Kā ārstēt pagarinājumus uz popes, praktiskie padomi


Gultas pārklājumi ir ādas laukumi, kuros ir audu nekroze. Lai labāk izprastu, kā ārstēt gulēt, pieņemsim pateikt dažus vārdus par brūcēm. Kāpēc rodas brūces? No bojājoša spēka ietekmes (radzenes gadījumā - no saspiešanas). Mīksto audu spiedīšana starp gultu un iegurņa kauliem noved pie tā, ka kapilāri vairs nesniedz asiņu spiedto audu. Rezultātā audu barošana vispirms tiek traucēta, un pēc tam notiek nāve.

Lai ārstētu pagarinājumus un atjaunotu asinsriti audos, vispirms ir jāaptur kaitējuma spēka ietekme. Neuzskatu par ziedēm un pulveriem, kamēr jūs atbrīvojat ādu no saspiešanas. Tad pēc tam, ar atbilstošu ārstēšanu, tiks atjaunota asinsrite mutes dobuma vietā, kas novedīs pie nekrozes noraidīšanas (no tās izrietošā pāvesta miegs). Un pakāpeniski brūce izdziedīs. Tādējādi, gultas vietu ārstēšana uz sēžamvietu tiek samazināta līdz trim galvenajiem principiem:

  1. Savainojuma vietā, cik vien iespējams, ir jāuzlabo asins cirkulācija;
  2. Mums jādod ieguldījums, lai noraidītu visvairāk sāpīgo (nekrozi);
  3. Ir nepieciešams, lai palīdzētu dziedēt dziedēto brūču.

Lai atjaunotu asinsriti, vispirms ir nepieciešams samazināt spiedienu un nodrošināt minimālu ādas novirzi. Kad notiek ādas pārmaiņas? Kad viņi mēdz pacelt kuģi zem pacientiem, velciet lapu, dvieli (īpaši mitru) no viņas zemē, nepakļaujot viņu no sākuma. Pēc tam ādas augšējie slāņi būtiski mainās attiecībā pret dziļo ādas slāņu un notiek kapilārā plīsuma rašanās, kā rezultātā audi pasliktinās. Bieži mainās pacienta ķermeņa stāvoklis (ik pēc 2-3 stundām, arī naktī). Šujiet ar prosiku piepildītus somas un novietojiet tos zem fiksētām ekstremitātēm. Ievietojiet gumijas apli, veltņus, matracis zem krustu. Tas palielinās ķermeņa saskares vietu ar gultu un tādējādi samazina ķermeņa spiedienu uz atsevišķu sekciju. Lai atjaunotu asinsriti, jums ir nepieciešama laba uztura (vistas buljons, zivis, piena produkti, dārzeņi un augļi). Būtu arī samazināt ādas kairinātāji (Keep loksnes bija ne krokas, tādēļ, ka gulta nav drupatas, uc) Tas ir ļoti svarīgi, lai saglabātu ādu tīru (izmantot bērnu ziepes, bezalkoholiskos dabiskie sūkļi vai sūkli un ūdeni). Sekojiet ādas mitrumam: sausai ir nepieciešams mitrināt un pārāk mitra (ja svīšana, piespiedu urinēšana) - labi nomazgājiet un nosusiniet. Tikai jūs nevarat stipri berīties ādu ar dvieli. Masāža apgabalos ap gultni, lai ātrāk normalizētu asinsriti. Ievērojiet ziņu regularitāti un pareizību (urīna un fekāliju izdalīšana). Nekrozes noraidīšana ir iespējama divos veidos:

  1. Mehāniskā noņemšana ar operācijām;
  2. Ar narkotiku palīdzību, kas paātrinās pašrecepciju (piemēram, Iruksola ziedi).

Ir lietderīgi izmantot mitrus pārklājumus, kas samitrināti brendija sāls šķīdumā (150 ml brendija, 30 g tablešu sāls). Piestipriniet pārsējus ar kompresora papīru un pēc vajadzības mainiet. Pirms jaunās mērces piestiprināšanas pārliecinieties, ka tā ir izskalota. Par brūču dzīšana, izmantojiet ārstnieciskās vielas (Levomekol, Levosin, Solkoserin, smiltsērkšķu eļļa, utt.) Ja izgulējumi sarežģīta infekcija, izmantošana antiseptiķi un antibakteriālo līdzekļu (borskābe pulveris streptotsida, furatsillina risinājumu 3 procentiem ūdeņraža pārskābes šķīdumu. Smagos gadījumos antibakteriāls narkotikas tiek norādītas uz iekšpusi. Uzlieciet pārsējus, izmantojiet saiti, lai tos salabotu, ja tas nav iespējams - apmetums uz papīra pamata. Pielietojot pārsējus uz dziļām izgulējumiem, brūce ir jāaizver pie pilna dziļuma viskozs (brīvi DAB). Noteikti mazgāt ar ziepēm un āda ap izgulējums un viņas arī sauss. Nelietojiet berzēt to, un viegli pat. Ir grūti dziedēt vai liels izmērs gultas čūlas, dažreiz var izārstēt tikai kukuļņemšanu.

Gultasveļa profilakse

Galvenais - pareiza aprūpe slimniekiem. Tā izgulējumi, kas pie gultas pacientiem ir, jums ir nepieciešams, lai nodrošinātu labu asins piegādi audiem. Tas ir nepieņemami, ka persona ilgu laiku gulēja vienā pusē. To vajadzētu pagriezt ik pēc 2 stundām, pat ja tas sāp. Pretējā gadījumā brūces būs ļoti spēcīgas, un āda var notikt līdz kaulam. Jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka tad, kad pārvietojas pacientam nav pārmeklēts un rumpled gultas, lai izvairītos no krokas, kas simpātiju ādu, augšstilba un elkoņu, platība pie auss. Lai svars sadalījums bija vienota un mazāk āda ir ievainots, jums ir nepieciešams, lai putas spilvenu pilnā augstumā. Piemēroti spilveni no dabīgiem audumiem, kas pildīti ar linu sēklām. Galējā gadījumā piemērota vilna. Sausa āda jāieeļļo ar tauku krējumu, sviestu un mitrās vietās nožūs kampara alkoholu.

Devas spiediena čūlu pakāpes un ārstēšana

  1. Pirmais posms ir neliels ādas bojājums.
  2. Otrais posms - ne tikai augšējo slāņu, bet arī tauku audu sakāve.
  3. Trešajā posmā skar muskuļus.
  4. Ceturtajā daļā kauliem ir dziļi ādas bojājumi.

Ūdeņraža peroksīds, ko bieži lieto, lai ārstētu brūces, tas dezinficē bet nav izžūt, tādējādi baudot un sliktas dziedināšanas brūces. Jods un izcili zaļš arī ir piemēroti nosacīti. Vislabākais variants šādu brūču ārstēšanai ir hlorheksidīna šķīdums. Pudele ļauj tieši apstrādāt virsmu, nepieskaroties brūcei.

Gultas papēži

Izraisa ilgstošu slimību. Dānija ražo īpašas Komfil pārsēju, kas piestiprina skartās teritorijas. Pārsvarā novērš infekciju nākotnē. Ja brūce ir piesārņota, to jātīra un jādezinficē. Šajā nolūkā jūs varat izmantot rīku Proteox.

Grūtniecisko pagarinājumu ārstēšana

Kad parādās putns, no tā jāizvairās, lai izvairītos no infekcijas. Šeit jūs varat izmantot peroksīdu, tējas koka eļļu.

Vietas, kurās bieži atrodas gultas vietas:

Izgulējumi rodas, kad smaga izsmelšana un kauli atpūtu uz gultas, veidojot pirmos plankumi uz ādas, un ilgstošas ​​uzturēšanās pacienta guļus dziļi brūces.

Pārsegumi, kas saistīti ar gļotādu ārstēšanu

To lietošana ir pamatota, taču jums vajadzētu atcerēties, ka ādai ir jāieelpo. Labāk ir lietot saites naktī, bet dienas laikā bieži, lai pagrieztu un pārvietotu cilvēku, ārstētu brūces, dezinficētu un žāvētu procedūras beigās.

Ziede gļotādu ārstēšanā

Mūsdienīga spiediena sāpju ārstēšana

Ja ir smagi bojāti ādas operācijas, tas ir iespējams.

Ķirurģiskā ārstēšana slimnīcā

Izvērstos gadījumos pacients var mirt no sepse, nierēm un aknu mazspējas.

Gultas matrači

Tas ir medicīnas produkts un ir paredzēts cilvēkiem ar ierobežotu mobilitāti ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, pēcoperācijas periodā vai pacientiem pēc insulta. Nosaukšana starp ādu starp matraci un kauliem sauc - pagarinājumi.

Anti-decubitus matracis ir īpaši izstrādāts, lai novērstu šo slimību. Šādu matraci nevar apstrādāt, bet tas var arī novērst sāpes spiedienā. Šis matracis uztur normālu asins cirkulāciju, jo spiediens ir sadalīts uz pacienta ķermeni.

Anti-decubitus matraču veidi

Atšķirības pēc struktūras, "sloksnes" vai "režģu" veida, ar stingrību:

"Sloksnes" tipa matracis ir matrača veids, kurā gaiss no klusa kompresora pārmaiņus ieiet grupā ar spilveniem cauruļu formā. Pirmkārt, pat un pēc tam ar nepāra grupām. Un matračos, piemēram, "režģos", gaiss tiek selektīvi piepildīts šūnās. Tas ir šis ķermeņa masas sadalījuma efekts uz matraci un rada normālu asinsriti. Ķermenis ir pareizā stāvoklī, kas ietekmē asinsriti un normālu miegu.

Kā izvēlēties matraci no gultas

Izvēloties, vispirms ir jāpievērš uzmanība pacienta svaram. Ja svars ir diezgan liels, tad labāk ir lietot cietu matraci, un cilvēkiem ar zemu svaru tas ir piemērots mīksts. Cilvēkiem, kuri tiek miegoti uz sāniem vai aizmugurē, labāk ir nopirkt mīkstus modeļus, kas ļauj mugurkaulam būt pareizā stāvoklī.

Neaizmirstiet, ka gūlijas dažreiz jāārstē, izmantojot ķirurģisku iejaukšanos. Tādēļ slimniekiem, it īpaši cilvēkiem, pēc operācijas vai tiem, kas nevar apgriezties paši, vislabākais veids ir iegūt matracis, kas ir pret grīdas segumu. Matrača virsma ir ūdensizturīga un apstrādāta ar antibiotikām.

Kādas priekšrocības sniedz matracis?

  1. Gultas vietu novēršana un attīstība
  2. Veselīgs miegs
  3. Pretošanās pret čūlu veidošanos
  4. Muskuļu spriedzes reljefs
  5. Asinsrites normalizēšana
  6. Lietošana gan slimnīcās, gan mājās

Protams, ir izdevīgāk iegādāties pret atzveltnes matraci nekā izolēt.

Gultas ziede

Papildus matračam un masāžai ir nepieciešams arī pielīmēt miežu ziedi. Labi rezultāti cīņā pret gultām gultās pacientiem liecina par ziedi ar cinku un jūras aļģu ekstraktiem.

Meklēju internetu. Tur tos sauc par pretstringējošiem spilveniem. Joprojām droši vien šo pildvielu var nopirkt veikalos rokdarbiem, bet es neesmu pārliecināts. Es sajaucu vienu vidēja izmēra spilvenu, veltni un kakla spilvenu, to izmantoju lidmašīnā. Aizpildiet spilvendrānu ne vairāk par ceturtdaļu. Tad jums, iespējams, būs jāaizpilda, ja bumbiņas saplacināt.

Natalija, vai viņai ir autiņi? Turpiniet ceļa kauli un spilvenu zem muguras? Vai neattiecas uz kokšķiedru? Mamma starp sēžamvietu aug lielu gabalu, bet iekšā, bet drīz tiks atklāta? Mazas čūlas uz ķermeņa un čūla uz kājas - ārsts teica pagarinājumus. Pēc viņa ieteikuma es smērēju izcili zaļo krāsu. Uz kāju pārsējs ar ziedi. Bet kā pielīmēt kaut ko starp sēžamvietām?

Natālija Svetlana Ter.

Pampersā. Spilvens ir plakans un visā dīvāna platumā. Nu, kā spilvendrānas standarts. Mamma guļ uz viņas visu muguru un laupījumu. Šo pērlēm skaistums ir tas, ka tie ir pilnīgi līdzīgi ķermeņa kontūras, es joprojām veikt nelielu caurumu rokā vietā, kur ir apmesties tailbone. Ja jūs veicat divus šādus spilvenus, to varat ievietot zem kājām. Es smērēju brūču ar ziedi Solcoseryl.

Atvainojos par muļķīgo jautājumu, vai var novietot gultnes ar matrača pret attaisnojumu? Mamma ir 4 mēnešus veca, viss ir sausa, tajā pašā laikā nav iekaisuma. Kamēr bieži urinējot, viņa dzer daudz.

Es nezinu Mamma joprojām iet, bet spiediena sāpes tomēr parādījās tāpēc, ka viņa naktī var gulēt tikai uz muguras un vienā pozīcijā. Bet, ja četrus mēnešus nelietojāt, tad viss ir kārtībā.

Svetlana Ter. leila

Mamma guļ un staigāja, mazie pūtītes parādījās sēžamvietā zem krūtīm, manas kājas mana meita domāja, ka viņai ir alerģija pret kaut ko. Un ārsts teica, ka šie ir pagarinājumi. Ņemot vērā to, ka viņi mazgā vecmāmiņu bieži, lai gan viņa nepiekrita mazgāties katru dienu. Un gulta bieži mainījās pēc nepieciešamības. Cilvēkiem ar diabētu un staigāšanu var parādīties gultiņas.

Tagad es viņai mazušu katru dienu.

Natālija Svetlana Ter.

Ja gultnes ir sauss, tad ieberiet ar ziedi, ja ir mitra, tad izžāvējiet. Piemēram, apkaisa ar vienkāršu cieti.

Avoti: http://izdravnica.ru/lechenie-prolezhney-na-yagoditsah/, http://medic.ymka.ru/prolejni.php, http://www.memini.ru/discussions/24403/

Lasīt tālāk →

Čūlas sauc decubitus, kuras pazīmes nopietnas komplikācijas daudzu slimību attīstības dēļ asins cirkulācijas traucējumi vai audos, jo to saspiešanas seko pārvietošanu. Patoloģija raksturo ne tikai pie gultas pacientiem, spiediena čūlas var notikt ar jebkuru ārējo spiedienu uz ādu. Īpaši bieži tie tiek veidoti kaulu izstarojumu zonās. Izgulējumu, jutīgiem pacientiem, kas cieš no traucējumiem inervācijas (nervu piegādi) uz ādas dēļ muguras smadzeņu slimībām. Pacientiem ar šādiem čūlas bieži rodas uz galvas, sēžamvieta, papēži.

Meklējot efektīvas metodes spiediena sāpju ārstēšanai, ārsti ir izmēģinājuši daudzus līdzekļus, bet līdz šim nav atrasta optimāla metode, kā tos novērst. Katrs medicīniskais komplekts izmanto savas metodes, kuras tā uzskata par visefektīvākajām. Slimības sāpju ārstēšanas sarežģītība ir pasīvā asins piegāde audu saspiešanas vietās gultas pacienta ilgstošas ​​kustības laikā.

  1. Nelieli ādas bojājumi.
  2. Ādas bojājumi, tauku audi.
  3. Muskuļu bojājums
  4. Dziļas brūces uz kaulu.

Ir divu veidu ārstēšana spiediena sāpēm - ķirurģiska un konservatīva. Pirmais tiek izmantots tikai smagiem patoloģijas posmiem, kurus ir grūti ārstēt, ilgu laiku neārstējas. Konservatīvie pasākumi ir vērsti uz to, lai aktivizētu asins piegādi bojātiem audiem, attīrot brūces no mirušajām masām un sadziedējot ādas bojājumus. Kā ārstēt gultiņas gultas pacientā, ārsts nosaka atkarībā no patoloģijas attīstības pakāpes.

Gūliju ārstēšana 1 un 2 grādi

Sākotnējā autiņbiksītes attīstības stadijā aktīvi jāturpina profilaktiski pasākumi audu šūnu nāves progresēšanai, jo šajā posmā notiek tikai ādas apsārtums un parādās roņi. Ārsts novērtē pacienta stāvokli, lai identificētu vai novērstu ārējos un iekšējos čūlju progresēšanas riska faktorus. Tālāk ir paredzēta visu pašreizējo patoloģiju un saistīto sindromu ārstēšana, kas pasliktina situāciju. Speciālists var iecelt:

  • Ķermeņa attīrīšana (hemodeza, asins pārliešana).
  • Imūnstimulējoša terapija (imūnstimulējošu līdzekļu lietošana, vitamīni).
  • Pastāvīgā spiediena novēršana (pacienta pagriešana ik pēc 2 stundām).
  • Spiediena samazināšana uz audumiem, izmantojot speciālos instrumentus - plastmasas riepas, matrači, spilveni, starplikas utt.

Kā ārstēt dziļo izgulējumu 3 un 4 pakāpēs

Trešajā stadijā notiek aktīvā ādas un zemādas tauku slāņa nomākšana. Izgulējumu ārstēšanā, kas pie gultas pacientiem, kas parasti ietver operācijas (uzkopšana čūlas ar strutas un nekrozi, absorbcijas atdalāmā brūču aizsardzībai no izžūšanas). Uz skatuves 3 slimības procesu, strauji izplatīties uz citām jomām ādas, kas arī traucēta asins apgādi. Šajā laikā jūs nevarat stāvēt dīkstāvē, ādu vairs nevar atjaunot pati. Noņemšana atmirušo audu (necrectomy) jāveic pirms sākuma kapilāru asiņošana.

Pēc tam ārsts attīra gultnes ar plaša spektra antibiotikām. vietējie antiseptiski līdzekļi. Ārstējot šādu čūlu izmantot preparātus necrolytic darbības (Kollagenzin, chymotrypsin, Tripsīns), antiinflammatories (Alfogin, Vulnuzan, hidrokortizona), veicinātājiem audu atjaunošanos (Vinylinum, Bepanten, metiluracila) līdzekļi priekš normalizācija limfas mikrocirkulācijas (Tribenozid, Pirikarbat).

Ceturto posmu raksturo dziļa nekroze ar bojājumiem muskuļu audos, cīpslās un kaulos. Ārstēšana ir mirušo audu izgriešana, gļotādu absorbcija un dziedinošās brūces hidratācija. Pēc acs nekrozes procesa posma beigām ārsts uzdod jautājumu par ķirurģisko ārstēšanu. Šī čūlas tīrīšana tiek veikta, lai saglabātu maksimālo dzīvo audu daudzumu. Tajā pašā laikā tiek veikta čūlas fizioterapija, un tiek noteikts antibiotiku un antiseptisko līdzekļu protams.

Gultas vietas veidojas pakaišiem pacientiem sakarā ar asinsvadu un ādas kompresiju, kā rezultātā asins apgāde tiek pārtraukta un audu šūnas mirst vietās ar maksimālu spiedienu uz ķermeni. Tādējādi, gulējot uz tās pusi, čūlas veidojas uz augšstilba, potītes, ceļa. Ja pacients jau ilgu laiku guļ uz vēdera, brūces parādās vaigu kaulos, kaunā. Gulējot mugurpusē, var rasties brūces uz papēžiem, krustu, elkoņiem, skropstām. Gultas vietu aprūpe un to ārstēšana tiek veikta atkarībā no izglītības vietas.

Kā ārstēt gulēt uz papēžiem

Lai ārstētu čūlas uz papēžiem, ir vēlams izmantot īpašus pārsējus "Comfil" (Dānija), tie ir līmēti pret bojāto ādu. Apģērbs piemīt antiseptiskajai iedarbībai un novērš turpmāku infekciju. Ja vēzis ir piesārņots vai tajā ir iekaisis vāls, čūla vispirms jānotīra un pēc tam dezinficē ar "Proteox" vai līdzīgiem līdzekļiem - ūdeņraža peroksīdu, tējas koka eļļu, hlorheksidīnu aerosola veidā, spīdīgi zaļu šķīdumu.

Gurni uz sēžamvietām

Lai izārstētu palaidējumus un atjaunotu asins piegādi audiem, nepieciešams apturēt kaitīgo spēku negatīvo ietekmi. Kamēr jūs neatbrīvojat skartās teritorijas no spiediena, neviens ziede vai pulveris nepalīdzēs. Turklāt, pienācīgi ārstējot, mirušie audi tiks noraidīti, un brūce pakāpeniski sadzīsies. Tātad, čūlu ārstēšana uz sēžamvietām balstās uz 3 galvenajiem posmiem:

  1. Asinsrites atjaunošana ādas bojājumu vietās.
  2. Palīdzot audiem atcelt nekrozi.
  3. Iztīra brūce un lieto ārstnieciskos līdzekļus.

Gurnus uz sēžamvietas bieži apstrādā ar preparātiem, kas satur sudrabu. Šādiem līdzekļiem piemīt antiseptiskas īpašības un samazinās sāpes. Krēmi un ziedes, ieskaitot sudrabu, veicina brūču ātru sadzīšanu. Alkohola bāzes narkotikas bieži nav ieteicamas, jo tās var izžūt no ādas.

Uz asakām

Lai ārstētu brūces, kas izveidojušās uz kucīša, izmantot apretūras, kas samitrētas brendija šķīdumā ar sāli (30 g sāls attiecība pret 150 g brendiju). Labāk ievietot saiti zem saspiešanas papīra, mainot to, ja nepieciešams. Pirms mērces pārveidošanas uz jaunu, izskalojiet ar sāli pagarinājumus. Lai iegūtu brūču dzīšanu, jūs varat izmantot tādus rīkus kā levocīns, smiltsērkšķu eļļa, solkoserīns. Ja čūlas ir pūslīši, nepieciešams lietot antiseptiskas vai antibakteriālas vielas (streptocīda pulveris, borskābe).

Pacientiem, kas atrodas mājās, ārstē spiediena sāpes, rada zināmas grūtības. Mājās ir grūti veikt kvalitatīvu putekļainās brūces tīrīšanu un nodrošināt labu gāzu apmaiņu, kas nepieciešama audu remontam. Kopā ar tautas līdzekļiem un zālēm noteikti izmantojiet modernus līdzekļus čūlu ārstēšanai, piemēram, ērtu antiseptisku apmetumu, kas izgatavots no jaunākajiem materiāliem, vai matračus ar attaisnojumu.

Zāles

Lai ātri nogādātu mīkstos audus uz bojātā ādas laukuma un sāktu dzīšanas procesu, izmantojiet īpašas zāles (piemēram, Iruxol). Ja nepieciešams, pagarinājumu pirmapstrādes laikā noņemiet nekrozi ar speciāliem instrumentiem. Kad čūla ir notīrīta no mirušiem audiem, tā tiek pārsieta ar pretsāpju līdzekļiem, pārklāta ar hidrokoloīdiem (Hydro-sorb, Hydrocol) vai kompresiju ar brūces dziedējošu līdzekli. Kad gļotādu inficēšanā tiek izmantoti vietējie antibakteriālie līdzekļi.

Ārējā apstrāde: ziede un krēms

Lai ārstētu brūces, nav iespējams izmantot mīkstinošas ziedes vai izmantot kurtu pārsējus, kas bloķē skābekļa pieejamību. Sākotnējās stadijās un gadījumos, kad sausie audi mirst, atturēties no mitriem pārklājumiem. Visas šīs darbības var izraisīt mitra nekrozi un aktīvu šūnu nāvi. Antibakteriālie līdzekļi ir paredzēti, ja veidojas mitra brūna ar puvi vai ar mitru nekrozi ādas audos. Lai atvieglotu pacienta stāvokli, lietošana ir atļauta:

  • Vishnevsky ziede;
  • Boro Plus;
  • Bepanten;
  • Ziede "Autenrita."

Anti-decubitus matrači

Viens no visefektīvākajiem līdzekļiem, lai novērstu spiediena sāpju veidošanās, ir pret attaisnojuma matracis. Šādi produkti nepārtraukti maina spiedienu uz dažādām ķermeņa daļām, bieži uzpūšot un attīkstot gaisu īpašās matrača kamerās. Alternatīvā spiediena punktu maiņa nodrošina spiediena sāpju cēloņu likvidēšanu un saglabā normālu asinsrites darbību saspiestos audos.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tautas līdzekļu ārstēšana - papildu palīglīdzeklis gļotādu kontrolei. Gandrīz visas tradicionālās ārstēšanas metodes pamatojas uz zāļu izmantošanu, kuru dēļ pacientam var būt alerģiska reakcija. Cilvēkiem paredzēto zāļu lietošanas steidzamība ir atkarīga no slimības pakāpes, tādēļ pirms to lietošanas jākonsultējas ar ārstu par šādas ārstēšanas iespējām. Šeit ir dažas alternatīvās medicīnas metodes, kas palīdz cīņā pret spiediena sāpēm:

  • Vairākas reizes dienā eļļojiet brūces ar svaigu sulu sulu.
  • Skalot 1 ēdamkaroti sasmalcinātu jauno lapu lapu ar vāra pienu un uzklāt uz čūlas divas reizes dienā.
  • Izgrieziet Kalanchoe lapiņus, pievienojiet svaigu šķēli brūcēm, nostipriniet ar apmetumu vai pārsēju un atstājiet nakti.
  • Ja pagarinājumi veidojas uz galvas, samaisiet degvīnu ar šampūnu (1: 1) un mazgājiet matus ar šo šķīdumu.
  • Padarīt maisījumu no ēdamkarotes sasmalcinātu kliņģerīšu ziedu un 50 g vazelīna, ielieciet to čūlas divas reizes dienā.
  • 1-2 reizes dienā laktē no svaigiem kartupeļiem. Lai to izdarītu, izvelciet to pa gaļas mašīnām (vai izmantojiet kombinēto) un samaisiet sūkalu ar medu (1: 1). Novietojiet maisījumu uz plānas salvete un pievienojiet to čūlai.
  • Naktī, veiciet komprese ar zivīm vai sedz taukus, izmantojot sterilu pārsēju.
  • Lai žāvētu miežus, žāvētu, vienu reizi dienā apkaisa ar cieti.
  • Tie svaigie kāposti atstāj sistemātiski brūcēm nakti. Pēc 10-14 dienām ap gultām jāparādās sarkaniem plankumiem - tas norāda uz čūlu sadzīšanas procesu.
  • Ik dienas apstrādājiet gūlijas ar spēcīgu kālija permanganāta šķīdumu (pievienojiet ūdenim pietiekamu daudzumu ūdens, lai tas kļūtu spilgti rozā krāsā).

Ķirurģiskā ārstēšana

Ķirurģiska iejaukšanās notiek tikai pēc ārsta receptes un stingri norādot. Nepareiza vai nepiemērota ķirurģiska ārstēšana var pastiprināt slimību, piemēram, palielināt gulējumus. Pirmkārt, ārsti novērtē ķirurģiskās ārstēšanas metožu iespējamo efektivitāti, un tikai tad, ja prognoze ir pozitīva, tiek izmantota viena no šādām ārstēšanas metodēm: brīva ādas sakne, plastiskā ķirurģija ar vietējiem audiem, čūlas izgriešana, salīdzinot mutes gultnes malas.

Ne vienmēr ķirurģiska ārstēšana sniedz gaidītos rezultātus. Tā notiek, ka transplantētā ādas audi kļūst slikti aklimatizēti uz skartās ķermeņa vietas, jo tā nepietiekama asins apgāde. Agrīnas komplikācijas pēc operācijas ir šķidruma uzkrāšanās zem ādas audiem, šuvju diverģence, brūces vai ādas nekroze un asiņošana. Nākotnē var veidoties čūla, kas bieži noved pie pagarinājuma atkārtošanās.

Pamatnoteikums sāpju novēršanai ir pareiza pacienta aprūpe. Ir nepieciešams nodrošināt pacientam normālu asins piegādi visām ādas daļām. Pacientam nav iespējams ilgu laiku gulēt vienā pozīcijā, tāpēc pārvērst viņu ik pēc pāris stundām, neskatoties uz šī procesa sāpīgumu. Pretējā gadījumā čūlas parādīsies pastāvīgi un pasliktinās tik lielā mērā, ka bojājumi sasniegs kaulu. Lai veiktu profilaktiskus pasākumus, ir jāņem vērā provocējoši apstākļi un risku faktori, kas saistīti ar gultām:

  • nepietiekama pacienta ādas higiēna;
  • klātbūtne uz apģērba vai gultas krokām, izstieptas šuves, pogas;
  • enurēze, fekālo nesaturēšana;
  • alerģiska reakcija pacientam uz aprūpes līdzekļiem un ārstēšanu;
  • aktīva svīšana, diabēts, aptaukošanās;
  • nepareiza diēta, šķidruma trūkums organismā;
  • Parkinsona slimība;
  • asinsrites sistēmas vai muguras smadzeņu slimības;
  • smēķēšana vai alkohola lietošana;
  • hipodinamija, kaulu lūzumi;
  • anēmija;
  • ļaundabīgu audzēju klātbūtne;
  • pietūkums, sausa āda.

Profilaktiski pasākumi, lai novērstu spiediena sāpes, būtu jāveic no pirmās slimības dienas vai pacienta novietošanas gulēšanas stāvoklī. Kā liecina prakse, ja ir sākusies čūlas veidošanās process, gandrīz neiespējami novērst tās tālāku attīstību, tādēļ profilakse ir tik svarīga. Ar katru nākamo progresēšanas posmu samazinās patoloģijas ātras ārstēšanas iespējamība. Profilakse ietver šādus pasākumus:

  • Sistemātiska ādas tīrīšana, bezkontakta žāvēšana (neizmantojot dvieļus vai salvetes) un dezinfekcija ar antiseptiķiem.
  • Bieža pacienta gultas veļas maiņa, iztaisnot krokas uz drēbēm un gultām.
  • Īpaša matrača (pret atkailināmu, pneimatisko, ūdens, vibrācijas) iegāde.
  • Pacienta bieža maiņa.
  • Pareiza diēta un dzeršanas režīma ievērošana.
  • Pacienta muskuļu aktivitātes stimulēšana (elektriskā gultasveļa, masāža).

Kā izolēt mājās?

Spiediena čūlas ir smagas patoloģijas pavadonis un var rasties nopietni slimiem cilvēkiem, kuri ir gulētie vai ratiņkrēslos. Šādiem pacientiem īpaši jāpievērš uzmanība un jāuzmanās, taču pacienta ķermenī bieži vien pagarinājumi rodas pat rūpīgi.

Nevēlamās izmaiņas audos notiek ātri un var izraisīt nopietnas komplikācijas, pastiprinot pamatā esošās slimības gaitu un vēl vairāk mazinot jau novājinātu pacientu. Kas izraisa spazmas iznākumu parādīšanos, kā ārstēt gultas čūlas gultā ieslodzītajiem pacientiem par sēžamvietu, kokšķiedru, priesteru mājās un kādus preventīvus pasākumus vajadzētu veikt, lai izvairītos no komplikācijām?

Kas ir gultas?

Spiediena čūlas ir mīksto audu čūlaino-nekrotiskās bojājumi, ko izraisa nepārtraukts spiediens, traucēta trophisms un asinsriti. Līdzīgas izmaiņas vērojamas ķermeņa zonās, kuras pakļautas ilgstošam spiedienam, it īpaši kaulu izciļņu vietās. Visbiežāk pietvīkām slimniekiem, veciem pacientiem, cilvēkiem ar invaliditāti, kuriem ilgstoši ir jābūt tādā pašā stāvoklī, veidojas spiediena sāpes.

Patoloģiskais process pakāpeniski attīstās, audos tiek traucēta asinsriti, āda vispirms kļūst bāla, pēc tam pietūkst un kļūst sarkana. Ķermeņa saskares vietās ar cietām virsmām parādās mirušās un bezmugurējās zonas, kas vēl vairāk kļūst par dziļu sāpīgu eroziju. Spiediena čūlas ir bīstamas, jo redzamās ādas izpausmes var būt minimālas, savukārt dziļākos audos izjūt intensīvus bojājumus, veidojot dziļas dobumus un kabatas un dažos gadījumos ietekmē pat kaulus.

Situāciju pastiprina infekcijas pievienošana, kuras rezultātā izdalījās gūtenoša smaka, kas izraisīja aizskarošu smaku. Šādas komplikācijas vēl vairāk pasliktina smagu slimnieku stāvokli, kuru imunitāte jau ir ievērojami vājināta.

Kā ir gultnes - cēloņi

Veseliem cilvēkiem nespēks neizdodas, jo viņi var pārvietoties, nepārtraukti pārvietojot ķermeņa svaru un mainot savu stāvokli, ejot, stāvot stāvoklī, sēžot un pat atpūsties. Pamestajiem pacientiem, kuri ir spiesti gulēt vienā pozīcijā, situācija ir pilnīgi atšķirīga. Pacientiem, kuri nopietnu slimību dēļ (insults, mugurkaula smadzeņu ievainojumi, paralīze) ir zaudējuši mobilitāti, visbiežāk ir risks saslimt ar sāpēm.

Spiediena čūlas parasti parādās kaulaudu izvirzīšanās vietās, kas ir visvairāk pakļautas ķermeņa masas spiedienam. Ja tas notiek, saskaroties ar maziem asinsvadiem, un kopš gultas korpusa stāvokļa pacients paliek nemainīgs, asins pāriet uz noteiktiem apgabaliem. Rezultātā audi bez skābekļa un barības vielām sāk mirst.

Situāciju sarežģī fakts, ka lielākā daļa kritiski slimiem vecākiem pacientiem ir traucējumus sirds - asinsvadu sistēmu, zems asinsspiediens, nogurums, kā rezultātā palēnināts un traucējis asins piegādi orgānos un audos. Papildu riska faktori gļotādu veidošanai ir tādas slimības kā cukura diabēts vai patoloģijas, kas izraisa nekontrolētu urinēšanu vai defekāciju.

Pārmērīgi sausa vai mitra āda var izraisīt gultas pacientu gultas vietas. Sausa āda viegli noņem ādu un kļūst ievainota, veidojot nelielas plaisas, caur kurām audos nokļūst kaitīgas baktērijas. Pārāk mitra āda zaudē spēju pretoties bojājumiem, tas kļūst mīksts, pietūkušas un viegli bojātas, berzējot vai nesaskrāpjot. Tāpēc pacientiem, kas nespēj kontrolēt urīnpūšļa vai zarnu darbību, īpaši nepieciešama īpaša aprūpe.

Ādas kairinājums var izraisīt pārmērīgu svīšanu vai alerģiskas reakcijas, kas rodas, reaģējot uz medikamentiem. Slikta uztura, olbaltumvielu, minerālvielu un vitamīnu trūkums negatīvi ietekmē pacienta stāvokli, vēl vairāk pasliktina viņa stāvokli un vājina ķermeņa aizsargfunkcijas.

Pacienti ne tikai gultā cieš no spiediena sāpēm, bet ar spiedienu uz ādu un formu kaulu izstarojumu zonā var rasties raksturīgas patoloģiskas izmaiņas pacientiem ar novājinātu ādas novecošanos, ko izraisa kaulu smadzeņu bojājumi. Šajā pacientu kategorijā vēdera bojājumi attīstās uz sēžamvietām un papēžiem, tas ir, tie cieš visvairāk spiedienu no ķermeņa masas.

Mēs uzskaitām galvenos spiediena sāpju veidošanās cēloņus:

  • Ierobežojumi mobilitātei pacientiem ar gultni
  • Nepietiek aprūpes
  • Pārāk liels (aptaukošanās) vai mazs svars (izsmelšana) pacientam
  • Patoloģiski apstākļi, kas izraisa audu trofikas (uztura) pārkāpumu
  • Anēmija, slikta uztura, olbaltumvielu un vitamīnu trūkums
  • Pārmērīga ādas sausuma pakāpe
  • Slimības, kas saistītas ar fekālo un urīna nesaturēšanu

Lielākajā daļā medicīnas iestāžu problēmas ir novērst un ārstēt saslimšanas spiedienus, un tā ir liela problēma, rūpējoties par gultu pacientiem mājās. Gultnes var veidoties īsā laikā, bet to apstrāde ir sarežģīts un ilgstošs process, turklāt ne vienmēr ir iespējams sasniegt pozitīvu rezultātu un bieži vien rada nopietnas komplikācijas.

Atrašanās vietas

Gultas var veidot uz dažādām ķermeņa daļām. Kad pacients stāv uz muguras, nekrotiskie bojājumi tiek pakļauti:

  • plecu lāpstiņas
  • rievs
  • sēžamvieta
  • tailbone
  • līkumi
  • papēži

Ja pacients guļ uz sāniem, tiek ietekmēts apakšdelms, augšstilbs, ceļgala puse, potīti.

Vēdera stāvoklī ir novēroti ādas bojājumi krūškurvī, padušu griezumi un ceļa vāciņi. Pacientiem ar ratiņkrēslu izčilāņu tuberkulozes rajonā parādās gumijas.

Klīniskā attēla un izkārnījumu posmi

Patoloģiskā procesā ir vairāki posmi atkarībā no mīksto audu bojājuma pakāpes:

  • Pirmais - viegls ādas bojājums. Raksturīga izpausme ir ādas pievilkšana apgabalos, kas saskaras ar cietām virsmām. Palielinoties procesam, āda kļūst sarkana un pietūkušies. Šis posms labi reaģē uz antibakteriālo terapiju, un spiediena sāpju veidošanās tiek novērsta, izmantojot ārējās ievainojumu dziedinošās zāles.
  • Otrais ir tas, ka tiek ietekmēta ne tikai āda, bet arī zemādas tauku audi. Bojājumu rajonā veidojas erozijas un čūlas. Pareizi izraudzītās zāles un pareizā ārstēšanas taktika šajā posmā ļauj sasniegt labus rezultātus un ilgstošus uzlabojumus.
  • Trešais ir dziļo subkutāno slāņa bojājumu attīstība kopā ar audu neatgriezenisku nāvi (nekrozi). No čūlas iezīmēja šķidruma satura (eksudāta) ekskrēciju. Šo posmu ir ļoti grūti ārstēt.
  • Ceturtkārt - vērojami plaši, dziļi nekrotiski bojājumi, veidojas brūces un dobumi, kuros ir redzami kauli un cīpslas. Pastāv liels inficēšanās risks, kas var izraisīt nopietnu visa organisma iekaisumu un var izraisīt sepse (asins infekcija). Tas ir visbīstamākais un dzīvībai bīstamais posms, kas nav pakļauts medicīniskajai ārstēšanai, un tas prasa radikālus ķirurģiskus pasākumus.

Ja infekcijas pievienošana ir saistīta ar mitru nekrozi, tiek novērots straujš gūžas-nekrotiskās procesa pieaugums. Intensīvas pūšanas un patogēnās mikrofloras reprodukcijas rezultātā parādās aizvainojošs saturs. Pacienta stāvokli sarežģī drudzis un vispārējā organisma apreibināšanās.

Dažās situācijās medicīnas personālam ir grūti noteikt tikai mīksto audu bojājuma pakāpi un dziļumu tikai pēc to izskata. Šādos gadījumos, lai noskaidrotu diagnozi, tiek veikta gļotas sāpīga biopsija.

Sākotnējie simptomi

Spiediena sāpju klīniskās izpausmes notiek pēc galvenās smagas slimības fona. Ja pacients ir apzināts, viņš var vērsties pie medicīnas darbiniekiem ar sūdzībām par tirpšanu un sāpīgumu vietās, kur sākas gultas. Šādas sajūtas palielina stagnāciju asinsrites traucējumu un limfas drenāžas rezultātā. Drīz vien šī sajūta tiek aizstāta ar nejutīgumu un sajūtas zudumu tajās vietās, kuras skar.

Medicīnas personālam, kā arī personām, kas rūpējas par gultu, pacientiem jāpievērš uzmanība šādiem sākotnējiem simptomiem:

  • Venozās eritēmas izskats, kam var būt atšķirīga krāsošanas intensitāte. Dažreiz tā ir gaiša un gandrīz nemanāma, citos gadījumos tā ir gaiša, sarkana vai zilgana. Šādai vietai nav skaidras robežas, un tā vienmēr ir lokalizēta kaulu saskares vietās un ķermeņa izvirzījumos ar gultu.
  • Dažreiz, ar pārāk sausu un dehidrētu ādu, skartajā zonā izskatās mummēta un tai ir skaidras robežas.
  • Ādas iekaisums ir pamanāms, tas sāk nomazgāt, dažkārt uz tā parādās burbuļi.

Ja pacientei ir pirmās spiediena sāpju pazīmes, nekavējoties jāsniedz palīdzība. Savlaicīgi pasākumi palīdzēs novērst turpmāku patoloģiskā procesa progresēšanu. Sākotnējos posmos daudz grūtāk tiek ārstēta spiediena sāpju ārstēšana, jo ātrāk tiek pamanīti nemierīgie simptomi un tiek veikti pasākumi to novēršanai, jo labāk rezultāts būs.

Pirmā palīdzība gļotām vietām

Kā sākotnējā stadijā ārstēt gļotu pacientiem ar gūžas spiedienu? Pēc pirmajām nepatikšanas pazīmēm rūpīgi jāuzmanās pacientei un jānodrošina, lai viņš varētu būt ērti.

  1. Pacientēm ar gultu labs risinājums ir izmantot speciālus matračus ar attaisnojuma pakāpi, kas var koriģēt virsmas cietību, izmantojot īpašus kompresorus. Pastāvīgā spiediena punktu maiņa ļauj uzturēt normālu asinsriti un samazināt spiedienu.
  2. Pacientam ir jānodrošina regulāra ķermeņa stāvokļa maiņa ik pēc 2 stundām. Tas palīdzēs ar īpašām spilveniem vai apļiem, kas piepildīti ar putām vai gēlu, pateicoties kuriem jūs varat mainīt atsevišķu ķermeņa daļu stāvokli attiecībā pret virsmu. Tajā pašā laikā starp ķermeni un gultu paliek brīva vieta, kas samazina audu saspiešanas risku. Šīs spilveni ir piemēroti pacientiem ratiņkrēslā.
  3. Gultas pacienta gultu vajadzētu atsākt reizi dienā, lai gan ir svarīgi novērst gultas vai apakšveļas kroku veidošanos un novērst iespēju nonākt nelielos priekšmetos vai drupās, kas var izraisīt ādas bojājumus un iekaisumu. Ar pastiprinātu svīšanu vai pacienta nespēju kontrolēt urīnpūšļa un zarnas, jums rūpīgi jāuzrauga ādas stāvoklis.
  4. Īpaši svarīgas ir regulāras higiēnas procedūras, tās veic vismaz 2 reizes dienā. Apstrādei tiek izmantoti speciālie šķīdumi, aerosoli, pulveri, ziedes, krēmi, mitrā salvešana. Ieteicams vieglu ādas zonu trenēt ar pārslodzi, bet to nav iespējams masēt vai intensīvi berzēt, tas var saasināt patoloģiju.
  5. Pacienta ādai vienmēr jābūt tīrai, lai to pēc savlaicīgas ārstēšanas vajadzētu ārstēt pēc katras zarnas kustības un urinēšanas. Ir lietderīgi veikt gaisa vannas. Ja palielinās sviedri, ādu labāk noslaucīt ar vāju etiķa šķīdumu.

Ārstēšana

Sāpju ārstēšanā jāievēro divi pamatprincipi:

  • Veikt pasākumus asinsrites atjaunošanai bojātā zonā.
  • Veiciet terapijas procedūras, kas paredzētas brūču ātrai dziedēšanai.

Atkarībā no patoloģiskā procesa smaguma pakāpes un tā izpausmēm tiek veiktas optimālas ārstēšanas un ārstēšanas metodes. Galvenās zāles gļotādu ārstēšanai ir fungicīdas, nekrolītiskas un antibakteriālas zāles, kuru mērķis ir izvadīt iekaisumu un uzlabot asins mikrocirkulāciju. Mūsdienu sudraba saturošas ziedes, želejas, krēmi un preparāti, kas stimulē reparatīvos procesus, izteikti ietekmē.

Pirmajā procesa posmā ir ieteicams mainīt pacienta ķermeņa stāvokli ik pēc 2 stundām, lai novērstu vai samazinātu pastāvīgu spiedienu uz ādu, kuram tiek izmantoti speciāli spilveni, apļi vai matrači. Viņi rūpīgi rūpējas par slimniekiem, veic higiēnas procedūras un uzrauga ādas stāvokli.

Otrajā posmā ārstēšana jāvirza uz epidermas atjaunošanos. Ar procesa progresēšanu un iekaisuma pazīmju parādīšanos nosaka antibiotikas, brūču virsmas rūpīgi apstrādā ar antiseptiskiem līdzekļiem un attīra no mirušām daļiņām. Ja nepieciešams, uzliekiet īpašu antiseptisku pārsēju.

Mīkstas vietas cietākajā 3. pakāpē prasa ķirurģisku ārstēšanu. Brūces iztīra no nekrotiskās masas un gļotādas satura, noņemtu mirušos audus. Sarežģītas terapijas ietvaros tiek izmantoti vietējie antiseptiķi un pretiekaisuma līdzekļi (hidrokortizāns, deksametazons).

Viņi izraksta nekrolītiskus līdzekļus (tripsīns, ķīmiroprīns), kuras darbība ir vērsta uz čūlas attīrīšanu no nekrotiskās masas. No ārējiem līdzekļiem tiek izmantotas ziedes, želejas un krēmi, kuriem ir antibakteriāla un antibakteriāla iedarbība. Augsta efektivitāte parādīja krēmu Argosulfānu ar sudraba joniem, ziedi Iruksol, Levosin, Levomekol.

Spiediena čūlas 4. stadijā ir ļoti grūti konservatīvi ārstēt. Ja divu nedēļu laikā pēc intensīvas terapijas, bojājuma dziļums nesamazinās un čūlas nesaruna, tiek atrisināts ķirurģiskās iejaukšanās jautājums. Zāles tiek notīrītas ķirurģiski, mēģinot saglabāt dzīvos audus. Pēc iejaukšanās tiek nozīmētas fizioterapeitiskās procedūras, kas stimulē audu remontu.

Kā izolēt mājās?

Pacientiem ar gulēšanu un gultasvietu ārstēšanai mājās rodas zināmas grūtības, jo mājās nav iespējams pilnībā iztīrīt gļotādas brūces un nodrošināt nepieciešamos apstākļus audu labošanai. Ārsts noteiks nepieciešamo terapijas kursu un rūpēsies par ģimenes locekļu pleciem, savlaicīgu higiēnu un medicīniskajām procedūrām. Lai atvieglotu inficēto brūču ārstēšanu, farmaceitiskā rūpniecība ražo vienreizējas pašlīmējošas saimes, kam piemīt antiseptiska iedarbība, un efektīvi attīra brūču virsmas no asiņojošām un nekrotiskām masām. To lietošana samazina iekaisumu un paātrina remontdarbu.

Pacientiem, kuriem ir pietūkums, sēžamvieta un astiņa daļa visbiežāk cieš no spiediena sāpēm. Kā ārstēt gulēt uz sēžamvietas? Jāņem vērā sēžamvietu anatomiskās īpašības, šī ķermeņa daļa atrodas blakus svarīgākajiem iegurņa iekšējiem orgāniem - taisnās zarnas. Šajā apgabalā dziļas brūces ir saistītas ar infekciju un nopietnu komplikāciju attīstību. Ir nepieciešams stingri ievērot visus ārsta ieteikumus, veikt noteiktas medicīniskās procedūras un īpaši rūpīgi notīrīt ādu pēc defekācijas un urinācijas.

Kā ārstēt spiediena sāpes uz asis āķa? Šī teritorija visbiežāk tiek ietekmēta, tāpat kā gulēšanai tā nedaudz izplaucas un nonāk saskarē ar gultas virsmu. Kakīša gultnes ir bīstamas, jo muskuļu slānis ir nenozīmīgs un tuvumā atrodas nervu locītavas, kuru pārrāvums var novest pie zemākās ķermeņa mobilitātes pārkāpumiem. Īpaši rūpīgi kokcīzes jomā jāveic higiēnas procedūras. Pretējā gadījumā ārsti iesaka ievērot pamatpasākumus, lai novērstu un ārstētu spiediena sāpes, kas ir vienādi visām ķermeņa daļām.

Tautas ārstniecības līdzekļu ārstēšana

Pirms lietojat tautas līdzekļus, jums ir jākonsultējas ar savu ārstu, jo ne visas dārzeņu maksas var izmantot, lai ārstētu gļotādas. Jūs nevarat izmantot augus ar sauļošanās efektu: ozola, vītes, valriekstu infūzijas mizu.

  • Gultas var smērēt ar smiltsērkšķu eļļu vai tējas koka eļļu vairākas reizes dienā.
  • Pēc higiēnas procedūrām, bojātās vietas varat pārkausēt ar cieti.
  • Kā losjonu izmantoja svaigus kartupeļus, sarīvētu un sajauktu ar medu 1: 1 attiecību.
  • Veidojiet pieteikumus ar Kalanchoe. Šim nolūkam augu lapas sagriež uz pusēm un pārklāj ar izgrieztu malu.
  • Naktīs ieteicams no saskares vietas iebērt kompresiju no zivju eļļas.

Ja jūs rūpējas par smagi slimu dzimumtieksmi, jautājiet savam ārstam, kādi pasākumi jāveic, lai novērstu sāpes spiedienā, un stingri ievērojiet viņa norādījumus, ja ir nepieciešama ārstēšana.

Atsauksmes par gultasvietu ārstēšanu pacientiem ar gultni

Pārskats №1

Mans tēvs ir 75 gadus vecs. Pagājušajā gadā notika augšstilba kaula lūzums, ilgu laiku viņš bija uz kapuces slimnīcā. Tas bija neiespējami pārvietoties, kā rezultātā sēžam tika izveidoti spiedieni. Slimnīca izrakstīja ārstēšanu, lietoja dažādus medikamentus, bet acīmredzot aprūpe tomēr bija nepietiekama.

Es pastāvīgi nācu, centos palīdzēt un atvieglot viņa stāvokli. Viņa atveda Altaja eļļu un sulu, eļļoja gultnes. Nu, ka laikā sāka traumēt zaudējumus. Tagad tēvs jau ir mājās, lēnām pārvietojas, un pagarinājumi ir pazuduši.

Pārskata numurs 2

Apmēram divus gadus viņa rūpējās par paralizētu māti. Tas bija ļoti grūti, tas bija diezgan smags, un man bija to pārvērst bieži, lai nebūtu gultas. Es centos saglabāt to tīru, pastāvīgi mazgāt, apstrādājot ādu ar pulveri, ziedi. Pateicoties tam, spiediens nav bijis sāpīgs. Ja viņa tiktu uzņemta slimnīcā, tad tik tikko viņai nebūtu tik rūpīgi.

Pārskata numurs 3

Pēc traumas man bija jārūpējas par manu vīru. Viņš gulēja divus mēnešus bez pacelšanās. Neskatoties uz labu aprūpi, īslaicīgi parādījās sarkani plankumi krustu zonā, āda kļuva blīva un karsta. Ārsts paskaidroja, ka šīs ir pirmās spiediena sāpju pazīmes un parakstījušas nepieciešamās zāles, ziedes un krēmus.

Vairākas reizes dienā es ārstējuju problemātiskos rajonus, nepārtraukti pagriezu pacientu tā, ka tajā pašā vietā nebija spiediena. Rezultātā tika novērsta procesa tālāka attīstība. Tagad mans vīrs pietrūkst, viņš sāka pārvietoties, un jautājums par gultām ir pazudis.

Kā ārstēt gulēt uz sēžamvietas

Kā pielīdzināt pāvesta pagarinājumus

Gļotādu ārstēšana uz sēžamvietām

Gultas pārklājumi ir ādas laukumi, kuros ir audu nekroze. Lai labāk izprastu, kā ārstēt gulēt, pieņemsim pateikt dažus vārdus par brūcēm. Kāpēc rodas brūces? No bojājoša spēka ietekmes (radzenes gadījumā - no saspiešanas). Mīksto audu spiedīšana starp gultu un iegurņa kauliem noved pie tā, ka kapilāri vairs nesniedz asiņu spiedto audu. Rezultātā audu barošana vispirms tiek traucēta, un pēc tam notiek nāve.

Lai ārstētu pagarinājumus un atjaunotu asinsriti audos, vispirms ir jāaptur kaitējuma spēka ietekme. Neuzskatu par ziedēm un pulveriem, kamēr jūs atbrīvojat ādu no saspiešanas. Tad pēc tam, ar atbilstošu ārstēšanu, tiks atjaunota asinsrite mutes dobuma vietā, kas novedīs pie nekrozes noraidīšanas (no tās izrietošā pāvesta miegs). Un pakāpeniski brūce izdziedīs. Tādējādi, gultas vietu ārstēšana uz sēžamvietu tiek samazināta līdz trim galvenajiem principiem:

  1. Savainojuma vietā, cik vien iespējams, ir jāuzlabo asins cirkulācija;
  2. Mums jādod ieguldījums, lai noraidītu visvairāk sāpīgo (nekrozi);
  3. Ir nepieciešams, lai palīdzētu dziedēt dziedēto brūču.
  1. Mehāniskā noņemšana ar operācijām;
  2. Ar narkotiku palīdzību, kas paātrinās pašrecepciju (piemēram, Iruksola ziedi).

Spiediena čūlas - ārstēšana un profilakse

Gultasveļa profilakse

Galvenais - pareiza aprūpe slimniekiem. Tā izgulējumi, kas pie gultas pacientiem ir, jums ir nepieciešams, lai nodrošinātu labu asins piegādi audiem. Tas ir nepieņemami, ka persona ilgu laiku gulēja vienā pusē. To vajadzētu pagriezt ik pēc 2 stundām, pat ja tas sāp. Pretējā gadījumā brūces būs ļoti spēcīgas, un āda var notikt līdz kaulam. Jums ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka tad, kad pārvietojas pacientam nav pārmeklēts un rumpled gultas, lai izvairītos no krokas, kas simpātiju ādu, augšstilba un elkoņu, platība pie auss. Lai svars sadalījums bija vienota un mazāk āda ir ievainots, jums ir nepieciešams, lai putas spilvenu pilnā augstumā. Piemēroti spilveni no dabīgiem audumiem, kas pildīti ar linu sēklām. Galējā gadījumā piemērota vilna. Sausa āda jāieeļļo ar tauku krējumu, sviestu un mitrās vietās nožūs kampara alkoholu.

Devas spiediena čūlu pakāpes un ārstēšana
  1. Pirmais posms ir neliels ādas bojājums.
  2. Otrais posms - ne tikai augšējo slāņu, bet arī tauku audu sakāve.
  3. Trešajā posmā skar muskuļus.
  4. Ceturtajā daļā kauliem ir dziļi ādas bojājumi.

Ūdeņraža peroksīds, ko bieži lieto, lai ārstētu brūces, tas dezinficē bet nav izžūt, tādējādi baudot un sliktas dziedināšanas brūces. Jods un izcili zaļš arī ir piemēroti nosacīti. Vislabākais variants šādu brūču ārstēšanai ir hlorheksidīna šķīdums. Pudele ļauj tieši apstrādāt virsmu, nepieskaroties brūcei.

Gultas papēži

Izraisa ilgstošu slimību. Dānija ražo īpašas Komfil pārsēju, kas piestiprina skartās teritorijas. Pārsvarā novērš infekciju nākotnē. Ja brūce ir piesārņota, to jātīra un jādezinficē. Šajā nolūkā jūs varat izmantot rīku Proteox.

Grūtniecisko pagarinājumu ārstēšana

Kad parādās putns, no tā jāizvairās, lai izvairītos no infekcijas. Šeit jūs varat izmantot peroksīdu, tējas koka eļļu.

Vietas, kurās bieži atrodas gultas vietas:

Izgulējumi rodas, kad smaga izsmelšana un kauli atpūtu uz gultas, veidojot pirmos plankumi uz ādas, un ilgstošas ​​uzturēšanās pacienta guļus dziļi brūces.

Pārsegumi, kas saistīti ar gļotādu ārstēšanu

To lietošana ir pamatota, taču jums vajadzētu atcerēties, ka ādai ir jāieelpo. Labāk ir lietot saites naktī, bet dienas laikā bieži, lai pagrieztu un pārvietotu cilvēku, ārstētu brūces, dezinficētu un žāvētu procedūras beigās.

Ziede gļotādu ārstēšanā

Mūsdienīga spiediena sāpju ārstēšana

Ja ir smagi bojāti ādas operācijas, tas ir iespējams.

Ķirurģiskā ārstēšana slimnīcā

Izvērstos gadījumos pacients var mirt no sepse, nierēm un aknu mazspējas.

Gultas matrači

Tas ir medicīnas produkts un ir paredzēts cilvēkiem ar ierobežotu mobilitāti ar muskuļu un skeleta sistēmas slimībām, pēcoperācijas periodā vai pacientiem pēc insulta. Nosaukšana starp ādu starp matraci un kauliem sauc - pagarinājumi.

Anti-decubitus matracis ir īpaši izstrādāts, lai novērstu šo slimību. Šādu matraci nevar apstrādāt, bet tas var arī novērst sāpes spiedienā. Šis matracis uztur normālu asins cirkulāciju, jo spiediens ir sadalīts uz pacienta ķermeni.

Anti-decubitus matraču veidi

Atšķirības pēc struktūras, "sloksnes" vai "režģu" veida, ar stingrību:

"Sloksnes" tipa matracis ir matrača veids, kurā gaiss no klusa kompresora pārmaiņus ieiet grupā ar spilveniem cauruļu formā. Pirmkārt, pat un pēc tam ar nepāra grupām. Un matračos, piemēram, "režģos", gaiss tiek selektīvi piepildīts šūnās. Tas ir šis ķermeņa masas sadalījuma efekts uz matraci un rada normālu asinsriti. Ķermenis ir pareizā stāvoklī, kas ietekmē asinsriti un normālu miegu.

Kā izvēlēties matraci no gultas

Izvēloties, vispirms ir jāpievērš uzmanība pacienta svaram. Ja svars ir diezgan liels, tad labāk ir lietot cietu matraci, un cilvēkiem ar zemu svaru tas ir piemērots mīksts. Cilvēkiem, kuri tiek miegoti uz sāniem vai aizmugurē, labāk ir nopirkt mīkstus modeļus, kas ļauj mugurkaulam būt pareizā stāvoklī.

Neaizmirstiet, ka gūlijas dažreiz jāārstē, izmantojot ķirurģisku iejaukšanos. Tādēļ slimniekiem, it īpaši cilvēkiem, pēc operācijas vai tiem, kas nevar apgriezties paši, vislabākais veids ir iegūt matracis, kas ir pret grīdas segumu. Matrača virsma ir ūdensizturīga un apstrādāta ar antibiotikām.

Kādas priekšrocības sniedz matracis?
  1. Gultas vietu novēršana un attīstība
  2. Veselīgs miegs
  3. Pretošanās pret čūlu veidošanos
  4. Muskuļu spriedzes reljefs
  5. Asinsrites normalizēšana
  6. Lietošana gan slimnīcās, gan mājās

Protams, ir izdevīgāk iegādāties pret atzveltnes matraci nekā izolēt.

Gultas ziede

Papildus matračam un masāžai ir nepieciešams arī pielīmēt miežu ziedi. Labi rezultāti cīņā pret gultām gultās pacientiem liecina par ziedi ar cinku un jūras aļģu ekstraktiem.

Kā es divas dienas ietaupīju māti no gultas.

Meklēju internetu. Tur tos sauc par pretstringējošiem spilveniem. Joprojām droši vien šo pildvielu var nopirkt veikalos rokdarbiem, bet es neesmu pārliecināts. Es sajaucu vienu vidēja izmēra spilvenu, veltni un kakla spilvenu, to izmantoju lidmašīnā. Aizpildiet spilvendrānu ne vairāk par ceturtdaļu. Tad jums, iespējams, būs jāaizpilda, ja bumbiņas saplacināt.

Natalija, vai viņai ir autiņi? Turpiniet ceļa kauli un spilvenu zem muguras? Vai neattiecas uz kokšķiedru? Mamma starp sēžamvietu aug lielu gabalu, bet iekšā, bet drīz tiks atklāta? Mazas čūlas uz ķermeņa un čūla uz kājas - ārsts teica pagarinājumus. Pēc viņa ieteikuma es smērēju izcili zaļo krāsu. Uz kāju pārsējs ar ziedi. Bet kā pielīmēt kaut ko starp sēžamvietām?

Natālija Svetlana Ter.

Pampersā. Spilvens ir plakans un visā dīvāna platumā. Nu, kā spilvendrānas standarts. Mamma guļ uz viņas visu muguru un laupījumu. Šo pērlēm skaistums ir tas, ka tie ir pilnīgi līdzīgi ķermeņa kontūras, es joprojām veikt nelielu caurumu rokā vietā, kur ir apmesties tailbone. Ja jūs veicat divus šādus spilvenus, to varat ievietot zem kājām. Es smērēju brūču ar ziedi Solcoseryl.

Atvainojos par muļķīgo jautājumu, vai var novietot gultnes ar matrača pret attaisnojumu? Mamma ir 4 mēnešus veca, viss ir sausa, tajā pašā laikā nav iekaisuma. Kamēr bieži urinējot, viņa dzer daudz.

Es nezinu Mamma joprojām iet, bet spiediena sāpes tomēr parādījās tāpēc, ka viņa naktī var gulēt tikai uz muguras un vienā pozīcijā. Bet, ja četrus mēnešus nelietojāt, tad viss ir kārtībā.

Svetlana Ter. leila

Mamma guļ un staigāja, mazie pūtītes parādījās sēžamvietā zem krūtīm, manas kājas mana meita domāja, ka viņai ir alerģija pret kaut ko. Un ārsts teica, ka šie ir pagarinājumi. Ņemot vērā to, ka viņi mazgā vecmāmiņu bieži, lai gan viņa nepiekrita mazgāties katru dienu. Un gulta bieži mainījās pēc nepieciešamības. Cilvēkiem ar diabētu un staigāšanu var parādīties gultiņas.

Tagad es viņai mazušu katru dienu.

Natālija Svetlana Ter.

Ja gultnes ir sauss, tad ieberiet ar ziedi, ja ir mitra, tad izžāvējiet. Piemēram, apkaisa ar vienkāršu cieti.

Avoti: http://izdravnica.ru/lechenie-prolezhney-na-yagoditsah/, http://medic.ymka.ru/prolejni.php, http://www.memini.ru/discussions/24403/

Vēl nav komentāru!

Gļotādu ārstēšana uz sēžamvietām

Gultas pārklājumi ir ādas laukumi, kuros ir audu nekroze. Lai labāk izprastu, kā ārstēt gulēt, pieņemsim pateikt dažus vārdus par brūcēm. Kāpēc rodas brūces? No bojājoša spēka ietekmes (radzenes gadījumā - no saspiešanas). Mīksto audu spiedīšana starp gultu un iegurņa kauliem noved pie tā, ka kapilāri vairs nesniedz asiņu spiedto audu. Rezultātā audu barošana vispirms tiek traucēta, un pēc tam notiek nāve.

Lai ārstētu pagarinājumus un atjaunotu asinsriti audos, vispirms ir jāaptur kaitējuma spēka ietekme. Neuzskatu par ziedēm un pulveriem, kamēr jūs atbrīvojat ādu no saspiešanas. Tad pēc tam, ar atbilstošu ārstēšanu, tiks atjaunota asinsrite mutes dobuma vietā, kas novedīs pie nekrozes noraidīšanas (no tās izrietošā pāvesta miegs). Un pakāpeniski brūce izdziedīs. Tādējādi, gultas vietu ārstēšana uz sēžamvietu tiek samazināta līdz trim galvenajiem principiem:

  1. Savainojuma vietā, cik vien iespējams, ir jāuzlabo asins cirkulācija;
  2. Mums jādod ieguldījums, lai noraidītu visvairāk sāpīgo (nekrozi);
  3. Ir nepieciešams, lai palīdzētu dziedēt dziedēto brūču.
  1. Mehāniskā noņemšana ar operācijām;
  2. Ar narkotiku palīdzību, kas paātrinās pašrecepciju (piemēram, Iruksola ziedi).
  • Vīriešu veselība
  • Sieviešu veselība
  • Bērnu veselība
  • Acu veselība
  • Zobu veselība
  • Infekcijas un parazīti
  • Ādas slimības
  • Elpošanas orgāni
  • Sirds un asinsvadi
  • Mugurkaula, kauli un locītavas
  • GIT
  • Neiroloģija un psihiatrija
  • Endokrīnā sistēma
  • Skaistuma receptes
  • Diagnostika
  • Profilakse
  • Ārstēšana ārzemēs
  • Alternatīvā medicīna
  • Veselības receptes

Gurni uz sēžamvietām

Gūžas no sēžamvietas ir ilgstošas ​​izspiešanas vai pacienta atrašanās tajā pašā stāvoklī. Pārkāpjot ādā, tie veidojas mīksto audu asinsrites traucējumu dēļ. Dažos gadījumos ne tikai noteiktas ādas daļas, bet arī kaulu audi, kas atrodas šajā apgabalā, tiks nomākti.

Gļotādu veidošanās

Mijiedarbojoties ar cieto virsmu, visbiežāk parādās čūlaina brūču un mīksto audu nekrotisko procesu veidošanos uz izvirzītajām ķermeņa daļām. Līdzīga parādība vērojama gados vecākiem cilvēkiem vai pacientiem, kuri nespēj pilnībā pārvietoties.

Vecāka gadagājuma laikā palielinās spiediena sāpju risks sēžamvietā, jo tiek samazināts subkutāno tauku slānis, kas izraisa kapilārās cirkulācijas pasliktināšanos.

Šī iemesla dēļ audus saspiež ar kauliem izvirzījumiem, un slimības sākuma stadijā var redzēt nelielu apsārtumu skartajā zonā. Palielinoties spiedienam, ādas integritāte tiek pārtraukta, tādējādi veidojas čūlas.

Kāpēc rodas līstes

Gūžas rašanās iemesli sēžamvietā var būt šādi:

  • izspiežot atsevišķu sadaļu ilgu laiku. Ja mīkstie audi ir ilgi nostiprināti starp kaulu un cieto virsmu (gultu, krēslu), asinsriti pasliktinās. Samazina šūnu uzturu, samazina skābekļa piegādi, kas kļūst par galveno nāves cēloni;
  • bieža berze un bīdes. Mainoties pacienta stāvoklim, var rasties ādas berze uz gultas vai citām virsmām. Vecumā gūtiem pacientiem āda ir īpaši viegli bojāta, jo visbiežāk tā ir ļoti sausa un nav pietiekami elastīga. Sakarā ar zemu šūnu reģenerāciju, bojāto zonu sadzīšana notiek lēni, kas ir viens no iemesliem spiediena sāpju veidošanos sēžamvietā;
  • augsts mitrums Sēžamvietas bojājumi bieži rodas ar urīna nesaturēšanu vai palielinātu svīšanu. Tas ir tādēļ, ka šīs parādības palielina ādas berzi ar cietu virsmu, kā rezultātā izpaužas spiediena čūlas.
uz saturu ↑

Riska faktori

Ir vērts atzīmēt, ka spiediena sāpes var rasties ne tikai gulētietiem pacientiem. Riska grupā ietilpst:

  • slimības, kas saistītas ar jutības zudumu (muguras smadzeņu, insulta uc bojājumiem);
  • svara zudums, kas parasti rodas muskuļu atrofijas laikā;
  • nepareiza uztura. Nepietiekams olbaltumvielu, tauku, šķidrumu, minerālvielu un vitamīnu daudzuma uzņemšana pasliktina ādu;
  • asinsrites traucējumi, kas parasti rodas cukura diabēta vai asinsvadu slimību rašanās dēļ, palielina spiediena sāpju veidošanās risku.
uz saturu ↑

Gļotādu klasifikācija

Ādas bojājumi, ko izraisījusi ilgstoša uzturēšanās vienā pozīcijā, eksperti nolēma klasificēt 4 posmos. Šī atdalīšana palīdz noteikt nepieciešamo ārstēšanu un novērš kaulu nekrozi.

Pirmais posms

Sākotnējā gļotādu veidošanās posmā tiek novēroti šādi simptomi:

  • nav ādas bojājumu;
  • novērota bojātā laukuma apsārtums. Tas var būt arī purvs, zilgans vai violets. Ar nelielu spiedienu, āda nemainās krāsa, kas nav raksturīga veselīgai ādai, kas parasti kļūst gaiša.
  • ar taustes kontaktu, mutes dobuma veidošanās vieta var būt grūti vai mīksta. Arī šajā vietnē jūs varat sajust spēcīgu siltumu vai sajust temperatūras samazināšanos, salīdzinot ar neskartu ādu.

Ārstēšana šajā posmā nerada nekādas grūtības. Antibakteriālie līdzekļi parasti tiek izrakstīti, lai noņemtu patogēnus bojātā zonā. Efektīvi ir zāles, kas satur sudraba jonus (hlorheksidīns, argocrems, ziedes Solkoserils un Irukosols). Jūs varat lietot zāles, kas uzlabo mikrocirkulāciju un samazina iekaisumu (prednizonu, hidrokortizonu, pīķrobītu uc)

Otrais posms

Otrajā posmā pacientam ir epidermis (ārējais ādas slānis) retināšana.

Izlaidumu attīstībai ir šādi simptomi:

  • skartajā zonā sāk sabiezēt;
  • ir pietūkums;
  • Mājsaimniecībai var būt brūces izskats ar rozā sarkanu nokrāsu vai iekšpusē ir saplīsts blisteris ar šķidrumu.

Šajā posmā vēdera spiediena ārstēšanai uz sēžamvietām jābūt vērstām uz spiediena samazināšanos un izraisītās čūlas sadzīšanu. Šim nolūkam terapijā ir noteikti jāiekļauj ārstēšana ar brūču spiedienam un kampara spirtu, kā arī barjeru ziedu un okluzīvu apretūras ar titānu vai cinka oksīdu. Tam ir arī labvēlīga ietekme uz burbuļvētru, kas viegli maisa skartās vietas ar ūdens strūklām.

Ir lietderīgi mazgāt gultas pirms sajaukumu pielietošanas ar sāls šķīdumu un ziepēm. Varat arī izmantot ūdeņraža peroksīdu vai hlorheksidīnu. Ja nepieciešams, antibiotiku apstrāde ir atļauta. Pēc čūlu dziedināšanas, jūs varat lietot ziedu mērci no aktovegīna, levomekola vai solkoserilu ziedes.

Trešā stadija

Trešo posmu raksturo atklātas brūces. Turklāt viņai ir simptomi:

  • čūlas veidošanās zonā tauku slānis ir diezgan labi redzams;
  • izskata bojājums ir līdzīgs dziļai krāterai;
  • brūces apakšā var būt dzeltenīgi nekrotiski audi;
  • gļotādu veidošanās sākas citās vietās.

Šajā posmā apstrāde sastāv no ļoti ātras nekrotiskās audu izņemšanas, bojāto vietu apstrādes ar ūdeņraža peroksīdu un fizioloģiskā šķīduma piesūcināto tamponu pielietošanas. Ieteicams attīrīt skartās vietas ar ziedēm ar hidrofilu (levomikols, dioksikols).

Ar hidrokoloīdiem absorbējošiem apretūras palīdzību var iegūt efektīvu dziedināšanu. Šis efekts tiek panākts, pateicoties elastīgam un ūdensnecaurlaidīgam materiālam, kas veicina mitru vidi un nepieciešamo temperatūru ādas atjaunošanai.

Četra stadija

Šajā gadījumā notiek liela mēroga audu zudums. Nekroze skar muskuļu audus, cīpslas un kaulus. Pilnīgi traucēta asins cirkulācija skartajā zonā. Un, ja ārstēšana netiek veikta laikā, tā var izraisīt smagu organisma intoksikāciju un sepse. Tādēļ speciālisti neiesaka iežogojumu pašapkalpošanās 3-4 posmos.

Šajā stadijā esošo spiediena čūlu ārstēšana uz sēžamiem ietver sevī pretsēnīšu un antibakteriālo terapiju. Šim nolūkam var izmantot klotrimazola un sulfargīna ziedes. Plazmīns, kolagēzes vai tripsīns tiek izmantoti arī kā fermentatīvi tīrīšanas līdzekļi. Pielietojot apretūras, obligāti jāizmanto absorbējošs eksudāts un ārējās iedarbības brūces.

Šajā stadijā nav ieteicams veikt ķirurģisku operāciju, lai noņemtu mirušos audus sēžamvietā, pēc kura ķirurģiskā telpa tiek aizvērta ar ādas transplantātu. Jebkurā slimības stadijā ir vēlams ārstēšanas laikā iekļaut fizioterapeitiskās procedūras: UV ierīces, darsonvalizācija un elektroforēze.

Izlaidumu rašanās novēršana

Spiediena čūlas sēžamvietā tiek uzskatītas par delikātu problēmu, kas rada neērtības pacientiem un būtiskas problēmas aprūpētājiem. Tāpēc viņus vieglāk novērst, nekā vēlāk, ārstēties. Izvairieties no spiediena sāpju veidošanās, ja ievērojat šīs vadlīnijas:

  1. Veikt ikdienas pārbaudi ar labu pacienta ķermeņa apgaismojumu;
  2. Mainīt ķermeņa stāvokli ik pēc 2 stundām;
  3. Regulāri higiēnas pasākumi. Ķermeņa attīrīšana ar siltu ūdeni un ziepēm;
  4. Ievērojiet pareizo ķermeņa stāvokli. Lai to izdarītu, jūs varat izmantot īpašu aprīkojumu un piederumus (gultas, matraci, spilvenus, spilventiņi, piepildīta ar ūdeni, putas, gelu);
  5. Izmantojiet pulveri un krēmu autiņbiksītes izsitumiem;
  6. Iesaistīties terapijas vingrinājumos.

Īpaša uzmanība tiek pievērsta uzturam. Diētā jāietver pārtikas produkti, kas ir bagāti ar olbaltumvielām, C vitamīnu un dažādiem mikroelementiem. Ieteicams dot priekšroku vārītai gaļai, pupiņām, zivīm un piena produktiem. Kā vitamīnu papildināt, izmantojiet svaigus augļus, dārzeņus un zaļumus.

Novērtēt šo rakstu >>>>> (Balsis: 44. Reitings: 4.50 no 5)



Nākamais Raksts
Cēloņi muguras sāpēm vīriešiem