Slikta asinsrite kājās - ko darīt: mainīt dzīvesveidu, narkotikas


No šī raksta jūs uzzināsit: kā uzlabot asinsrites attīstību kājās, mainot dzīvesveidu, izmantojot zāles un ķirurģiskas operācijas.

Slikta asinsrite kājās ir simptoms dažādām slimībām, kas izraisa artēriju asinsvadu sašaurināšanos vai asiņu stagnāciju vēnās. Šādas slimības ietver cukura diabētu, aterosklerozi, iznīcinošu endarterītu, tromboflebītu un varikozas vēnas.

Ir iespējams konstatēt asins cirkulācijas pasliktināšanos kājās, parādoties simptomiem, kas ir atkarīgi no slimības veida. Arteriālās asinsrites pārkāpumi izpaužas sāpēs kājās, kājās, nejutīgums un vājums apakšējās ekstremitātēs, izmaiņas ādas krāsā un matu izkrišanā, pastāvīga sajūta aukstumā kājās, trauslums un lēna nagļu augšana, kāju muskuļu samazināšanās. Venozi sastrēgumi izpaužas zilā ādā, pietūkums kājās, varikozu vēnu klātbūtne, trofiskās izmaiņas un čūlas apakšējās ekstremitātēs.

Šo simptomu klātbūtnē ārsts izskata pacientu, nosaka pulsāciju kāju artērijās, atklāj vēnu stāžas pazīmes.

Lai noskaidrotu diagnozi, ārsti izmanto instrumentālās pārbaudes metodes, tai skaitā:

  • Pīķa-brahhiālā asinsspiediena indekss ir vienkāršākā un visprecīzākā metode, lai novērtētu asinsrites traucējumus kājās. Pacients, kurš atrodas muguras stāvoklī, ārsts vai medmāsa mēra spiedienu uz plecu un potīti. Tad uz potītes iegūto indeksu dala ar uz pleca iegūto indeksu. Parasti asinsspiediena līmenis rokās un kājās ir gandrīz vienāds, tādēļ indekss ir aptuveni 1. Tomēr, ja ir krampju artēriju asinsrites pārkāpums, spiediens uz potītēm samazinās, tāpēc indekss kļūst mazāks par 1.
  • Ultraskaņas izmeklēšana apakšējo ekstremitāšu traukos ļauj novērtēt asinsritumu artērijās un vēnās, lai noteiktu to sašaurināšanos un trombozi. Nepieciešama metode apakšējo ekstremitāšu asinsvadu slimību diagnostikai.
  • Angiogrāfija - asinsvadus ar kontrastvielu, kas ievadīti šajos pētījumos, rentgena pārbaudi.
Diagnostiskās metodes asinsrites traucējumiem kājās

Lielākā daļa slimību, kas pasliktina asins piegādi kājās, ir hroniskas, tādēļ tās ļoti reti tiek pilnīgi iznīcinātas. Dažreiz stāvokļa uzlabošana vai slimības progresēšanas pārtraukšana ir labākais ārstēšanas rezultāts, kas pamatojas uz dzīvesveida izmaiņām, zāļu lietošanu un ķirurģiskām iejaukšanās darbībām. Dažreiz ar artēriju nepietiekamību asins plūsma kājās ir tik slikta, ka jums ir jābūt amputācijai.

Asinsvadu ķirurgi nodarbojas ar asinsrites pasliktināšanos kājās.

Uzlabot apgādi ar kājām, mainot dzīvesveidu

Sākuma stadijās asins plūsmas pasliktināšanās kājās var novērst slimības progresēšanu, un tās simptomus var mazināt ar dzīvesveida izmaiņām:

  1. Smēķēšanas atmešana.
  2. Izvairīšanās no alkohola pārmērīgas lietošanas.
  3. Veselīga pārtika.
  4. Fiziskā aktivitāte
  5. Svara normalizēšana.
  6. Citi ieteikumi.

1. Atmest smēķēšanu

Smēķēšanas atmešana samazina artēriju asinsrites traucējumu risku. Cigarešu dūmos ir vielas, kas tieši iedarbojas uz asinsvadu sieniņām, sašaurina to gaismu un mazina asins plūsmu. Pasīvai smēķēšanai ir tāda pati ietekme.

2. Atteikšanās no alkohola lietošanas.

Zinātniskie pierādījumi liecina, ka alkohola lietošana mērenībā var palēnināt aterosklerozes attīstību. Tomēr ir arī pierādīts, ka alkohola lietošana palielina asinsrites traucējumu risku kājās, tādēļ jāatsakās no pārliekas alkohola dzeršanas.

3. Veselīga pārtika

Veselīgs uzturs ir noderīgs holesterīna līmeņa pazemināšanai asinīs, kas ir viens no galvenajiem aterosklerozes attīstības faktoriem. Pacientiem ar apgrūtinātu asins cirkulāciju kājās jāievēro uztura, kas bagāts ar dārzeņiem, augļiem un pilngraudu produktiem.

4. Fiziskā aktivitāte

Ir zinātniski pierādīts, ka regulāra fiziskā aktivitāte palīdz mazināt slikto asinsrites ciklu, gan vēnu, gan asinsrites smagumu un simptomus.

Ārsti iesaka izmantot vienu no pirmajiem veidiem, kā uzlabot asins cirkulāciju kājās. Vingrojumus, kas izstrādā programmu, vislabāk katram pacientam izstrādā fizioterapijas ārsts.

Viena no labākajām fiziskās aktivitātēm ir pastaigas. Cilvēkiem ar artēriju nepietiekamību kājās var izraisīt sāpes kājās, bet to nevar atteikt, jo pakāpeniski šie pacienti sāks saskarties ar slimības simptomu atvieglošanu un nobrauktā attāluma palielināšanos.

5. Svars normalizē

Svara zudumu var panākt, uzturot un regulāri veicot fiziskus vingrinājumus. Pateicoties ķermeņa masas normalizēšanai, uzlabojas vēnu un asinsrites asins plūsma kājās, kas noved pie slimības klīniskā attēla atvieglošanas. Veselīga ķermeņa masa arī palīdz uzlabot visas sirds un asinsvadu sistēmas darbību, kas ir labvēlīga asins apgādei ar apakšējām ekstremitātēm.

6. Vairāk ieteikumu

Lai uzlabotu venozo asiņu aizplūdi no kājām, varat izmantot šādus padomus:

  • valkā kompresijas trikotāžas izstrādājumus;
  • valkāt ērtus apavus un brīvus apģērbus. Nepiesārņoti kurpes var savainot pēdu, kas var būt ļoti bīstama ar sliktu asins plūsmu. Stingrs apģērbs var saspiest vēnas;
  • paceliet kājas. Lai uzlabotu venozo asins plūsmu, paceliet kājas vairāk par sirds līmeni vairākas reizes dienā. Lai to izdarītu, jūs varat gulēt uz gultas un ievietot 3-4 spilvenus zem kājām;
  • izvairieties no ilgstošas ​​stāšanās vai sēdēšanas;
  • nesēdieties ar šķērseniskām kājām.

Narkotiku terapija

Dažiem pacientiem izmaiņas dzīvesveidā un ar narkotikām nesaistītas metodes var nenovērst vai nepalielina asinsrites pasliktināšanos kājās. Šādos gadījumos ārsti, ņemot vērā asinsrites traucējumu cēloni, izraksta zāļu terapiju.

Lietojiet šādus medikamentus:

  • Antiplateles līdzekļi (aspirīns, klopidogrels) ir līdzekļi, kas novērš trombocītu saķeri ar citu un asins recekļu veidošanos. Ārsti izraksta vienu no šīm zālēm apakšējo ekstremitāšu aterosklerozei. Aspirīna blakusparādības ir gremošanas traucējumi un paaugstināts asiņošanas risks; Klopidogrela blakusparādības ir galvassāpes, reibonis, slikta dūša, caureja vai aizcietējums, sāpes vēderā, asiņošana.
  • Antikoagulanti (heparīns, varfarīns, ksarelto) ir zāles, kas novērš asins recēšanu. Šīs zāles bieži tiek izrakstītas venozās trombozes gadījumā, retāk - asinsrites arteriālas nepietiekamības gadījumā. Antikoagulantu galvenā blakusparādība ir palielināta asiņošana.
  • Statīni (atorvastatīns, rosuvastatīns) ir zāles, kas palīdz mazināt zema blīvuma lipoproteīnu holesterīna daudzumu aknās. Samazinot holesterīna līmeni asinīs, tiek samazināts aterosklerozes aplikumu veidošanās risks un apakšējo ekstremitāšu asinsvadu palielināšanās. Statīnu blakusparādības ir gremošanas traucējumi, galvassāpes, slikta dūša, muskuļu sāpes.
  • Cilostazols ir zāles, ko lieto arteriālās darbības nepietiekamības gadījumā, kas palīdz palielināt fizisko aktivitāti, tas nozīmē, ka tas palīdz palielināt attālumu, kādu cilvēks var staigāt, neradot sāpes. Cilostazols izraisa asinsvadu paplašināšanos un palielina asins piegādi kājās. Blakusparādības ir galvassāpes, caureja un reibonis. Cilostazolu nedrīkst lietot pacientiem ar sirds mazspēju.
  • Pentoksifilīns ir zāles, kas uzlabo asinsritumu apakšējās ekstremitātēs, samazinot tā viskozitāti. To lieto krūšu asinsrites traucējumu gadījumā.
  • Cukura diabēts. Diabēta ārstēšana un rūpīga glikozes līmeņa kontrole asinīs ir nepieciešami pacientiem ar artēriju asinsrites traucējumiem kājās.
  • Diurētiskie līdzekļi ir diurētiskie līdzekļi, ko ārsti izraksta, vērojot tūsku un vēnu sastrēgumus kājās.
  • Diosmin - zāles, kas palielina vēnu sienas tonusu. To lieto vēnu slimniekiem ar varikozi un tromboflebītu.
Preparāti asiņu cirkulācijas uzlabošanai kājās.

Ķirurģiskās metodes

Ja izmaiņas dzīvesveidā un konservatīva terapija nepalīdz uzlabot asins piegādi kājām, tiek veikta ķirurģiska ārstēšana. Veikto darbību veids ir atkarīgs no asinsrites traucējumu cēloņa un pakāpes.

Darbības arteriālā asins piegādes nepietiekamības gadījumā

Operācijas, ko izmanto arteriālas nepietiekamības gadījumā, ir paredzētas asins plūsmas atjaunošanai caur artērijām. Medicīnā šādas intervences sauc par revaskularizāciju.

Ir divi galvenie revaskularizācijas veidi:

  1. Angioplastika ir operācija, kurā tiek paplašināta arterijas bloķēta vai sašaurināta daļa, palielinot nelielu kasetni iekšpusē traukā. Dažreiz stentu ievieto artērijas skartajā zonā - intravaskulāro protēzi, kas ļauj kuģim atvērt.
  2. Manevrēšana ir asins apvedceļa izveidošana, izmantojot kuģi, kas ņemts citā ķermeņa daļā. Šis ceļš nodrošina asinsriti kājās, apejot artērijas sašaurināšanās vietu.

Ļoti smagos gadījumos, kad trūkst arteriālā asiņu piegādes, dažiem pacientiem attīstās kāju gangrēns. Šādos gadījumos var būt nepieciešama amputācija no ekstremitāšu puses.

Operācijas, kas pārkāpj venozo aizplūšanu

Veicot varikozas vēnas:

  • Skleroterapija ir zāles šķīduma varikozās vēnas ievadīšana vēnā, kas izraisa tā sienu saskari un izzūd.
  • Lāzera un radiofrekvenču ablācija ir operācijas, kurās ārsts ievieto plānu katetru paplašinātajā vēnā. Šajā katetru galu var sildīt, izmantojot radiofrekvenču viļņus vai lāzera enerģiju. Šis siltums iznīcina vēnu, izraisot tā pazušanu.
  • Venektomija - varikozu vēnu ķirurģiska noņemšana.

Prognoze

Prognoze par asins piegādes pasliktināšanos kājām ir atkarīga no tā izraisītās slimības.

Ar vēnu vēnām prognoze ir salīdzinoši labvēlīga, jo, ja tiek ievēroti noteikumi asins plūsmas uzlabošanai no apakšējām ekstremitātēm un efektīva ārstēšana, asins plūsma var tikt gandrīz pilnībā novērsta.

Kāju diabētiskās angiopātijas gadījumā glikozes līmeņa asinīs kontrolē vairāk prognozes. Bez šīs kontroles gandrīz visas asinsrites uzlabošanas metodes būs neefektīvas, kas var radīt nepieciešamību pēc amputācijas.

Preparāti, kas uzlabo apakšējo ekstremitāšu asinsriti

Pēdējos gados asinsvadu slimības kļūst arvien izplatītākas. Sakarā ar vēnu aizsprostojumu, nāvi vai invaliditāti nav nekas neparasts. Lai atbrīvotos no šīm problēmām, palīdzēs pareizi izvēlēta ārstēšanas metode ar efektīvu zāļu palīdzību. Asinsvadu preparātus asins cirkulācijas uzlabošanai kājās vajadzētu noteikt tikai speciālists. Tādējādi jūs varat sasniegt labu rezultātu, nekaitējot veselībai. Par šo narkotiku veidiem un to ietekmi uz cilvēka ķermeni, mēs šajā rakstā apspriedīsim.

Līdzekļu klasifikācija

Vasokonstrikcijas dēļ var attīstīties dažādas patoloģijas sirds un asinsvadu sistēmā, ekstremitātēs un citos orgānos. Vazodilatora zāles ne tikai novērš destruktīvas izmaiņas, bet arī palīdz atjaunot asins cirkulāciju un bojātos audus, kas tika pakļauti hipoksijai ātrāk.

Visērtākais un informatīvākais ir zāļu klasifikācija pēc to darbības metodes. Šādiem medikamentiem ir visātrākās vazodilatējošās īpašības:

  • Slāpekļa oksīds. Kad asinsritē brīvais radikals uzreiz atslābina muskuļus. Šīs vielas ietekme ir īsa, bet ļoti efektīva. Tas īsā laikā ļauj atbrīvot vasozoīdus, piemēram, ar stenokardiju, lai atjaunotu asinsriti un izvairītos no sirdslēkmes. Narkotikas, kas satur šo vielu: isosorbide dinitrate, nitroglicerīns, nitrong-forte.
  • Magnija sulfāts. Samazina kalcija jonu mobilo aktivitāti, kas ir spazmolītisko signālu vadītāji. Izvelk tos no telpas starp šūnām. Samazina adrenerģisko receptoru uzbudināmību, kas arī stimulē muskuļu kontraktivitāti. Ar vēnas ieviešanu ātri radot relaksējošu efektu. Darbība ir aptuveni pusstundu.
  • Spazmolikas līdzekļi. Tās ietver zāles, kas vienlaikus darbojas asinsrites sistēmā un gludos muskulatūras visā organismā. Terapeitisko efektu laiks apmēram 2 līdz 6 stundas. Tas pamatojas uz fermenta inaktivāciju, kas stimulē gludu muskuļu kontrakciju. Šīs sugas līdzekļi ietver: apressin, no-spa un papaverīna hidrohlorīdu.

Trešās grupas narkotikas stabilizē asinsriti, novērš vēnu un artēriju spazmu. To ietekmes apjoms attiecas uz enzīmu vai receptoru bloķēšanu, kas pastiprina muskuļu kontrakciju.

Vielas, kas darbojas PNS

Ganglioblokatori, simpatolītiskie līdzekļi un α-blokatori ir starp narkotikām, kas novērš apakšējo ekstremitāšu asinsrites traucējumus. Pirmais līdzeklis ietekmē simpātiskus mezglus: sauli vai sirds dziļo pīlingu.

Efektīvo zāļu saraksts, lai uzlabotu locekļu apriti:

Aktīvās sastāvdaļas, kas satur šīs zāles, labi darbojas par asinsrites traucējumiem, ko izraisa nervu sistēmas patoloģijas (Raynaud slimība, endarteritis, akrociānoze).

Adrenerģiskie blokatori ir vielas, kas kombinācijā ar adrenalīnu un noradrenalīnu bloķē to vazokonstriktoru darbību. Tas uzlabo asinsriti organismā. Šajā grupā ietilpst šādas zāles:

  • Fenthalamīns, prazosīns, terazosīns;
  • Vasobral, Nicergolin, Anavenol.

Pēdējās trīs zāles lieto vēnu vēnās un cukura diabēta sarežģījumiem (angiopātija). Šīs vielas nav pilnībā vazodilatējošas, jo tās darbojas dažādos virzienos - tie palielina vēnu tonusu un paplašina artērijas. Pārējie medikamenti ir efektīvi nervu patoloģijās ar asinsrites traucējumiem, kā arī ar aterosklerozi skarto kāju ārstēšanai.

Vazodilatori

Vazodilatācija ir medicīnas termins, ko izmanto, lai aprakstītu asinsvadu sieniņās gludos muskuļu tonusa samazināšanos. Šīs vielas tiek sauktas par vazodilatatoriem. Šajā grupā ir daudz vazodilatatoru ar dažādiem darbības mehānismiem asinsrites sistēmā.

Kalcija antagonisti

Lai normāli darbotos kalcija kanāli (CC), papildus Ca nepieciešama arī kateholamīni (adrenalīns un norepinefrīns), kas tos aktivizē. Pastāv vairāki CC tipi, bet kalcija jonu antagonisti darbojas tikai ar lēnu CC (L tipa), kas atrodami gludos muskuļos. Kalcija kanālu antagonisti pastāv dažādos ķīmiskajos savienojumos. Papildus spiediena līmeņa samazināšanai tiem ir arī šāds efekts:

  1. Regulējiet sirdsdarbības ātrumu.
  2. Laba ietekme uz asinsrites vēnām, artērijām un kapilāriem.
  3. Samaziniet mehānisko stresu miokardā, tādējādi uzlabojot asinsriti. Palielinās arī audu saturs ar skābekli un barības vielām.
  4. Samazina trombu iespējamību artērijās un vēnās.

Populārākie kalcija antagonisti ir šādas zāles: nifedipīns, amlodipīns, felodipīns. Tie palīdz samazināt asinsrites orgānu sienu tonusu un novērst to asu samazināšanos (spazmas).

Alfa blokatori

α-adrenerģiskie blokatori adrenalīna un noradrenalīna receptorus bloķē traukos, novēršot to mijiedarbību ar šiem hormoniem, kas var izraisīt ievērojamu vasospasmu. Šajā grupā ietilpst:

  • Nicerrolīns - uzlabo asinsriti, novērš trombocītu saķeri un trombozi. Tam ir divējāds efekts: tas veicina artēriju paplašināšanos un palielina vēnu spriedzi (veselīgu un varikozu vēnu skarto). Zāles ir paredzētas asinsvadu slimībām, kas saistītas ar diabētu.
  • Phentolamine - paplašina asinsvadus, mazina muskuļus, uzlabo asinsriti audos. Lai ārstētu venozās un arteriālās asinsrites traucējumus, slikti sadzīstošu brūču ārstēšanu, apsaldējumus, izgulējumus un aterosklerozes gangrēna sākuma stadiju ārsti iesaka šo medikamentu injekciju un tablešu formā.

Ja kuģa blakne ir ar aterosklerozi aplikumu, tad nav pareizi lietot vazodilatatorus, ir nepieciešama ķirurģiska ārstēšana.

PAC inhibitori

Šīs vielas ietekmē artērijas un vēnas. Tie pozitīvi ietekmē endotēliju, samazina trombocītu agregāciju, kavē aterosklerozes attīstību. Šīs zāles ir: enalaprils, lisinoprils, ramiprils, losartāns. Viņi parādīja labus rezultātus, ārstējot aterosklerozes kāju novirzes un ar intermitējošu kūlinījumu, ko izraisīja viens un tas pats iemesls.

Biogēni stimulanti

Zāles, kas pieder vazodilatatoru grupai apakšējo ekstremitāšu ārstēšanai. To darbība ir balstīta uz dzīvnieku izcelsmes vielām. Šīs zāles paplašina kāju artērijas, paātrina asinsriti un uzlabo vielmaiņu audos.

Solcoseryl

Šīs zāles ir izgatavotas dabiskā veidā (olbaltumvielu ekstrakts, kas iegūts no teļu asinīm). Zāles var palielināt vielmaiņu audos, paātrināt skābekļa plūsmu locekļu muskuļos, paplašināt asinsvadus un tādējādi uzlabot asinsriti. To ārsti parakstījuši injekciju formā.

Aktvegīns

Tā pamats ir tāds pats kā iepriekšējās zāles. Pateicoties vielām, ko tā satur, uzlabojas asinsriti, apakšējo ekstremitāšu asinsvadi paplašinās, kā arī ātri un ātri izārstē čūlas un brūces.

Vazodilatoru salīdzinošs pārskats

Vazodilatora elementu darbības joma ir plaša. Tie tiek izmantoti dažādu perifēro cirkulācijas patoloģiju ārstēšanā:

  • varikozas vēnas;
  • ar aterosklerozi;
  • angiodystonija.

Zemāk mēs apsveram visbiežāk izrakstītos medikamentus.

Halidors

Myotropic spazmolīts izteikta vazodilatējoša darbība. Pieejams tablešu un šķīdumu injekcijas veidā intramuskulārai un intravenozai ievadīšanai. Aktīvā viela ir benziklāna fumarāts. Iecelts ārstēšanai perifēro asinsrites orgānu slimībām, artēriju hroniskām patoloģijām un spazmas mazināšanai sistēmās un audos.

Pastāv vairākas kontrindikācijas, tāpēc jums ir nepieciešams rīks izmantot tikai pēc speciālista ieteikuma.

Vinpocetīns

Šī sintētiskā narkoze atjauno asinsrites traucējumus. Aktīvā viela - Vinpocetīns. Tas satur antioksidantu, pretepilepsijas un neuroprotective iedarbību, kā arī paplašina asinsvadus un mazina iekaisumu. Tas ir paredzēts, lai ārstētu daudzas asinsvadu slimības, tai skaitā, lai pārtrauktu ar cerebrovaskulāru mazspēju saistīto motoro darbību.

Vinpotropils

Nootropic kombinēta zāle, kurai arī ir vazodilatējošas īpašības. To lieto smadzeņu asinsrites nepietiekamības, migrēnas profilakses, asinsvadu etioloģijas Parkinsona slimības un citu smadzeņu asinsrites patoloģiju gadījumā, kā arī kā vazodilatatora sagatavošana kājām, to lieto tikai kā daļu no kompleksa terapijas, ko nosaka ārsts.

Warfarin-OBL

Aktīvā viela - varfarīns. Šī zāle ir indicēta trombozes un trombembolijas ārstēšanai un profilaksei. Tas ir netiešs antikoagulants. Sasaistes samazināšanās nav saistīta ar pašas zāļu iedarbību, bet gan tāpēc, ka tā ir farmakoloģiska iedarbība organismā, tas ir, sekundārajā veidā.

Ārsts var nozīmēt šo zāļu lietošanu, lai novērstu vai ārstētu asins recekļu veidošanos asinsrites sistēmā un iedzimtu trombofīliju (asins recekļus).

Vazoket

Šīs zāles ārstiem ieteicams lietot vēnu ārstēšanai. Komponentu terapeitiskā iedarbība pārsvarā attiecas uz ekstremitātēm. Galvenais efekts ir vērsts uz venoza tuneļu tonusa un elastības uzlabošanu un asiņu stagnācijas apšūku novēršanu. Papildu pasākumi ir:

  • uzlabota limfas drenāža;
  • vispārējās apgrozības regulēšana;
  • asinsvadu caurlaidības samazināšana;
  • leikocītu īpašību regulēšana.

Ar pareizajām devām zāļu iedarbība uz asinsrites sistēmu ir virzīta un sarežģīta. Tam ir nelielas kontrindikācijas, ko ārsts ieteiks iecelt amatā.

Vazobral

Komplekss medikaments, kas satur kofeīnu un melno rudzu alkaloīdus. Lieto smadzeņu un perifēro asinsrites patoloģijās. Lietošanas instrukcijās teikts, ka tas spēj palielināt vēnu toni un atjaunot kapilāru caurlaidību.

Tādēļ tas bieži tiek nozīmēts vēnu vēnās un citās asinsrites patoloģijās.

Bilobil

Šī instrumenta sastāvā ir ginkgo biloba lapu ekstrakts. Pieejams kapsulās ar 40, 80 un 120 mg. Augu preparāts var uzlabot smadzeņu mikrocirkulāciju, nedaudz palielina asinsvadus, palielina audu rezistenci pret hipoksiju un samazina trombocītu spēju agregāciju. Zāles vislabāk darbojas uz vēnu un artēriju rokām, kājām un smadzeņu traukos. Zāļu aktīvās sastāvdaļas darbojas arī kā antioksidanti.

Tradicionālā medicīna

Asinsvadu kāju patoloģijas nav patstāvīgas slimības. Tas ir viens no sliktā ķermeņa stāvokļa pazīmēm. Ja pagājušajā gadsimtā problēmas ar locītavām un asinsvadiem ir noraizējušies tikai par gados vecākiem cilvēkiem, tagad viņi arī ir nobažījušies par jaunatni. Sievietēm šāds kāju bojājums rodas pēc dzemdībām.

Agrīnās stadijās šīs slimības neizpaužas, tādēļ ir svarīgi iesaistīties profilaksē un ēst tikai veselīgu pārtiku, veikt vienkāršus vingrinājumus, lai uzlabotu vispārējo stāvokli un uzlabotu asins cirkulāciju kāju un teļu tvertnēs. Ir arī efektīvas tautas metodes asinsvadu tīrīšanai mājās. Mēs aprakstam dažus no tiem:

  1. Kuģu stiprināšana ar dzērvenēm. Ir nepieciešams uzņemt mārciņu svaigu sarkano bietes, dzērvenes, melnā rutki un 0,5 litrus alkohola. Nogrieziet šos produktus un ievietojiet trīs litru stikla burkā. Tad ielej spirtu, pārklāj ar vāku un atstāj, lai uzlietu tumšā un vēsā telpā. Pēc 15 dienām celms, ielejiet tīrā traukā un uzglabājiet ledusskapī. Dzert 30 ml dienā pusstundu pirms brokastīm.
  2. Varikozu vēnu ārstēšana ar Kalanču lapām. Sasmalciniet tos, ielieciet burkā 0,5 l, lapām vajadzētu to uzpildīt uz pusi. Ielejiet ūdeni un uzstājieties tumšā vietā 7 dienas. Kratīt var vienu reizi dienā. Nogrieziet infūziju un notīriet kājas nakti (no kājas uz gurniem). Ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.
  3. Pēdas atjaunošana ar mellenēm. Sasmalciniet ogas. Iegūtā virca tiek uzklāta uz 1 stundas kājām. Pēc skalošanas ar ūdeni.
  4. Tīrīšana ar citronu un ķiplokiem. Šis rīks ne tikai palīdzēs iztīrīt asinsrites sistēmu, bet arī pazemināt holesterīnu un mazināt galvassāpes. Crush 4 citrusu un 4 galvas ķiploku. Maisīt un pārklāt ar 2,5 litriem aukstā vārīta ūdens. 3 dienas atstājiet burkā ar vāku. Ārstēšana ir ilgstoša, bet efektīva (no 1. septembra līdz 30. maijam). Paņemiet 100 g dienas vidū.

Ir arī iespējams izārstēt kājās nezūdamas asinsvadu slimības ar tautas līdzekļiem, taču iepriekš ir ieteicams konsultēties ar speciālistu. Galu galā, pat vieglprātīgai patoloģijai var būt negatīvas sekas, tādēļ tas jādara pareizi un savlaicīgi.

Preparāti asinsrites uzlabošanai

Perifēro asins cirkulācija ir nepārtraukts asinsrites process mazās vēnās un artērijās, kapilāriem, kā arī arterioliem un venulām. Dažādi faktori var izraisīt asinsrites traucējumus, tai skaitā audzējus, ievainojumus, sirds un asinsvadu slimības, nieru slimības, vielmaiņas traucējumus utt.

Apziņas par asinsrites traucējumiem var būt: sāpes kājās, pietūkums, locekļu krāsas maiņa, galvassāpes, dzirdes traucējumi, nelīdzsvarotība, locekļu nejutīgums utt.

Asinsrites traucējumi

Asinsrites traucējumu gadījumā rodas šādas slimības:

  • arteriālā un venozā hiperēmija
  • tromboze
  • išēmija
  • stasis
  • embolija
  • varikozas vēnas
  • Raynaudas slimība

Ārstēšanai ir nepieciešams precīzi noteikt cēloni un, atkarībā no tā, izrakstīt zāļu ārstēšanu. Akūtu traucējumu gadījumā var būt nepieciešama operācija. Turklāt ārstēšana jāapvieno ar pareizu uzturu (ēst pārtiku ar zemu tauku saturu un sāli), atmest sliktos ieradumus (smēķēšanu un alkoholu), kā arī veikt īpašas procedūras asiņu plūsmas uzlabošanai (vibroterapija, elektromagnētiskā terapija utt.).

Preparāti asinsrites uzlabošanai

Lai uzlabotu asinsriti, tiek izmantotas šādas narkotiku grupas:

1) Narkotikas, kas uzlabo mikrocirkulāciju - šī narkotiku grupa darbojas uz mikrovaskulārajiem traukiem. Tā rezultātā asinsvadi paplašinās un asinis kļūst mazāk viskoziem. Parasti šīs grupas narkotikas tiek izmantotas asinsrites traucējumu ārstēšanai dažādu slimību (diabēta, aterosklerozes) klātbūtnē:

2) Prostaglandīna E1 preparāti - šīs grupas narkotikas pozitīvi ietekmē mikrocirkulāciju un asinsriti, kā arī hipotensīvu efektu:
vazaprostan

3) Kalcija kanālu blokatori galvenokārt tiek izmantoti asinsrites uzlabošanai smadzenēs. Veicināt asinsvadu mikrocirkulācijas uzlabošanu un smadzeņu audu bojājumus. Tie ietver:

  • cinnarizīns
  • logmax
  • nafadils
  • nimotop
  • cinnasan
  • smadzenes
  • norvax
  • arithon
  • cordipin
  • foridons
  • nifecard
  • Cordafen

4) Zema molekulāras dekstrāna zāļu preparāti šajā grupā pozitīvi ietekmē asins šķidrumu, piesaistot papildu asins tilpumus no starpšūnu telpas. Tie ietver:

  • reomakrodekss
  • hemostatiskais
  • reopoligluukīns

5) Myotropic spazmolīti - šī narkotiku grupa paplašina asinsvadus un atvieglo gludos muskuļus. Myotropic spazmolīti liecina par augstu efektivitāti smadzeņu smadzeņu spazmās:

6) Fitopreparāti - zāles, kas ir izveidotas, pamatojoties uz augu materiāliem. Fitopreparāti parāda augstu efektivitāti smadzeņu asinsvadu slimībās, kā arī aterosklerozes obliterējošos un endarteritālos. Tie ietver:

7) Alfa blokatori - šīs grupas narkotikas veicina labāku asins piegādi perifēriem audiem. Tie ietver:

8) Ganglioblockers - šīs zāles uzlabo asins cirkulāciju apakšējās ekstremitātēs, kā arī ir izteikta hipotensīvā iedarbība (zemāks spiediens):

9) Bioflavonoīdi - augu izcelsmes vielas, kas uzlabo asinsritumu un uzlabo asinsvadu stāvokli:

10) Dopamīna receptora stimulanti - šī zāļu grupa ietekmē dopamīna receptorus, kas savukārt izraisa asinsvadu paplašināšanos. Uzlabot asins cirkulāciju apakšējās ekstremitātēs - pronoran.

Kā uzlabot asins cirkulāciju kājās, mainot dzīvesveidu

Slikta asinsrite var negatīvi ietekmēt visu ķermeni. Tas var ietekmēt smadzenes, izraisot nogurumu, reiboni, atmiņas zudumu, biežas un neizskaidrojamas galvassāpes. Tas var arī ietekmēt sirdi, izraisīt sāpes krūtīs, nespēju veikt vienkāršas aerobikas aktivitātes, piemēram, kāpšana pa kāpnēm bez elpas trūkuma; paaugstina asinsspiedienu un holesterīnu.

Sirdslēkme un insults ir galvenie riski sliktai asinsriti.

Pacienti bieži vien vēršas pie pacientiem ar jautājumu par to, kā uzlabot asins cirkulāciju kājās. Lielākajai daļai no tām ir daži (vai pat visi) simptomi, kas liecina par nopietnām vēnu un artēriju problēmām.

Arteriālās un venozās nepietiekamības pazīmes

Sliktas apgrozības simptomi un pazīmes var būt:

  • Nieze vai tirpšana rokās, kājās vai pirkstēs.
  • Izmaiņas ādas temperatūrā (aukstās rokas, kājas un ausis).
  • Nogurums
  • Matu izkrišana
  • Reibonis.
  • Sausa āda
  • Pietūkums kājās, rokās un / vai pirkstos.
  • Varikozas vēnas, kāju un rokas čūlas.
  • Galvassāpes.
  • Slikta libido.
  • Nieze, īpaši ādas un kāju nieze.
  • Izmaiņas ādas krāsā (tā kļūst bālāka, zilgana vai sarkanīga, stāvoklis, kas pazīstams kā cianozes, liecina par nepietiekamu skābekļa piegādi).
  • Krampji kājās, sēžamvietās vai rokām jebkuras aktivitātes laikā.
  • Kāju sāpes vai klibums.
  • Slikta temperatūras un sāpju atpazīšana.
  • Sajukuma elpošana.
  • Neregulāra sirdsdarbība.
  • Slikta atmiņa.

Patoloģijas cēloņi

Problēmas ar asinsrites sistēmu var izraisīt dažas slimības (raksturīgas galvenokārt vecāka gadagājuma cilvēkiem) un dzīvesveida faktori.

Kopīgie faktori, kas veicina asinsrites traucējumus, ir smēķējamā tabaka, dzeramais alkohols, kofeīns, slikti ēšanas paradumi, nepietiekama fiziskā aktivitāte un uzturēšanās sēžamvietā, ilgstoši nenokļūstot.

Medicīniski slikta asinsrites cēloņi:

  • grūtniecība;
  • slimības komplikācijas;
  • cukura diabēts;
  • slikta uztura;
  • augsts holesterīna līmenis;
  • vairogdziedzera slimība;
  • svara pieaugums;
  • augsts asinsspiediens;
  • sirdsdarbības traucējumi;
  • ginekoloģiskie traucējumi;
  • asinsvadu slimības;
  • artēriju un vēnu traucējumi;
  • artēriju sacietēšana (aterosklerozes);
  • intermitējoša izliece;
  • tromboflebīts;
  • nervu sistēmas traucējumi;
  • anēmija;
  • aizrīšanās;
  • bronhīts;
  • pneimonija;
  • emfizēma;
  • ēšanas traucējumi;
  • pārtikas alerģijas.

Asins cirkulācijas apkarošanas veidi

Ārstiem nav ieteicams konsultēt pacientu par to, kā uzlabot asinsrites darbību kājās, jo asinsrites sistēmas traucējumus var ārstēt gan ar zāļu un dzīvesveida izmaiņām, gan arī alternatīvām ārstēšanas metodēm. Mērķis ir novērst asinsrites problēmas, mazināt sāpes.

Viegliem nepareizas ārstēšanas gadījumiem parasti ir nepieciešama aeroba vingrošana, veselīgs uzturs un mazas aspirīna devas. Aptiekās ir pieejamas tādas bezrecepšu zāles kā aspirīns, pentoksifilīns un heparinoīds, kas var būt noderīgi nelieliem asinsrites traucējumiem.

Ķirurģiskas procedūras, piemēram, flebectomija, palīdz cilvēkiem ar smagiem kāju cirkulācijas traucējumiem. Vitamīni B6 un B12, C vitamīns, E vitamīns, niacīns un magnijs ir noderīgi, lai uzlabotu asins cirkulāciju kājās. Papildus zāļu terapijai ārsti bieži izraksta pacientiem, kurus interesē kā uzlabot asinsrites attīstību kājās, fizioterapiju un hidroterapiju.

Smēķēšanas atmešana

Smēķēšanas atmešana ir viens no svarīgākajiem ieteikumiem smēķētājiem ar sliktu asinsriti, jo šis sliktais ieradums izraisa artēriju sacietēšanu un asinsvadu hronisku sašaurināšanos. Nikotīns un oglekļa monoksīds, kas atrodas cigaretēs, negatīvi ietekmē asinsvadus, kas saistīti ar parasto asins plūsmu. Kad tas notiek, tauki un plankumi sāk pielipt pie asinsvadu sieniņām, tās "aizsedz".

Izvairīšanās no alkohola pārmērīgas lietošanas

Papildus smēķēšanas atmešanai ir arī citi veidi, kā uzlabot asins cirkulāciju kājās, pārvarot sliktos ieradumus. Ir jāatsakās no lielām alkohola devām, jo ​​alkohols neļauj endotēlijam un gludajiem muskuļiem kontrolēt asins plūsmu.

Svars normalizējas

Pārmērīga ķermeņa masa rada papildu stresu asinsrites sistēmā, kā arī ievērojami palielina hipertensijas un holesterīna līmeņa paaugstināšanās risku asinīs. Visas šīs aptaukošanās sekas kopumā noved pie ļoti biežas problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu aptaukošanās cilvēkiem.

Slikta asinsrite kājās: ko darīt un kādas ir tradicionālās medicīnas līdzekļi

Viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem tradicionālās medicīnas līdzekļiem sliktai apgrozībai ir mainīga karstā un aukstā ūdens izmantošana apakšējās ekstremitātēs.

Apakšējo ekstremitāšu iegremdēšana karstā ūdenī (apmēram 40 grādi) stimulēs asinsvadu paplašināšanos pie ādas virsmas, kas izraisa asinis plūst uz ādas un regulē ķermeņa temperatūru.

Kad apakšējās ekstremitātes ir pakļautas karstam ūdenim, kājas iegremdēšana aukstā ūdenī (no nulles līdz 10 grādiem) izraisīs asinsvadu sašaurināšanos, kas novērš asiņu plūšanu no ādas un saglabā pareizu ķermeņa temperatūru. Atkārtojot šo procedūru vairākas reizes mājās, jūs varat normalizēt asiņu piegādi kājām, uzlabot ādas toni un paātrināt skābekļa piegādi ķermeņa audiem.

Masāža, akupunktūra

Saskaņā ar Amerikas Masāžas terapijas asociācijas teikto, masāža var palielināt asins un limfas cirkulāciju cilvēka organismā. Bet masāžas sekas pārsniedz vienkārši asins plūsmas uzlabošanos; Masāža var izraisīt arī izmaiņas asinīs. Pēc masāžas asins skābekļa kapacitāte var palielināties no 10 līdz 15 procentiem.

Akupunktūras maģistranti, tāpat kā masieri, var uzlabot cilvēka veselību, kas cieš no sliktas apgrozības kājās. Kā rīkoties šīs problēmas gadījumā, akupunktūras meistars teiks tikai pēc rūpīgas pacienta pārbaudes. Galu galā sliktu apriti kājās var izraisīt vairāki dažādi apstākļi. Un katrs nosacījums prasa dažu punktu injekciju, lai gan ir vairāki kopīgi punkti.

Daži no šiem kopējiem punktiem attiecas uz resnās zarnas, aknu, liesu un urīnpūsli. Pēc akupunktūras sesijas vietā, kur atrodas adata, var izjust niezi, dedzināšanu un īslaicīgu nejutību.

Vingrinājums

Fizisko aktivitāšu trūkums ir viens no galvenajiem sliktas asinsrites cēloņiem kājās. Piedalīšanās fiziskajās aktivitātēs, īpaši aerobos pasākumos, piemēram, kājās, riteņbraukšanā un peldēšanā, uzlabo asinsriti kājās un citās ķermeņa daļās.

Saskaņā ar 2000. gada pētījumu pacientiem ar hipertensiju, kuri veica aerobos vingrinājumus, konstatēja ievērojamu kapilārā blīvuma palielināšanos. Kapilāri ir mazie asinsvadi, caur kuriem skābeklis tiek pārvietots uz ķermeņa audiem. Tie optimizē cilvēka asinsriti, radot jaunus kanālus asins plūsmai un skābekļa piegādei.

Pareiza uzturs

Amerikas pētījumā "American Heart Journal" publicētajā 2004. gada pētījumā konstatēts, ka, kad C vitamīns tika ievadīts smēķētājiem, to asins cirkulācijas ātrums palielinājās. C vitamīns ir atbildīgs par asinsvadu ražošanu un "remontu", kas ir būtiski asinsritē.

C vitamīns ir atrodams lielākajā daļā augļu un dārzeņu. Tāpēc jums ir nepieciešams ēst vairāk gatavu citrusaugļu, kivi, mango, ogas un melones, un neaizmirst zaļo dārzeņu. E vitamīna uzņemšanas palielināšana arī uzlabo asinsriti, jo tā paplašina asinsvadus un novērš asins recēšanu.

Augu eļļas un zaļie lapu dārzeņi ir galvenie vitamīna E avoti, kā arī mandeles, zemesrieksti, lazdu rieksti un saulespuķu sēklas. 1992. gadā pētnieki atklāja, ka omega-3 taukskābju lietošana žurkām zivju eļļā palielina asins plūsmu uz aknām.

Kaut gan piesātinātie tauki izraisīja plaušu palielināšanos artērijās un samazināja asinsriti, omega-3 taukskābes faktiski uzlaboja asinsriti un novērš sirds slimības.

Labākais omega-3 taukskābju ilgtermiņa ķēdes avots ir jūras veltes, jo īpaši asari un Atlantijas laši. Gliemenes, garneles un omāri satur omega-3 taukus, bet daudz mazākos daudzumos nekā zivis. Ir zināms, ka vitamīniem ir svarīga loma šūnu vielmaiņas procesā.

No 2011. gada veiktajā pētījumā konstatēts, ka divu gadu laikā no dienas, kad folijskābe un B-vitamīns tiek palielināta asinsriti, cilvēkiem ar sirds slimībām ir palielinājies. Folijskābe ir sastopama lapu zaļos dārzeņos, zemesriekstos un zirņos. B-12 lielos daudzumos atrodams zivīs, gaļā, olās un piena produktos.

Garšaugi un uztura bagātinātāji

Cayenne pipari tiek plaši izmantoti kā garšviela ēdiena gatavošanā. Tomēr tas ir arī populārs tautas līdzeklis Indijā, Ķīnā, Japānā un Korejā. Arī Cayenne papriku izmanto mūsdienu naturopaths un herbalists, lai mazinātu gremošanas problēmas, muskuļu un locītavu sāpes, kā arī novērstu sliktu apriti kājās.

Ko darīt ar Kajenna pipariem? Izmantojiet to garšvielu veidā pārtikai (saprātīgā daudzumā, protams, jo tas ir ļoti karsts). Kajenna pipari uzlabo asinsriti, samazinot asins recekļus, samazinot asinsspiedienu un novēršot aterosklerozes attīstību. Tā saka naturopātisks ārsts Sharol Tilgner savā grāmatā "Augu izcelsmes zāles no Zemes sirds". Šis līdzeklis vislabāk ir piemērots cilvēkiem, kuriem ir pastāvīgi aukstās kājas.

Lai arī tradicionālā medicīna var uzlabot asinsriti, ir lietderīgi saprast asins cirkulācijas pasliktināšanās iemeslus. Šī problēma var būt sekundāra pret vairākiem nosacījumiem, un pamata cēloņa noņemšana var palīdzēt mazināt sliktas asinsrites pazīmes kājās. Ko darīt, lai diagnosticētu slimību, kas izraisa sāpes un pietūkumu kājās? Konsultējieties ar flebologu. Viņš noteiks efektīvu ārstēšanu.

Asinsvadu preparāti un ziedes, lai uzlabotu asins cirkulāciju kājās

"Vingrinājumu plus zāļu" kombinācija vislabāk darbojas asins cirkulācijas nabadzības ārstēšanai. Tomēr ne visiem cilvēkiem ir spēja vai pietiekama attieksme pret regulāru sportu. Tādēļ visbiežāk sastopamā asinsrites traucējumu ārstēšana ir vaskulāras zāles, lai uzlabotu asinsrites veidošanos kājās.

Bieži parakstīts asinsvadu zāles ir pentoksifilīna tabletes. Ārvalstu pētījumi par šīs zāles efektivitāti ir sajaukti. Daži pētījumi liecina, ka neliela ietekme uz staigāšanas spējām; citi ir atklājuši, ka šīs zāles ievērojami uzlabo kustību kustību aktivitāti cilvēkiem ar asinsvadu traucējumiem. Cilostazols mazina simptomus daudziem cilvēkiem ar sliktu asinsriti.

Tomēr tā ir dārga zāļu lietošana, un šobrīd tā tiek ieteikta tikai pacientiem ar vidēji smagu vai smagu intermitējošu lēcienu, kuri nereaģē uz aspirīnu vai lētāku ārstēšanu.

Citas zāles

Anti-trombembolijas līdzekļi samazina asins recēšanas risku. Lielākajai daļai pacientu ar perifērisko artēriju slimību jālieto prettrombocītu medikamenti. Visbiežāk sastopamais trombocītu skaits ir aspirīns. Alternatīvi, ja Jums ir alerģija pret aspirīnu, ārsts var ieteikt klopidogrelu (Plavix).

Pētījumi liecina, ka, pievienojot antikoagulantu, piemēram, varfarīnu pret trombocītu terapiju, nepalīdz palēnināt asinsvadu slimību sirds komplikācijas un pat palielināt dzīvībai bīstamas asiņošanas risku.

Ziedes lietošana

Kopā ar asinsvadu preparātiem, lai uzlabotu asinsrites veidošanos kājās, ārsti parasti iesaka pacientiem atvieglot sāpes un niezi kājās, izmantojot dažādus specializētus želejas, krēmus un ziedes.

Tās stimulē mikrocirkulāciju, uzlabo apakšējo ekstremitāšu audu uzturu un to trofismu un palīdz uzlabot vēnu sienu elastību. Populārākās zāles ir: Troxevasin, Venolife, Troxerutin un Venoruton.

Ķirurģiskās metodes

Pirms pacientiem tiek piedāvāta ķirurģiska metode asins cirkulācijas atjaunošanai kājās - ambulatorā flebectomija - ārsts novērtēs pacienta vēnu stāvokli, lai noskaidrotu, vai vēnās ir vēnās un kāda ir tā smaguma pakāpe.

Arī pacienta diagnozei pirms operācijas izmantošanas:

  • antivielu tests;
  • cukura diabēta tests;
  • asins analīzes asinsreces pazīmēm;
  • ultraskaņa;
  • datortomogrāfija;
  • asinsspiediena testi kājās.

Procedūra prasa nelielu griezumu (mazāk par 2-4 mm) vietēja anestēzija, lai ķirurgs varētu sasniegt bojātos vēnus un noņemt tos. Ambulatorā flebectomija parasti tiek pabeigta stundas laikā, atkarībā no vēnu daudzuma, atrašanās vietas un sarežģītības.

Pēc flebektomijas, asinsvadu preparātus dažu laiku var parakstīt pacientiem, lai uzlabotu asins cirkulāciju kājās. Ja operācija noritēja veiksmīgi un asins cirkulācija tika atjaunota, flebologs to atcēla.

Efektīvas darbības asiņu aprites uzlabošanai kājās.

Svarīgākais asinsvadu uzdevums ir nodrošināt visu ķermeņa šūnu uzturu un skābekli. Pēc viņu domām, sirds asinis tiek nodotas visām šūnām, audiem un orgāniem, un pēc tam atgriežas pie tā.

Ar kuģiem mēs domājam:

Kapilāri ir mikroskopiski cauruļveida elementi, kas tūkstoškā virzienā šķērso ceļu no viena orgāna uz otru. Kapilāros ir būtiskas vielas, kas savstarpēji pārvietojas starp šūnām un arteriālajām asinīm. Kuģi arī izvada vielmaiņas produktus un oglekļa dioksīdu, ko audi atdod, saņemot apmaiņā pret pārtiku un skābekli. Pat ar mazākajiem asinsrites traucējumiem rodas darbības traucējumi, kas traucē šo procesu un attīstīt slimības, kas saistītas ar asins piegādes traucējumiem ķermeņa audos un šūnās. Šajā rakstā mēs centīsimies kompetenti atbildēt uz jautājumu, kā uzlabot asins cirkulāciju kājās.

Parādības cēloņi

Iemesli, kas izraisa asins piegādes traucējumus, ir sadalīti vairākās grupās:

  • perifēra angiopātija (bieži attīstās ar cukura diabētu, perifēro aterosklerozi);
  • asinsvadu oklūzija aterosklerozajās slimībās;
  • artēriju sieniņu iekaisums, kas izraisa spazmu.

Iepriekš minētie pārkāpumi izraisa šādas slimības:

  1. Kāju ateroskleroze, ko sauc par slepkavošanu (hroniska slimība, kurai raksturīga kāju nejutīgums un krampji). Slimība attīstās lipīdu un holesterīna plāksnīšu uzkrāšanās dēļ, kas izraisa kapilāru bloķēšanu (pilnīgi vai daļēji).
  2. Obliterējošs trombangiīts (endarterīts). Slimība ir autoimūna rakstura. Par ko liecina fakts, ka asinsrites traucējumu rezultātā spazmotie augšstilba kaulu augļi tiek baroti ar asinīm. Slimība galvenokārt skar jaunos vīriešus, kuri lieto nikotīnu.
  3. Bojājums asinsvadiem diabēta dēļ. Termins "diabētiska pēda" ir plaši pazīstams medicīnā. Kā rezultātā asinsrites traucējumi kājās, sākas gangrēna (nekrotiska pēdas bojājums), ko konservatīvi neizmanto. Kā parasti, diabēta pēdas rezultātā tā amputācija.
  4. Tromboflebīts.

Asinsrites traucējumu simptomi

Asins piegādes kājās pārkāpums izpaužas sāpēs, staigājot, kas izzūd miera stāvoklī. Šis simptoms ir pazīme slimībām, kas norāda uz nopietnām arteriālu problēmām. Viņu sauc par intermitējošu krāpšanu.

Pastāv vairāki faktori, kas izraisa nepārtrauktas svārstības:

  • nikotīns un alkohola lietošana;
  • progresīvs vecums;
  • lipīdu vielmaiņa;
  • aptaukošanās;
  • psihoemocionālais stress;
  • ģenētiskā predispozīcija;
  • cukura diabēts.

Ar šo simptomu novēro:

  • sāpes dažādās kājas vietās: jostas rajonā, kājās, ceļos vai augšstilbās;
  • locekļa nejūtīgums un saaukstums;
  • vājums kājās;
  • smagums kājās, cilvēks diez vai var kustināt kājas;
  • biežas krampji.

Dažos gadījumos apakšējo ekstremitāšu aterosklerozei nav nekādu simptomu.

Asinsrites traucējumu diagnostika

Lai veiktu pasākumus, lai uzlabotu asins piegādi, ir nepieciešams precīzi diagnosticēt šādus traucējumus.

Lai diagnosticētu, jums vajadzētu sazināties ar asinsvadu ķirurgu (angiosurgs), kurš izrakstīs dažādas instrumentālās pārbaudes:

  1. Kuņģa Dopplērs (Doplere) (kāju kuģu ultraskaņa). Metodes būtība ir ultraskaņas viļņu spēja iekļūt audos un atstumt no sarkano asins šūnu virsmas, kas ir daļa no asinīm un pārvietojas ar to. Doplere atklāj vietas, kurās notiek asiņu stagnācija. Citiem vārdiem sakot, ja šo asins šūnu mobilitāte noteiktos apgabalos samazinās, tiek diagnosticēts asins apgādes traucējums.
  2. Kāju trauku angiogrāfija. Tas ir kapilāru, vēnu un artēriju instrumentālā kontrasta pētījums, kas ļauj noteikt asinsvadu sienu stāvokli, kā arī šķēršļus normālai asinsriti.
  3. Termometrija (apakšējo ekstremitāšu ādas temperatūras noteikšana).
  4. Kontrastu magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI). Lai iegūtu labākos rezultātus, MRI procedūra tiek apvienota ar kontrastvielas ievadīšanu ķermenī. Tas tiek ievadīts intravenozi, kas ļauj labāk diagnosticēt.
  5. Capillaroscopy. Metode mīksto audu kapilāru stāvokļa novērtēšanai. Bet šīs metodes pamatā var noteikt mikrocirkulācijas līmeni.

Kā uzlabot asins cirkulāciju kājās?

Slikta asinsrite kājās ietekmē visa organisma darbību. Tādēļ šis nosacījums ir steidzami koriģēts. Asins piegādi ārstē divējādi:

  • Konservatīvs;
  • Surgical.

Lai neveiktu operāciju, savlaicīgi jāsāk konservatīva ārstēšana. To veido ārstēšana, izmantojot:

  • fizioterapija;
  • farmakoloģiskās zāles;
  • fizikālā terapija;
  • masāža

Veiksmīgai ārstēšanai ir nepieciešams pilnīgi mainīt savu dzīvesveidu un atbrīvoties no sliktiem ieradumiem (alkohola un nikotīna lietošanas, taukainas pārtikas, mazkustīga dzīvesveida).

Farmakoloģiskā ārstēšana ietver:

  • antitrombocītu līdzekļi (zāles, kas uzlabo asinsriti);
  • antikoagulanti (zāles, kas novērš asins recekļu veidošanos);
  • statīni (zāles, kas samazina holesterīna ražošanu);
  • flebotonika (preparāti, kas uzlabo asinsvadu tonusu);
  • diurētiķi (diurētiskie līdzekļi, kas novērš stagnāciju kājās).

Izvērstos gadījumos (ar priekšlaicīgu ārsta apmeklējumu) būs nepieciešama ķirurģiska ārstēšana, kas tiek veikta divos virzienos:

Angioplastija - runā pats par sevi. Šī ir ķirurģiska procedūra aizskartā kuģa nomaiņai ar stenta uzstādīšanu - metāla ierīci, kas implantēta traukā, lai nodrošinātu tā caurlaidību.

Atvērta operācija ir pilnīga ķirurģiska operācija, kas tiek veikta ar mērķi radīt mākslīgu tvertni (šuntu), apejot skarto. Lai izveidotu šādus asinsvadus, tiek veikta artērija - tiek veikta donoru (no pacienta paša traukiem) un apvedceļu operācija. Šunts var būt izgatavots arī no mākslīga materiāla.

Terapeitiskā vingrošana, pārkāpjot kāju asinsriti

Veselības stāvoklis pilnīgi uzlabosies tikai tad, kad cilvēks sāks mērenus fiziskus vingrinājumus. Šim nolūkam nav nepieciešams apmeklēt fitnesa centrus vai sporta zāles. Īsie pastaigas, peldēšana, pārgājieni, riteņbraukšana, dejas un joga palīdzēs uzlabot asins piegādi. Veicot īpašus vingrinājumus asins piegādes korekcijai, ir jāizvēlas tādi, kas personai ir piemēroti atbilstoši viņa slimībai un labklājībai. Turklāt jāatceras, ka ir klases, kas ir stingri kontrindicētas cilvēkiem ar samazinātu asins cirkulāciju kājās. Tie ietver:

  • alpīnisms;
  • svarcelšana (pacelšanas stienis);
  • vieglatlētika (visu veidu).

Pretējā gadījumā var rasties nopietnas komplikācijas, kas prasīs ķirurģisku ārstēšanu. Kāpēc tik īsā laikā ir tik svarīgi atjaunot normālu asinsrites procesu apakšējās ekstremitātēs? Sakarā ar augstas kvalitātes asins piegādi apakšējām ekstremitātēm, audi tiek bagātināti ar barības vielām, atbrīvojoties no gala metabolisma produktiem, kas veicina kāju veselību un stiprību. Diemžēl slimības, kas izraisa asinsrites traucējumus apakšējās ekstremitātēs, ir hroniski, un to pilnīgi nav iespējams novērst. Šajā gadījumā labākais rezultāts, ko var sasniegt, ir apturēt slimības progresēšanu.

Vingrinājumi asinsrites uzlabošanai kājās

Tā kā visefektīvākais un vienkāršākais veids asins cirkulācijas normalizēšanai kājās ir fizikālā terapija, tās jāuzsāk uzreiz pēc problēmas atklāšanas. Mērens vingrinājums ir ieteicams, pat ja pacientam ir diabēts. Šādas mācības var veikt mājās, jo tās ir vienkāršas un ļoti viegli izpildāmas.

Sekojoši vingrinājumi uzlabo asinsriti un kāju izskatu:

  1. Lēni pieaudzis un kritīsies uz zeķēm, sajutīsiet spriedzi katrā kājas muskulī.
  2. Pagriezieties pa kājām no grīdas, veicot apļveida kustības ar kāju.
  3. Vingrinājumu šķēres. Lie uz grīdas, paceliet abas kājas uz augšu, pēc tam šķērsojiet taisnas kājas, veicot šķēru kustības.
  4. Velotrauciens. Lie uz grīdas, salieciet ceļus, veiciet kustības, kas imitē velosipēdu pedāļu rotāciju.
  5. Vingrojumi "Bērzs". Lieciet uz grīdas, paceliet kājas uz augšu, perpendikulāri grīdai un salieciet to ar zodu. Rokas salocītas aizmugurē nedaudz virs vidukļa. Visa ķermeņa masa ir jāatstāj uz rokām un plecu asmeņiem. Dažas sekundes palikt šajā pozīcijā, un tad rūpīgi gulēt uz grīdas.

Visi vingrinājumi jāatkārto 5-10 reizes. Rollerblading un slidošana ir ļoti noderīgi, ja personai ir līdzīgas prasmes. Ja jūs to īpaši mācīsit, jūs varat saņemt ievainojumus, kas neveicina veselīgu kāju veidošanos. Jums ir nepieciešams pārvietoties pēc iespējas vairāk, bieži staigāt, kāpt pa kāpnēm bez lifta un mēģināt izvairīties no sabiedriskā transporta.

Vispārīgi padomi asinsrites uzlabošanai apakšējās ekstremitātēs

Mājās un darbā jums jāievēro šādi noteikumi:

  1. Neuzstājieties uz kājām pārāk ilgi vai ilgi sēdieties pie sava galda. Ir jāpārvietojas visu dienu, lai parasti asins cirkulējas caur vēnām un artērijām. Ja tajā pašā stāvoklī jābūt vairākām stundām, tad jums jāpārtrauc un jāveic vairāki vingrinājumi, kas uzlabo asins piegādi kājās. Biroja darbiniekiem ieteicams veikt pārtraukumu katru stundu. Jūs varat vienkārši staigāt dažus soļus un atgriezties savā darba vietā.
  2. Ir nepieciešams pieņemt šādu ķermeņa stāju, kas veicinās normālu asinsriti. Sēžot pie galda, nepārvietojiet kājas, jo šī kāju novietošana novērš normālu asinsriti. Jums jāēd, lai jūsu kājas būtu nedaudz nošķirtas, un jūsu kājas balstās uz grīdas. Bet pat šajā pozīcijā nevajadzētu būt pārāk ilgi. Ieteicams arī pacelties un staigāt, paceliet kājas, lai vienā pozīcijā nebūtu ilgstošs. Lai uzlabotu asinsriti, jūs varat paaugstināt savas kājas uz mazas izkārnījumos vai izkārnījumos.
  3. Veikt vingrinājumus uz kājām. Jebkurš vingrinājums, kas spēj izmantot kājas, uzlabo asinsriti. Ir svarīgi arī veikt kāju relaksācijas vingrinājumus. Ir masu relaksējošu pozu un vingrinājumu, kas uzlabo stāvokli ne tikai apakšējās ekstremitātēs, bet arī sirds un asinsvadu sistēmā.
  4. Valkājiet ērtus apavus. Stingri, neērti kurpes ar augstiem papēžiem un stiletos stipri kavē normālu asinsriti. Turklāt asins cirkulācija ir traucēta no kājām līdz sirdij. Tādēļ jums vajadzētu izvairīties no neērtībām kurpēm ar augstiem papēžiem vai tikai dažos gadījumos valkāt tos. Laba pēdu nomaiņa ir platforma. Ja, piemēram, sievietei vajadzīgs papildu augstums, uz platformas vajadzētu valkāt apavus, kas nav tik kaitīga kāju stāvoklim.
  5. Valkā kompresijas zeķes. Šīs zeķes uzlabo asinsriti un ir īpaši izstrādātas tā stimulēšanai. Tos var iegādāties aptiekā vai pasūtīt pēc viņu individuālajām iezīmēm.
  6. Smēķēšanas atmešana. Tā ir šī atkarība, kas veicina perifēro slimību attīstību. Šajā gadījumā apakšējo ekstremitāšu vēnas un artērijas zaudē elastību un vairs nespēj apritot asinis. Tāpēc cilvēkiem ar sliktu asinsriti, ir jāatsakās no šī sliktā ieraduma.
  7. Veikt augstas kvalitātes uztura bagātinātājus. Uztura bagātinātāji spēj stimulēt sirds un asinsvadu sistēmas asinsriti un paplašināt asinsvadus. Labākais līdzeklis šajā kategorijā ir uztura bagātinātāji, kas satur Ginkgo bilobāta auga ekstraktu. Iekšpusē tas tiek izmantots kā tēja, pievienojot svaigu ingveru. Šis dzēriens jāiekļauj ikdienas uzturā personai, kurai ir asinsrites traucējumi. Tām pašām īpašībām ir arī bērza mizas tēja. Tas ir ļoti garšīgs, jo īpaši pievienojot dabīgo medu. Cayenne piparu tēja paplašina asinsvadus un uzlabo asinsriti. Arī cayenne papriku var pievienot pārtikai. Labi stimulē asinsrites piedevas ar zivju eļļu. Tā kā zivju eļļā ir omega-3 skābes, šādas piedevas ir būtiskas veselīgam tauku metabolismam. Tie ir pieejami kapsulās un tabletes.
  8. Pareiza uzturs. Dienas devai vajadzētu būt līdzsvarotam, ar augstu svaigu dārzeņu un augļu saturu. Ir ļoti svarīgi samazināt patērētā sāls daudzumu, jo sāls saglabā ūdeni organismā un veicina edēmu veidošanos.
  9. Kontrolēt ķermeņa svaru. Ir nepieciešams kontrolēt patērēto kaloriju daudzumu, jo papildu svars noslogo locītavu un asinsrites sistēmu, un pārāk daudz tauku satura pārtikas veicina sklerozo plāksniņu veidošanos un asinsvadu aizsprostojumu.


Nākamais Raksts
Kā izvēlēties pārsēju uz kaulu uz lielā pirksta