaļu, ēdiena gatavošanas laikā pievienojot mazu ūdeni un pēc ēdiena gatavošanas vismaz sāls.
  • Kaltēti aprikozes ar plūmēm. Šie žāvēti augļi ir bagāti ar kāliju, magniju un citiem mikroelementiem.
  • Jūras kale Pievienojot to jebkuram salātam, jūs varat apmierināt ikdienas vajadzību pēc joda.
  • Zirņi, pupiņas un sojas. Pākšaugi satur daudz E vitamīna, kas ir atbildīgs par vēnu elastīgumu un elastību.
  • Olu dzeltenums, nieres, aknas un augu eļļa. Šādi noderīgi produkti ātri piesātina ķermeni, ir olbaltumvielu un augu tauku piegādātāji.
  • Melnās jāņogas, gurnus, zemenes un ērkšķogus. Šīs ogas kalpo kā vitamīna C krājumi, kas ir atbildīgas par venozo sienu stiprumu.
  • Ķirši ar ķiršiem. Viņu augļus raksturo augsts bioflavonoīdu saturs, kas izšķīst asins recekļus.
  • Jūras veltes: kalmāri, garneles.
  • Dārzeņu un augļu sulas, augļu dzērieni vai novārījumi.
  • Piena produkti un raudzēti piena produkti.
  • Notīriet gāzēto ūdeni vismaz divus litrus dienā.
Uztura sastāvā jābūt dārzeņiem, augļiem un svaigām oglēm.

Ir nepieciešams kombinēt traukus, lai katru dienu ēst vajadzīgo daudzumu kaloriju. Nepieciešams dzert dzērienus pusstundu laikā pēc ēšanas, nav ieteicams dzert to pārtiku. No augu eļļām olīveļļa tiek uzskatīta par visnoderīgāko vēnām ar varikozi. Tam jābūt augstākā kategorijā un vispirms.

Aizliegtie produkti

Aizliegto zāļu saraksts varikozām vēnām ietver visus taukus, sāļus un asinātus ēdienus. Lai kontrolētu svaru, jāpārtrauc ēšanas cepšana, saldumi, cepumi un dažādi ēdieni. Tikai tad, ja tiek ievēroti šie noteikumi, uzturs ar vēnu varikozas daļas uz kājām dos labus rezultātus un atvieglos simptomu rašanos.

Saskaņā ar aizliegumu:

  • Alkohols Tas saglabā šķidrumu šūnās, veicina tūskas veidošanos, asins recekļu veidošanos un smaguma pakāpi kājās.
  • Visi cepti gaļas ēdieni, kūpināta gaļa un pikantās uzkodas. To lietošana asinīs sabiezē un izraisa asinsvadu iekaisumu.
  • Ēdienu sāls Marinādes un sīpoli stimulē ekstremitāšu pietūkumu.
  • Saldumi, konditorejas izstrādājumi un smalkmaizītes. Šie produkti rada svara pieaugumu, kas negatīvi ietekmē asinsvadu un vēnu stāvokli.
  • Spēcīga kafija un tēja. Dzērieni palielina spiedienu, palielina asins viskozitātes pakāpi.
  • Gāzētie dzērieni. Veicina varikozas vēnas un ir kontrindicētas vēnu vēnās.
Cietie gaļa, konditorejas izstrādājumi un saldumi ir pilnībā jānovērš no uztura.

Ir jāatsakās no visiem pusfabrikātiem, hamburgeriem un taukskābēm, jāpārtrauc ēšanas konservi un želeja. Ir aizliegti arī garšvielas ar pārtikas piedevām, piemēram, buljona kubiņām utt. Sāls patēriņš būtu pakāpeniski jāsamazina līdz minimumam, pievienojot sāli gatavas ēdienreizes, kad tas ir absolūti nepieciešams.

Paraugu izvēlne vēnu vēnām

Diēta vēnu varikozai kājās ir jāmaina. Paraugu ēdienkarte ēdienreizes laikā tiek sadalīta 5 daļās. Katrai maltītei vajadzētu nodrošināt ķermeni ar būtiskām uzturvielām, mikroelementiem un vitamīniem.

Paraugu izvēlnes struktūra:

  1. Brokastis: putru uz ūdens vai piena, ko papildina augļi, ogas un sasmalcināti rieksti.
  2. Otrās brokastis: augļu vai dārzeņu salāti, zaļā tēja.
  3. Vakariņas: Vistas zupa ar zemu tauku saturu, vārīta zivs un salāti ar dārzeņiem.
  4. Pusdienas: jogurts ar ogu vai svaigu augļu.
  5. Vakariņas: rīsi vai griķi ar dārzeņiem, zivīm.
Izvēlne uzturā ir jāmaina.

3 stundas pirms gulētiešanas varat dzert siltu pienu, kefīru vai augļu želeju. Ieteicams mainīt ēdienus, dzērienus un augļus, pagatavot visu, kas ir tvaicēts vai sautēts. Tikai diētas uzturēšana ar pienācīgu uzturu palīdzēs mazināt vēnu vēnu izpausmi un samazinās komplikāciju iespējamību. Ir nepieciešams papildināt ārstēšanu ar fiziskiem vingrinājumiem, terapeitisko peldēšanu un zāļu lietošanu.

Diēta par varikozām vēnām kājās

Apraksts ir spēkā no 11.06.2011

  • Efektivitāte: terapeitiskais efekts
  • Noteikumi: pastāvīgi
  • Izstrādājumu cena: 1350-1580 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Varikozo vēnu (varikozas vēnas) centrā ir perifēro virspusējo vai dziļo vēnu vārstuļu nepietiekamība. Termins "varikozas vēnas", ir saistīta parasti ar neparasti kāju vēnu vēnas, lai gan problēma varikozas vēnas ir daudz plašāks, un ir citi veidi, slimības - varikozas vēnas barības vads (flebektaziya), varikozas kuģi no taisnās zarnas (hemoroīdi), iegurņa vēnas (varikozas vēnas mazo iegurņa), sieviešu dzimumorgānu varikozas vēnas, varikoku (spermas virnas varikozas vēnas). Komplicētā vēnu slimnieku ārstēšanā, it īpaši slimības agrīnajās stadijās, lielāka nozīme ir konservatīvajai terapijai, tai skaitā medikamentiem, īpašai vingrošanai, masāžai un diētai. Tā, piemēram, standartizēta diēta ar vēnu mazspējas neeksistē, un kā atsevišķs notikums uzturs ārstēšanā BPB netiek izmantots, bet gan kā papildu metodi diētu kopā ar citām darbībām dod labu efektu, un ļauj jums, lai apturētu slimības progresēšanu.

Diēta vēnām ar varikozām kājām ir vērsta uz:

  • ķermeņa svara normalizēšana;
  • venozo trauku sieniņu nostiprināšana;
  • samazināt asins viskozitāti, lai samazinātu asinsspiedienu un uzlabotu tā trofiskās īpašības;
  • pietūkuma novēršana, vienlaikus nodrošinot ķermeņa šķidruma nepieciešamību.

Diēta par kāju varikozām vēnām balstās uz sabalansēta uztura principiem un neparedz nekādus stingrus ierobežojumus. Ja pacients ir aptaukošanās, šādos gadījumos diētiskā pārtika jānovirza, pirmkārt, par normalizēšanu svaru, kā "papildu svaru" ir palielinājuši slodzi uz apakšējo ekstremitāšu vēnu sistēma. Par šo piešķirto fizioloģiski pilnīga diētu ar samazinātu kaloriju (2300-2400 kcal), ja svars ir nedaudz lielāks nekā parasti, vai uztura galda №8 Pevzneru klātbūtne aptaukošanās (1600-1700 kcal).

Uztura enerģētiskā vērtība tiek samazināta, pateicoties viegli sagremojamiem taukiem (galvenokārt dzīvniekiem) un ogļhidrātiem ar fizioloģiski normālu olbaltumvielu saturu. Limited naftas bagātu sarkanā gaļa, vārītas un kūpinātas desas, gaļas, zoss, pīles, gaļas konservi, šķiņķis, ēdiena gatavošanas un dzīvnieku tauki, cepšanai, konditorejas, majonēze un smagā krējuma, biezpiens, cep piens, saldie siera un jogurtu, sāli un tauki sieri, ceptas vistas olas, mannas putraimi un auzu pārslu, makaroni, pupiņas, rīsi. Ierobežojumi ir galda sāls, ēdieni un ēdieni, kas stimulē apetīti, stiprie gaļas buljoni un brīvais šķidrums.

Normālos svaros uztura pamatā jābūt veseliem graudiem, dārzeņiem un augļiem. Tie satur diezgan daudz šķiedrvielu, no kuriem sintezē šķiedrvielas, stiprinot vēnu sienas. Diētas ierobežojumi ieplūdes taukskābju un cepta pārtika, akūtu un pikanti, jo izraisīja slāpes izraisa pārmērīgu šķidruma uzņemšanu, izraisa asinsspiediena apjoma pieaugumu un, attiecīgi, no pārmērīgas venozā sistēma. Turklāt kūpinātie pārtikas produkti, cepti un pikanti ēdieni lielā daudzumā negatīvi ietekmē asins reoloģiskās īpašības (palielina tā viskozitāti), tādējādi palielinot asins recekļu veidošanos. Turklāt ar holesterīnu bagātu pārtiku veicina aterosklerozes veidošanos, veidojot aterosklerozes nogulsnes uz asinsvadu sienām un sašaurinot to gaismu.

Bulgārijas pipari, dažādu veidu kāposti, burkāni, tomāti, garšvielu piedevas ar jebkuru augu eļļu, pievienojot zaļumus, piesātina ķermeni ar vitamīniem un mikroelementiem, palīdz uzlabot elastību un nostiprina asinsvadu sienas. Līdzīgs efekts ir kartupeļu "vienādi", sadīguši graudi rudzu, auzu, kviešu, ķiplokiem un upenes, ērkšķogas, savvaļas rožu un zemeņu. Uztura sastāvā jābūt dažādiem graudaugiem, liellopa gaļai, jūras aļģēm, riekstiem un žāvētiem augļiem, rudzu maizei, ķiplokiem, augu uzlējumiem un zaļo tēju.

Lai stiprinātu asinsvadu endotēlija kāju vēnās un uzlabotu asinsriti uzturā jāiekļauj produkti, kas satur organiskos flavonoīdus un antioksidantus, kas spēj novērst kaitējumu sienām vēnām, lai palielinātu savu šķidro necaurlaidību. Daudzas no šīm vielām atrodamas oglās, citrusaugļos, ābolos, lapu zaļā tējai, kā arī svaigā sulā no dabīgām oglēm, augļiem un dārzeņiem. Viņi ir īpaši bagāti ar rutīnu (P vitamīns), kas efektīvi samazina kapilāru trauslumu.

Flavonoīdi arī samazina sāpes, bloķējot leikocītu agresiju (kavē adhēzijas procesu un migrē neitrofilo leikocīti). Bioloģiski aktīvi flavonoīdi (izokercetīns un kvercetīna glikuronīds), kas iekļauti sarkanajos vīnogu lapās, kā arī zirgaudzē satur kaķēnus saturošus saponīnus, ir izteikti kapilāri aizsargājoša un pretahema iedarbība. Traukos no šiem augiem jābūt klāt barībai - dolma formā, ceptiem kastaņiem.

Ieteicams ierobežot gaļas patēriņu, aizstājot to ar jūras veltēm (kalmāriem, krabjiem, mīdijām, garneļiem, austerēm) un zivīm. Šajos produktos kopā ar liellopu aknām ir daudz vara, kas aktivē enzīmus, kas iesaistīti nozīmīgas venozās sienas sastāvdaļas - elastīna - sintēzē.

Priekšnoteikums pareizai uzturam vēdera apakšējo ekstremitāšu vēnām ir sāls ierobežošana, kas veicina šķidruma aizturi organismā un ierobežo šķidruma uzņemšanu (tūskas klātbūtnē). Tas ir pareizi izvēlēts dzeršanas veids, kas kalpo kā trombozes novēršana. Lai uzlabotu efektivitāti, īpaši liekā svara klātbūtnē, jūs varat noorganizēt badošanās dienas ik pēc 2 nedēļām.

Meningē ir ieteicams iekļaut ēdienus, kas ir bagāti ar magniju, jo magnija jonu samazināšanās un kalcija jonu uzkrāšanās izraisa gludu muskuļu šķiedru spazmu un krampju un sāpju parādīšanos. Produkti ar lielu magnija saturu ietver sezama sēklas, ķirbju sēklas, spināti, priežu riekstus, kviešu klijas.

Ilgstoša venozās aizplūšanas pārtraukšana bieži izraisa asins recekļu veidošanās dziļumā (tromboze) vai ar varikozi ietekmētu sapņu vēnu (tromboflebīts). Diēta par varikozām vēnām un tromboflebītu nav būtiski atšķirīga, taču papildus ir nepieciešams izslēgt pārtikas produktus, kas satur asins koagulācijas procesa aktīvo sastāvdaļu - liellopu / cūkgaļas aknas, spināti, pupas, selerijas, ziedkāposti, krustnagliņas, kāposti, brokoļi, jūraszāles. Ja tromboflebīts jau ir izstrādājusi, ir ieteicams iekļaut uzturā maisījumu ķiploku, sīpolu, citronu un medu (100 g medus, 200 g sīpolu, 50 g citronu, ķiploku, 100 g), un ņem 1 stundu. L. 3 reizes dienā. Ir ieteicams papildus uzņemt vitamīnus A, E, P un vitamīnu narkotiku Ascorutin, uztura papildināt Hawthorn Forte.

Indikācijas

Apakšējo ekstremitāšu vēnu vēnas, hroniskas vēnu slimības.

Atļautie produkti

Pacientiem ar varikozas slimības uzturu jāiekļauj liesa mājputnu gaļa (tītars, vistas), truši, liesa liellopu gaļa, liellopu aknas.

Visu veidu jūras veltes (mīdijas, šķēles, krabji, austeres, garneles) un zivis, jūras aļģes un citas jūras aļģes ir ļoti noderīgas.

Diēta ietver pārtikas produktus, kas bagāti ar nepiesātinātām taukskābēm - augu eļļām, riekstiem, linu sēklām, ziedkāpostiem.

Īpaši noderīgi ir augļi un dārzeņi - paprika, tomāti, burkāni, cukini, kartupeļi, zaļā stuff, skābēti kāposti, kas var patērēt dažādos veidos, gan atsevišķi, gan salātiem, kā arī ogas un augļi - āboli, aprikozes, citrusu, ķirši, upenes.

Ir lietderīgi iekļaut diētā dažādus graudus gan graudaugu veidā, gan maizes veidā.

No piena produktiem ieteicams zemu tauku biezpiens, piena produkti.

Lai piesātinātu ķermeni ar šķidrumu, ieteicams izmantot negāzētu minerālūdeni, sulas, zaļās, augļu vai augu tējas, augļu dzērienus, želejas, kompotus.



Nākamais Raksts
Nurofen - lietošanas instrukcija. Kā lietot Nurofen pieaugušajiem un bērniem sīrupā, tabletes un sveces