Kāpēc kājas pietūkties un ko šajā gadījumā darīt?


Kāju pietūkums ir simptoms, ko izpaužas kā redzams pietūkums apakšējās ekstremitātēs, to apkārtmēra palielināšanās un, kā likums, citi simptomi un nepatīkamas sajūtas.

Ir vairāki iemesli kāju pietūkumam. Tās var būt parastās slimības (piemēram, kāju sirds edema), kā arī tieši apakšējo ekstremitāšu patoloģijas.

Kāju tūska var būt vienpusēja un divpusēja, tai ir dažāda smaguma pakāpe (pirkstu un kāju pirkstu vai pat augšstilba pietūkums). Balstoties uz šīm pazīmēm, kā arī papildus simptomiem, ārsts var noteikt noteiktu diagnozi pacientam. Zemāk mēs apsveram, kāpēc kājas pietūkties un ko šajā gadījumā darīt.

Kas ir pietūkums?

Kāju tūskas cēloņi var būt pavisam cita rakstura. Tādējādi šāda veida tūskas parādīšanās raksturs:

  • neiropātijas - tie ir saistīti ar diabētu un alkoholismu;
  • kahekstisks - saistīts ar organisma izsīkumu vai ar sirds un asinsvadu slimībām;
  • mehāniski - traumu, audzēju vai grūtniecības rezultāts;
  • hidrīmiska - ko izraisa nieru slimības un ko izraisa liekā šķidruma uzkrāšanās;
  • stagnējošs - ko izraisa asinsvadu caurlaidības un kapilārā spiediena palielināšanās;
  • alerģija (angioneirotiskā tūska) - ķermeņa reakcija uz alergēnu.

Kāds no iepriekš minētajiem iemesliem var izraisīt pietūkumu labās kājas pēdās vai pietūkumu citās ķermeņa daļās. Parasti visbiežākais pietūkums rodas locekļu, pleiras un vēdera dobumā.

Kāju pietūkuma cēloņi

Lai izvēlētos tūskas ārstēšanas metodi labajā vai kreisajā kājā, jums jāzina to izskata iemesls. Vīriešiem un sievietēm šī parādība rodas, ja:

  • nieru, vairogdziedzera un sirds slimības, ko papildina akūta sirds mazspēja;
  • iekaisums vai venozā tromboze;
  • limfas stāze ekstremitātēs;
  • diabēts;
  • preeklampsija;
  • varikozas vēnas;
  • aknu ciroze.

Arī kāju pietūkumu var izraisīt diezgan nekaitīgi iemesli:

  • pārmērīga sāls uzņemšana, izraisot šķidruma palielināšanos
  • ilgstoša stāvēšana;
  • dzert lielu daudzumu ūdens visu dienu, jo īpaši pirms gulētiešanas;
  • ilgu uzturēšanos zemās mīkstās mēbeles;
  • necaurlaidīgi, neērti kurpes ar pārāk augstu vai pārāk zemu papēdi.

Kāju edema cēloņi var būt dažādi faktori, kas novērš šķidruma noņemšanu organismā. Vairumā gadījumu ir grūti vienlaicīgi noteikt, kāpēc šķidrums tiek saglabāts un stagnē apakšējās ekstremitātēs.

Parasti šim nolūkam jums ir jāuzņem pārbaudes, jāuzsāk ultraskaņas skenēšana vai jāizmanto citi veidi, kā noskaidrot šī stāvokļa cēloni. Tomēr ir skaidrs, ka šādā veidā organizācija reaģēja uz dažām nevēlami labvēlīgām sekām.

Varikozas vēnas

Visbiežākais tūskas cēlonis. Vēnu saistaudu pārāk liela pārsēšanās un asiņu stagnācija tajās padara kājas ne tikai nepievilcīgu redzi, bet arī izraisa daudz nepatikšanas, noguruma un sāpju.

Var minēt arī auglības vēnu veidošanās risku, sirds slimības, diabētu, hipertensiju un aterosklerozi. Neapšaubāmi, bez izpratnes par varikozo vēnu cēloni nebūs iespējams atbrīvoties no tūskas, un terapija un slimību profilakse ir jāveic kompleksā.

Labi palīdz simptomu mazināšanai, aukstā pēdu vannas, īpašu zeķu apģērbs un regulāru ziedu lietošana pēdu un varikozo vēnu pietūkumam.

Tromboflebīts

Tromboflebīta laikā var rasties smagi kāju pietūkums, ko papildina sāpes un citas nepatīkamas sajūtas (nejutīgums, tirpšana un indeksēšana). Pastāv ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, vispārējs nespēks. Ja nav atbilstošas ​​ārstēšanas, tromboflebīts var izpausties kā smagāki simptomi nekā kāju edema.

Nieru darbības traucējumi

Kāju pietūkums var būt nieru slimība. Cieš abas locekles, plakstiņi uzbriest, ap acīm apļi. Urīna krāsa mainās, tā izdalīšanās samazinās. Tūska var parādīties uz rokas, vēdera. Dažreiz nieru mazspēja izpaužas komplikācijā pēc cirkulācijas ar elpošanas ceļu slimībām.

Ja "sirds" tūska izpaužas tuvāk vakaram, tad "nieres", gluži pretēji, ir izteikti no rīta, līdz vakaram tie samazinās.

Kāju pietūkums sirds mazspējas gadījumā

Sirds mazspējas kāju tūska ir ļoti izplatīta parādība, jo mūsdienu sabiedrībā kopumā sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas ir ļoti izplatītas.

Sirds mazspēja ir saistīta ar šādiem raksturīgiem simptomiem:

  1. Kāju pietūkums vakarā. Šī sirds slimības pazīme atšķiras no nieru patoloģijas, kurā pietūkums vienmēr notiek uz sejas un no rīta.
  2. Elpas trūkums. Tas ir saistīts arī ar to, ka sirds nespēj adekvāti vadīt asinis caur orgāniem un audiem, tāpēc tie pastāvīgi piedzīvo skābekļa badu.
  3. Pastāv paaugstināts asinsspiediens, retāk - zems.
  4. Sāpes sirdī: visbiežāk apgrūtina pacientu kreisajā pusē krūtīs, it kā saspiests.
  5. Cilvēki cieš no ātra noguruma.

Kas jādara, ja manas kājas ir pietuvinātas un jūs satraucat par citiem sirds mazspējas cēloņiem? Ir nepieciešams ierasties pie kardiologa vai terapeita pieņemšanas. Ārsts jūs pārbaudīs un izraksta papildu pētījumus: EKG, ehokardiogrāfiju, rentgena krustu.

Vairogdziedzera darbības traucējumi

Kāju edēmu veidošanās iemesls ir hipotīroidisms, nepietiekama vairogdziedzera aktivitāte. Nospiežot uz pietūkušas vietas, netiek atstāta izeja, audumi saglabā elastību.

Šo stāvokli raksturo miegainība, vājums, bieži aizcietējums. Bieži mēles un plecu pietūkums.

Kāju zāļu pietūkums

Ar dažu zāļu lietošanu var rasties arī mēreni izteikta kāju tūska. Līdzīgas iedarbības līdzekļi ir estrogēni, androgēni, DOXA, lakrica sakņu preparāti, reserpīns. Pēc atbilstošo zāļu pietūkuma atcelšanas.

Cilvēkiem, kuru darbs saistīts ar ilgstošu stāvokli (pārdevēji, pacēlāji), var rasties ortostatiska edema. Šāda tūska parādās uz kājām un kājām, galvenokārt vakarā. Tie izteikti mēreni un pēc atpūtas nodoti neatkarīgi.

Smags nogurums

Veseliem cilvēkiem pēc grūtām darba dienām vai stresa situācijām rodas zemādas ekstremitātes tūska. Bieži vien, pateicoties nesmēķētām apavām, it īpaši ar augstiem papēžiem rodas tūska.

Ir diezgan vienkārši atbrīvoties no šādām parādībām: jums ir nepieciešama atpūta stundā uz gultas stāvoklī ar paceltām kājām, kā arī relaksējoša kāju vanna un krēmi uz nogurušām kājām uz augu pamata.

Kāpēc sieviešu kājas palielinās?

Medicīnas prakse rāda, ka jautājums "Jūsu kājas ir pietūkušas: ko darīt?" Biežāk apgrūtina sievietes. Papildus iepriekš minētajām patoloģijām, kas izraisa pietūkumu kreisajā vai labajā kājā, sieviešu cēloņus papildina pirmsmenstruālās izmaiņas, grūtniecība.

  1. Premenstruālā pietūkšana. Tas sākas dažas dienas pirms menstruācijas sākuma. Papildus mērenām kāju pietūkumam, sejai, sievietēm ir nedaudz palielināts ķermeņa svars.
  2. Grūtniecība Grūtniecības laikā pēkšņi palielinās plazmas tilpums; samazināt perifēro asinsvadu pretestību; dzemdes izaugsme kopā ar vietējo hipertensiju apakšējo ekstremitāšu vēnās.

Vīriešu kāju pietūkuma cēloņi

  1. Galvenais tūskas cēlonis vīriešiem ir hroniska vēnu nepietiekamība, kurai visbiežāk ir ģimenes raksturs.
  2. Turklāt kāju pietūkums var rasties ilgstošas ​​statiskās slodzes vai smagā fiziskā darba laikā, ņemot vērā lielu sviedru zudumu fonu no sviedriem.
  3. Ar to pašu mehānismu, kājas vasarās uzbriest siltumā, nepietiekams dzirdināšanas slodze, stingri apavi vai sports.

Ko darīt, kad kājas pietūkst?

Ir nepieciešama rūpīga diagnostika, konsultācijas ar terapeitu un dupleksā skenēšana, kas parādīs Jūsu asinsvadu stāvokli - trombozi, išēmijas vietas un holesterīna uzkrāšanos. Galvenais jautājums ir tas, kas notiek ar asinsritē un limfas plūsmu? Pēc tam kļūst skaidrs, vai ir vajadzīgi papildu pētījumi un kādā virzienā izrakt.

Ja gan kardiologs, gan neuropathologist un terapeits pleksteņi plecu pleciem un pietūkums turpinās - tas noteikti ir nieru moments, viņiem ir visgrūtāk atrast un atrast paskaidrojumu. Vispārējais princips ir tāds, ka pēc smagas fiziskās slodzes parādās sirds problēmas kājās, uz vakaru, pret rītu, tie nokristies, nieres ir "redzamas" agri no rīta, dienas laikā ar dinamiku rodas varikozas vēnas un asinsrites problēmas.

Mājas ārstēšana

Fizioloģiskās tūskas gadījumā ieteikumi, kā noņemt pietūkumu kājās, ir šādi:

  • samazināt sāls devu (līdz 1,5 mg dienā);
  • nevajadzētu ļaunprātīgi izslāpēt pārtiku;
  • mēģiniet neierobežot fizisko aktivitāti (labāk izvēlēties vingrinājumus ūdenī, piemēram, ūdens aerobika);
  • ja parādās tūska, tad jādodas uz ceturtdaļu stundas, kad kājas ir paceltas un jums ir pēdu masāža;
    izmantot kompresijas trikotāžas (biksīšu šļūtenes).

Pēc konsultēšanās ar ārstu, ir iespējams lietot tautu diurētiskos līdzekļus kāju edēmai:

  • bērza pumpuru novārījums;
  • lāču auss novārījums (vai kažokādu lapas);
  • tvaicējot no āķa;
  • dzērveņu sula;
  • pētersīļu novārījums;
  • brūvju sula.

Labāk ir atteikties no diurētiskiem līdzekļiem. Bet, ja ārstēšana nav iespējama bez tiem, tad ir vērts tos ievērot piesardzīgi, jo īpaši, ja ir problēmas ar nierēm vai sirdi. Grūtniecības laikā diurētiskie līdzekļi ir kontrindicēti. Pat ja tie ir no augu izcelsmes.

Diurētiskie līdzekļi

Tiek izmantoti dažādi uzmundrinājumi (furosemīds, lazīze, trifās), tiazīds (indapamīds, hipotiazīds) un kāliju taupošs (veroshpirons, spironolaktons) diurētiskie līdzekļi. Lietošanas biežums, zāļu forma un ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no sirds mazspējas pakāpes.

Smagu tūsku ārstē ar injekcijas cilpas diurētiskiem līdzekļiem, pakāpeniski pārejot uz identisku tablešu ievadīšanu vai citu grupas zāļu lietošanu. Tiazīdu diurētiskie līdzekļi kombinācijā ar veroshpironu ir piemērotāki ilgstošai terapijai pret tūsku. Kālija preparāti (panangin, asparkam). Noteikti iekļaujiet ārstēšanas cilpas diurētikus.

Terapeitiskie vingrinājumi

Lai novērstu kāju pietūkumu, tas palīdzēs regulāri īstenot vienkāršus vingrinājumus:

  • ielieciet kreiso kāju pa labi un paaugstiniet labās kājas pirkstu, cik vien iespējams, tad ar kreiso pusi;
  • nost uz dažām sekundēm uz zeķēm;
  • pārvietojiet ķermeņa svaru no pēdu iekšpuses uz ārpusi un, otrādi, no papēžiem līdz kājām;
  • veikt nelielu apiņu;
  • sēžot stāvoklī uz krēsla, paceliet kājas un veiciet apļveida kustības ar kājām;
  • kāju pirksti saliekti un strauji saliekti.

Jauda

Ja jūs saskaras ar tūskas problēmu, tas nozīmē, ka jūsu ķermenis ir pakļauts šķidruma uzkrāšanai. Atcerieties, ka šādā gadījumā no diētas būtu jāizslēdz:

  • sālīti pārtikas produkti;
  • cepta un sālīta;
  • sinepes un etiķis;
  • milti;
  • pārtikas produkti ar augstu cukura līmeni;
  • sarkanā gaļa;
  • piens un piena produkti.

Visrūpīgākais toksīnu tīrības veids - iet uz tā saukto "izkraušanas" diētu. Tas palīdzēs jums noņemt kaitīgas vielas, kas padarīs jūsu ķermeņus smagākus un traucē ķermeņa līdzsvaru.

11 galvenie kāju pietūkuma cēloņi

Daudzi ir iepazinušies ar tādu nepatīkamu parādību kā kāju pietūkums. Visbiežāk problēma ātri izzūd pati par sevi, jums vienkārši ir jādod kājām pāris stundas. Daudz sliktāk, ja pietūkums notiek regulāri, kopā ar sāpēm, ādas krāsas maiņu un citiem satraucošiem simptomiem. Tas var liecināt par kādu no slimībām, kuras mēs aprakstam.

Sirds mazspēja

Sirds mazspējas izraisītai tūskai ir šādas īpašības:

  • abu kāju kājām veidojas pietūkums;
  • tie neizraisa sāpes, bet saspiež sāpes;
  • āda uz pietvīkotas zilganas nokrāsas, aukstā uz pieskārienu;
  • pietūkums nekustīgs;
  • šķidrums uzkrājas vakarā vai no rīta (pēc miega).

Pacienti ar sirds mazspēju bieži sūdzas, ka viņu kājas ir nejūtīgas un aukstas. Ar ilgu guļus pietūkumu var saskarties, roku un muguras lejasdaļu. Papildus tūskai patoloģiju izraisa aritmija, periodiskas sāpes krūtīs un elpas trūkums, kas rodas vismazākā spriedze.

Sirds mazspēja ir ļoti bīstama. Neņemot vērā viņas simptomus un atteikties no ārstēšanas, var rasties sliktākās sekas. Ja esat pamanījis pietūkumu kājās, pievienojot uzskaitītos simptomus, steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Reimatisma un reimatiskās sirds slimības

Reimatisms ir neinfekciozas slimības slimība, ko izraisa locītavu iekaisums, kā arī dažādas sirds daļas (miokardīts, endokardīts un perikardīts). Slimību parasti papildina simetrisks kāju pietūkums, kas nesāpjas ar spiedienu. Šķidrums uzkrājas pakāpeniski, pietūkums palielinās vakarā, nakts laikā pilnīgi vai daļēji pazūd.

Reimatiskas sirds slimības, drudzis, elpas trūkums (pat miera stāvoklī), diskomforts sirds rajonā (redzams muguras stāvoklī kreisajā pusē) un sirdsdarbības ritma traucējumi.

Reimatisma un reimatiskā kardīta attīstība visbiežāk notiek streptokoku infekcijas fona apstākļos, galvenokārt skarot elpošanas ceļus. Šādas slimības prasa nopietnu ārstēšanu, tāpēc pacients ir ārsta uzraudzībā. Ir svarīgi atzīmēt, ka pirmās šo slimību pazīmes bieži ir neskaidras, tās viegli sajaukt ar parasto nogurumu vai pieredzēto stresa ietekmi. Neņemot vērā šos simptomus, ir ļoti bīstami, jo, ja tos neārstē, slimība var kļūt hroniska.

Venozas nepietiekamība

Ar venozo mazspēju saistītās patoloģijas ir dažādas. Kāju asinsvadu tromboze un tromboflebīts izpaužas kā nemainīgs pietūkums un sāpes. Āda pār tūsku kļūst sarkana un karsta, tūska ir blīva uz pieskārienu, nevis protamīni ar pirkstiem. Pacienti atzīmē drudzi apakšējās ekstremitātēs (kāju pēdas ir "dedzinošas"). Šādas slimības ir ļoti bīstamas un tām nepieciešama steidzama ārstēšana. Aizkavēšanās ir saistīta ar ļoti nopietnām (pat letālām) komplikācijām.

Varikozas vēnas ir ļoti izplatīta problēma, kas ietekmē apmēram trešdaļu sieviešu vecumā virs 30 gadiem un vairāk nekā puse no pensionēšanās vecuma sievietēm. Pirmās pazīmes ir kāju smaguma un sāpju sajūta, kā arī pakāpeniska teļu un potīšu tūskas attīstība, pieaugot vakarā un izzūdot pēc nakts atpūtai. Ja slimība netiek ārstēta, kāju vēnas kļūst pamanāmas. Tās atgādina spirāles, gnarled auklas ar izliektiem mezgliem. Smagos gadījumos potītes āda iegūst brūnu nokrāsu, parādās asiņošana un trofiskās čūlas.

Venēna apakšējo ekstremitāšu nepietiekamība ir bīstams stāvoklis. To ilgstoši ārstē ar medikamentiem un apģērbu, kā arī dažos gadījumos ar ķirurģisku iejaukšanos.

Nieru patoloģija

Nieru darbības traucējumi izraisa stagnējošus šķidrumus organismā. Kāju pietūkums, kas saistīts ar šādiem traucējumiem, parasti atrodas kāju augšdaļā. Tie ir simetriski, mīksta uz pieskārienu. Atšķirībā no tūskas, ko izraisa kardiovaskulārās patoloģijas, nieres bieži parādās no rīta. Pacientiem ar nieru mazspēju, bieži notiek kāju apakšējo daļu pietūkums, ko izraisa pārmērīga šķidruma uzņemšana.

Diagnozes pazīmes, kas norāda uz nieru darbības traucējumiem, ir arī pietūkums acīs, izmaiņas dienas laikā, urīna krāsa un smarža, sāpes jostasvietā.

Vairogdziedzera disfunkcija

Abas kājas tūska potītēs var liecināt par nepietiekamu vairogdziedzera hormonu veidošanos. Edemas izskatās kā spilventiņi, kad nospiežot pirkstus, tie ir dziļi caurumi. Ja patoloģija attīstās, var attīstīties miksedēma - stāvoklis, ko izpaužas šķidruma uzkrāšanās visos ķermeņa audos. Šādu pacientu āda šķiet pūka un nedzīvs, tās virsma sarīvē, pārslas, iegūst dzeltenīgu nokrāsu.

Alerģija

Alerģiskas kāju pietūkums var attīstīties, reaģējot uz dažu zāļu lietošanu, kukaiņu kodumiem vai noteiktu veidu pārtikas ēšanu. Bojājums izskatās kā blīvs, vienmērīgs pietūkums, uz kura nav nospiesta pēdas. Ādas virsma kļūst sarkana, nokļūst ar nelielu sarkano izskatu un smagas niezes. Pacients sūdzas par sāpēm skartajā ekstremitātē, kas rodas vismazākā sasprindzinājuma vai ilgstošas ​​uzturēšanās laikā tajā pašā stāvoklī.

Lai atrisinātu problēmu, jums nekavējoties jāpārtrauc kontakts ar alergēniem un jāuzņem antihistamīns.

Traumām

Kājas lūzuma gadījumā īsā laikā veidojas audu pietūkums, kas atrodas bojātā kaula daļā. Āda pār bojāto zonu kļūst zilgana nokrāsa, pieaug sāpes. Aizmugurējā daļa var aizslēgt nedabisku pozīciju.

Ja zilumi attīstās, attīstās arī tūska, kas neļauj normālai kustībai. Hematoma parādās dažas dienas vēlāk, un sāpes, sākotnēji asas, pakāpeniski samazinās.

Ja jums ir aizdomas par kāju traumu, jūs nevarat gaidīt. Lai izvairītos no nopietnām problēmām, ir nepieciešams steidzami doties uz neatliekamās palīdzības numuru vai slimnīcu un iziet caur rentgenstarām, lai noteiktu bojājuma raksturu.

Aknu slimības

Ar smagiem aknu bojājumiem (cirozi, ļaundabīgiem audzējiem) attīstās stāvoklis, ko sauc par portālu hipertensiju. Tas ir saistīts ar albumīna ražošanas pārtraukšanu, kuras trūkums izraisa vielmaiņas traucējumus un asiņu stagnāciju lielajā apritē. Tā rezultātā bieža kāju pietūkums potītēs. Citas portāla hipertensijas pazīmes ir izmaiņas ādas toni (dzelte), plaušu rētu sāpes, šķidruma uzkrāšanās priekšējā vēdera sienā (ascīts) un apgrūtināta elpošana. Vīriešiem attīstās ginekomastija (krūšu palielināšanās).

Podagra

Podagra ir vielmaiņas traucējumi, kuros urīnskābes sāļi (urāti) uzkrājas organismā. Tās norēķinās iekšējās locītavas dobumos, ieskaitot kāju locītavu. Skartās zonās attīstās iekaisuma procesi, ko izraisa smagas paroksicmiskas sāpes, ādas apsārtums un pietūkums.

Limfodrenāžas pārkāpumi

Limfas aizplūšanu (limfostāzi) var izraisīt ģenētiskā predispozīcija. Problēma rodas saistībā ar vielmaiņas traucējumiem, vingrinājumiem, kas saistīti ar pārmērīgu slodzi uz kājām vai nopietnu slimību rezultātā.

Patoloģija parasti skar vienu no ekstremitātēm, un šķidrums uzkrājas zem ādas visā kājas virsmai. Palielinoties slimībai, pietūkums, kas notiek katru vakaru, tiek pievienots krampjiem un pastiprinātu kāju nogurumu. Ja pacients ignorē problēmu, ekstremitāte var uzbriest tādā mērā, ka tā vairs nedarbosies. Papildus vienas kājas elephantāzijai limfostāzē raksturīgas tādas pazīmes kā vispārējs vājums, biežas galvassāpes un koncentrācijas traucējumi. Bieži vien ir artralģija (sāpes locītavās, ja nav iekaisuma pazīmju) un balta mēle uz mēles.

Badošanās

Ūdens no organisma noņemšanas process ir cieši saistīts ar olbaltumvielu metabolismu. Kaislība uz veģetārismu, bez proteīniem monodiets, badošanās dienas vai badošanās, var izraisīt stagnējošus šķidrumus un kāju edēmu izskatu. Ja tas notiks, jums vajadzētu atteikties no neatkarīgas diētas formas un konsultēties ar diētu, kurš sagatavos uzturu, ņemot vērā pacienta īpašības.

Kāju noturība ne vienmēr liecina par patoloģijas klātbūtni. Veselam cilvēkam tas var parādīties, jo:

  • vienīgais šķidruma uzņemšanas režīma pārkāpums;
  • pārmērīga aizraušanās ar pastaigām vai skriešanu;
  • svara pieaugums;
  • valkājot nepareizus apavus;
  • ilga nekomfortablas stājas saglabāšana.

Sievietes mugurās bieži izplūst menstruāciju laikā vai pirms tās. Grūtniecēm šāda veida nepatikšanas var rasties sakarā ar hormonālo traucējumu svārstībām.

Tomēr, ja pietūkums notiek regulāri, kopā ar sāpēm kājās vai krūtīs, ādas apsārtums, visa ķermeņa vai ietekmētās vietas paaugstināta temperatūra, apgrūtināta elpošana vai sirdsdarbības ritma traucējumi, ir bīstami nogaidīt - steidzami jākonsultējas ar ārstu.

Kāju pietūkums: cēloņi un ārstēšana

Kāju edema izpausme ir simptoms, ko var izraisīt dažādi cēloņi. Ar tūsku, notiek apakšējo ekstremitāšu apkārtmēra palielināšanās, pastāv iespēja, ka vienlaikus parādīsies arī citi nepatīkamie simptomi. Vispārīgas slimības vai noteiktas patoloģijas var izraisīt kāju tūsku. Ja tie parādās uz kājām, tie var atšķirties dažādās smaguma pakāpēs (tiek ietekmētas tikai pirkstaites vai tiek ietekmētas gūžas).

Kāju tūskas veidi

Kāju pietūkums ir sadalīts vairākos veidos:

  • Nemainīgs Šis pietūkums veidojas, palielinot asinsvadu caurlaidību, palielinot spiedienu kapilāros, samazinot albumīna līmeni asinīs.
  • Hidrēmiska pietūkšana. Tie rodas, uzkrājot lielu šķidruma daudzumu, kas var rasties dažās nieru slimībās.
  • Neiropātija. Var veidoties tādu slimību klātbūtnē kā diabēts un alkoholisms.
  • Kahekticheskie tūska izpaužas kā nopietna ķermeņa noplicināšanās vai dažās sirds un asinsvadu slimības (piemēram, insults).
  • Alerģisks (kvinikss). Tie ir dziļi ādas piepūšanās. Viņi attīstās uzreiz un arī ātri izšķīst, ja tiek sniegta savlaicīga un pareiza ārstēšana.
  • Mehāniska edēma attīstās traumu rezultātā, kas var rasties audzēju klātbūtnē vai grūtniecības laikā.

Galvenie ekstremitāšu pietūkuma cēloņi

Kāju pietūkums var notikt dažādu iemeslu dēļ. Tas var būt:

  • pienācīga vielmaiņas traucējumi organismā;
  • liela daudzuma šķidruma lietošana visu dienu;
  • dažādu imunoloģisko slimību klātbūtne;
  • smagi apdegumi;
  • alerģiskas reakcijas izpausme;
  • ieradums pastāvīgi šķērsot kājas sēžot;
  • liekais svars;
  • virspusēju, dziļu vēnu akūtas tromboflebīta izpausme;
  • noteiktu nieru slimību klātbūtne;
  • ilgi sēž uz zemu vai pārāk mīkstu vietu, izraisa tūsku;
  • sirds un asinsvadu sistēmas darbības traucējumi;
  • varikozu asinsvadu attīstība.

Pēdu var uzbriest, pateicoties nepareizi izvēlētiem kurpēm, lielākai noslodzei uz pēdas vai plakanā pamatnes klātbūtnē. Ja šo fenomenu izraisījis tromboflebīts, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, pretējā gadījumā pastāv nopietnas veselības problēmas. Kāju pastāvīga pietūkuma gadījumā ir svarīgi vispirms noteikt cēloni un tikai pēc tam sākt ārstēšanu, pretējā gadījumā šī problēma drīz parādīsies atkal.

Sirds mazspēja

Kāju pietūkums ir izplatīta parādība, kas ir viena no galvenajām sirds mazspējas pazīmēm. Cilvēkiem, kas cieš no šīs slimības, sirds sūknēšanas galvenā funkcija ir ievērojami vājināta, un tā kļūst grūti, lai destilētu asinis no kājām uz ķermeņa augšdaļu, kas bieži kļūst par tūskas cēloni.

Miega laikā ķermenis atrodas horizontālā stāvoklī, kas ievērojami samazina sirdsdarbību. Ja jūs pavada visu dienu stāvus vai sēdus, vēlu pēcpusdienā sirds resurss ir ļoti noplicināts, kas izraisa tūsku uz kājām, un āda kļūst neveselīga mālaina nokrāsa. Tikai pēda var ciest no šādas tūskas, vai tas attiecas uz visu kāju līdz pat augšstilba līmenim.

Pēc zāļu lietošanas

Atsevišķi medikamenti var izraisīt spēcīgas kāju tūskas izskatu:

  • Ja glikokortikoīdus lieto ilgu laiku (zāles, kas paredzētas alerģisko, autoimūnu slimību, audzēju ārstēšanai), ir iespējama tūska. Šādas zāles ietekmē sirdsdarbību, kā arī asinsrites procesu.
  • Emisijas cēlonis var būt vīriešu un sieviešu dzimuma hormoni, kas saglabā organisma lieko šķidrumu. Šīs vielas ir daļa no kontracepcijas līdzekļiem. Vīriešu dzimuma hormonu pieņemšana tiek noteikta attiecībā uz aptaukošanos un vīriešu reproduktīvās funkcijas traucējumiem.
  • Līdzekļi, lai pazeminātu augstu asinsspiedienu, var izraisīt arī pietūkumu. Ja rodas šāda problēma, konsultējieties ar ārstu.

Varikozas vēnas

Sākotnējā vēnu paplašināšanās zīme ir pietūkums kājās, kas rodas dažādu iemeslu dēļ:

  • Asinsvadu sienas ir ļoti plānas un stiepjas viegli.
  • Sēdes dzīvesveids, liekā svara klātbūtne.
  • Ēstot lielu daudzumu sāls un ūdens, izraisa pietūkumu ne tikai apakšējās ekstremitātes, bet arī citas ķermeņa daļas.

Aknu slimības

Kājas var uzbriest dažu aknu problēmu dēļ. Visbiežākais iemesls ir ciroze, kurā ir izteikti traucēta šīs orgāna darbs. Šajā gadījumā tas nedarbosies pati par sevi. Ir nepieciešams veikt eksāmenu, lai noteiktu tūskas cēloni, pēc kura ārstēšanas kursu noteiks ārsts.

Traumām

Savainojumi var izraisīt tūskas veidošanos pēdas rajonā:

  • dislokācija;
  • aizķeršanās no locekļa;
  • lūzums (potītēm, potītēm, kāju kauliem, mazuļiem un sāpēm, pirkstiem);
  • hemartroze.

Kā noņemt kāju pietūkumu mājās

Kāju pietūkums bieži vien nesniedz vispiemērotākās sajūtas un diskomfortu. Lai pilnībā atbrīvotos no tiem, jums precīzi jānosaka to izskatu cēlonis. Ja vēlaties atrisināt šo problēmu, rīkojieties šādi:

  • Jūs nevarat ilgstoši sēdēt vienā pozā, kad jūsu kājas piesaista zem tevis.
  • Centies nomainīt kurpes dienas laikā, lai jūsu kājas varētu atpūsties (vispirms tas attiecas uz meitenēm, kas katru dienu valkā papēdi).
  • Ja jūs esat spiesti būt taisni visu dienu, vakarā jums ir jāatlaižas vismaz pusstundu un paceliet kājas augstāk, lai nodrošinātu stagnējošas asins aizplūšanu. Tad veiciet vieglas masāžas ar tweaking kustībām, kas palīdz ātri atbrīvoties no uzpūšanās uz kājām.
  • Dažādojiet savu ikdienas uzturu ar pārtikas produktiem, kas satur kāliju (banāni, lapu salāti, medus, aprikozes, žāvēti aprikozes, persiki).
  • Vasarā mēģiniet ēst vairāk ogu ar diurētisku efektu (arbūzus, dzērvenes, zemenes), kas novērš tūsku parādīšanos.
  • Miega laikā ievietojiet spilventiņu vai mazu spilvenu zem kājām, lai tie būtu virs sirds līmeņa, un pēc tam no rīta jūs neredzat šo nepatīkamo problēmu.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Tas ir diezgan veiksmīgs, lai likvidētu tūsku, ko lieto tradicionālās medicīnas. Labākais terapeitiskais efekts pret uztūkumu tiek panākts, lietojot vannas un kāju kompreses:

  • Apcep ar bērza lapām. Mēs uzņemam vienkāršus kokvilnas maisiņus (vecās spilvendrānas būs ideāli piemērotas), kuru augstums vajadzētu aptvert ceļu. Mēs ieliekam viņiem daudz svaigu bērzu lapiņu, ielieciet somas uz kājām. Zaļumiem viņiem vajadzētu būt biezai, lai kājas sāktu svīst. Mēs gaidām, līdz visas lapas ir pilnīgi mitras, un pēc tam noņemiet somas. Ir nepieciešams veikt 2-3 procedūras, un jūs varat aizmirst par pietūkumu uz visiem laikiem.
  • Kalnkūjas lapu tinktūra. Piepildiet ar degvīnu (500 g) smalki sagrieztas augu lapas (250 g), atstājiet šīs zāles 14 dienas, lai ievadītu. Pēc noteiktā laika mēs uzturot tinktūru nakts problēmās. No rīta pietūkums un sāpes, ko tie izraisa, ir pilnībā zaudēti.
  • Ķiploki. Nogriež 1 ķiploku galu, pārlej verdošu ūdeni (1 ēd.k.), uzstāj vismaz pusstundu. Tiklīdz ķiploku kausi atdziest līdz istabas temperatūrai, pēc 25-35 minūtēm berzt pietūkušas pēdas, noskalot ar vēsu ūdeni, un pietūkums pilnībā izzūd.
  • Saspiest Mēs uzņemam vienkāršā kokvilnas gabala gabalu un samitriniet to ar siltu ūdeni, aptiniet kājas, uzlieciet plastikāta maisu uz augšu, atstājiet kompresi visu nakti. No rīta mēs veicam vieglo masāžu. Šis rīks palīdz ātri atbrīvoties no tūskas.
  • Turpentīns. Sajauciet proporciju 1: 2 terpentīna un rīcineļļas (silta). Mēs berzējam maisījumu ādā, strādājot cauri katrai locītavai, uzvelk siltus zeķes un atstājiet komprese visu nakti, no rīta pietūkuma iet.
  • Jūras sāls Mēs savācam siltu ūdeni baseinā un izšķīdina tajā kādu jūras sāli, turiet kājām ūdenī apmēram 25-33 minūtes, pēc tam noskalojiet ar vēsu ūdeni un veiciet vieglas masāžas. Šī metode palīdz ātri novērst pietūkumu kājās.
  • Piparmētru eļļa. Aukstā ūdenī izšķīdiniet pāris pilienus eļļas un ievietojiet to kājās pāris minūtes. Regulāras procedūras palīdzēs aizmirst par uztūkuma problēmu.

Lai atbrīvotos no tūskas palīdzētu tinktūru un novārījumu:

  • Lielisks diurētiķis ir mezglu zieds, kas palīdz ātri noņemt organismā lieko šķidrumu. Ielejiet izejvielu ar verdošu ūdeni (1 ēd.k. karote) un uzstājieties tieši uz stundu. Dienas laikā mēs dzeram filtrētos medikamentus un aizmirstam par tūsku.
  • Piepildiet ar litru ūdens linu sēklas (4 ēd.k. karotes) un vāriet vismaz 12-14 minūtes ar minimālu siltumu, atstāj uz stundu siltā vietā. Filtrēts dzēriens pret pietvīkām kājām dzer siltu ik pēc 2 stundām ½ tasi. Pēc 14 dienām jūs varat aizmirst par šo problēmu.
  • Piepildiet ar verdošu ūdeni (2 ēd.k.). Bērzu lapas (2 ēd.k. karotes) un tās pumpuri (1 ēd.k. karote). Mēs ieliekam soda šķīdumā (1/2 tējk.) Un vismaz pusstundu uzliek novājēšanu pret kāju pietūkumu, tad mēs filtrējam un uzņemam 1/3 tase katru dienu pirms ēšanas (3 reizes dienā).
  • Grieziet pētersīļu sakni un zaļumus gaļas mašīnā. Paņemiet tieši 1 ēd.k. karsto maisījumu un pārlej verdošu ūdeni (2 ēd.k.), uzstāt vismaz 10 stundas. Mēs dzeram gatavo dzērienu no kāju edēm 1 ēdamkarote. karote par dienu. Pēc dažām ārstēšanas dienām problēma pilnībā izzūd.

Pirms izmantot konkrētu līdzekli cīņā pret kāju pietūkumu, jums jāzina, ka ne visi no tiem ir droši pret veselību. Ja pietūkumu izraisīja vēnu daudzveidība, grūtniecība, ar uroģenitālo sistēmu saistītas slimības vai citas slimības, šāda ārstēšana var kaitēt vispārējam veselības stāvoklim.

Narkotiku ārstēšana

Lai novērstu pietūkumu, tā palīdzēs mūsdienu medicīniskajām zālēm, kuras jāpiemēro, ņemot vērā raksturīgos veselības traucējumus. Ja pietūkumu izraisīja sirds vai nieru slimība, ārsts var izrakstīt diurētiskos līdzekļus. Varikozās vēnās palīdzēs lietot krēmus, želejas un ziedes, kas satur asins izārdošās un veno-tonējošās sastāvdaļas. Ja kāju teļi ir slikti sāpīgi, krēmu iegādei dod priekšroku šiem produktiem, pamatojoties uz zirgkastāna ekstraktu vai dēles.

Kā rīkoties ar edēmu grūtniecības laikā

Gandrīz visos gadījumos, tiklīdz grūtniece novērš kāju pietūkuma cēloni, pēc pāris dienām tie pazūd atsevišķi. Ir nepieciešams ierobežot tabakas sāls lietošanu pārtikā, neaizmirstot par pienācīgu atpūtu, lai samazinātu saules iedarbību. Dažas sievietes kļūdaini uzskata, ka, lai atbrīvotos no tūskas, ir vērts dzert vairāk šķidruma, bet gan tā apjoms, gluži pretēji, ir jāsamazina, neaizmirstot ikdienas normu.

Ieteicams dzert tīru tīru ūdeni ar nelielu citronu sulu. Arī noderīga ir briežu un dzērveņu sulas, kam ir diurētiķis. Ir nepieciešams pilnībā novērst kafijas ikdienas uzturu, citus faktorus, kas izraisa kāju edēmu. Piemēram, neēdiet sāļus, garšvielas, pārtikas produktus, kas satur lielu daudzumu nātrija (rieksti, sēklas utt.), Gāzētie dzērieni, kūpināti un cepti. Būs noderīgi palielināt olbaltumvielu daudzumu uzturā.

Nav ieteicams ilgu laiku sēdēt tādā pašā stāvoklī (bieži izraisa kāju edēmu parādīšanos), staigāt siltumā, veikt fiziskus vingrinājumus. Lai izvairītos no šīs problēmas, organizējiet sevi biežāk, pastaigājoties svaigā gaisā un pienācīgā atpūtai. Dienas miega laikā būs noderīgi pacelt kājas nelielā augstumā. Ētera mazināšana grūtniecības laikā var palīdzēt un tradicionālās medicīnas metodes (bet to izmantošana bez ārsta atļaujas ir stingri aizliegta):

  • Žāvētu aprikozu novārījums. Ielieciet vārītu ūdeni virs žāvētām aprikozēm un atstājiet visu nakti. Iegūtais kompots dzer no rīta apmēram 35-45 minūtes pirms ēdienreizes sākuma.
  • Diurētiskie augi no kāju edēmijas. Palīdz atrisināt šo problēmu, palīdzot izārstēt brūņus no brūkleņu vai kaķenīšu, sedzu ausu, nieru kolekcijām, vilkābeleņu ogām un ziediem, ķiršu kātiem un horsetail. Ārstēšana ilgst ne vairāk kā mēnesi, un vienā dienā tiek lietots ne vairāk kā viens glāze zāļu.

Nav ieteicams pašapkalpoties ar tūsku pēdu rajonā, izmantojot modernus medicīniskos līdzekļus. Tradicionālo metožu un citu ārstēšanas līdzekļu lietošana ir jākoordinē ar ārstu. Atdzesētas kāju vannas var palīdzēt ar pietūkumu. Veicot regulāru vieglo pēdu masāžu, būs vieglāk cīnīties ar tūsku.

Visas iepriekš minētās metodes palīdz atbrīvoties no kāju fizioloģiskā edema, kas tiek uzskatīts par normālu un parādās apmēram 77-82% no topošajām māmiņām. Tie ir pilnīgi droši, nerada draudus bērna veselībai, bet šāds pietūkums ir jānovērš. Tomēr ne vienmēr grūtniecības laikā tūska ir nekaitīga pēc būtības, tādēļ jums ir jāpievērš uzmanība tiem savlaicīgi un jāveic atbilstoši pasākumi, lai tos savlaicīgi ārstētu.

Video

Ja pēc ilgstošas ​​darba dienas vai karstā laika laikā jūsu kājas ir ļoti nogurušas un parādās pietūkums, jums palīdzēs vienkāršs vingrinājumu kopums, kas parādīts zemāk esošajā video.

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Materiāli no izstrādājuma neprasa pašpalīdzību. Tikai kvalificēts ārsts var diagnosticēt un ieteikt ārstēšanu, pamatojoties uz konkrētā pacienta individuālajām īpašībām.

Kāju pietūkums

Kāju tūsku raksturo kā lieko šķidrumu ķermeņa audos un šūnās. Parasti šāda slimība izpaužas kā orgānu un struktūru skaita palielināšanās, kas izraisa darba un darbības traucējumus. Šī problēma sastopama diezgan bieži cilvēkiem ar sirds, nieru, aknu, kuņģa-zarnu trakta, limfātiskās sistēmas vai ādas patoloģiju. Dažādu vecuma grupu cilvēkiem var rasties kāju tūska, jo īpaši simptoms bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem un sievietēm grūtniecības laikā.

Etioloģija

Daudzi cilvēki cieš no dažāda smaguma tūska. Tiem ir neatbilstība starp fizioloģiskajiem mehānismiem, kas atbildīgi par šķidruma apmaiņas regulēšanu un starpklusīlās vietas slodzi. Šī problēma ir normāla attiecībā pret provocējošiem faktoriem no ārējās vides, bet arī uztūkums var būt dažādu slimību simptoms.

Kāju pietūkums ir saistīts ar cēloņiem un ārstēšanu, tāpēc, līdz ārsts atklāj slimības etioloģiju, terapiju nav iespējams izrakstīt, jo tā var izraisīt komplikāciju rašanos. Diezgan bieži patoloģiskas izmaiņas ķermenī biežāk un intensīvāk kļūst par to, ka cilvēkiem ir pietūkušas kājas. Šīs īpašības etioloģija ir šādās slimību grupās:

  • veseliem cilvēkiem, ko izraisa locekļu intensitāte visu dienu, hidrostatāro iedarbību uz mikrovaskulātiem;
  • sirds mazspēja;
  • nieru darbības traucējumi;
  • ekstremitāšu venozās sistēmas patoloģija;
  • kāju limfātiskās sistēmas slimības;
  • osteo-locītavas sistēmas slimība;
  • ādas un mīksto audu iekaisums un gļotādas infiltratīvie bojājumi;
  • ar kāju mehāniskiem bojājumiem;
  • hipotireoze;
  • ģenētisks izsīkums.

Kāju noturība var izraisīt arī fizioloģiskas problēmas:

  • pārmērīga sāls uzņemšana;
  • ar ķermeņa pārkaršanu;
  • grūtniecības laikā;
  • ilgstoša uzturēšanās stāvoklī;
  • valkājot neērti kurpes vai papēži.

Vīriešiem un sievietēm visbiežāk kājas pietūkst tieši šādu iemeslu dēļ. Tomēr sievietēm šis simptoms var parādīties daudz biežāk. Slimību var izraisīt nevis pārapstrāde vai patoloģijas, bet gan grūtniecība.

Grūtniecēm šis simptoms parādās ļoti bieži. To izraisa hormonālais traucējums. Savukārt nepareizie hormoni izraisa asinsvadu paplašināšanos un nātrija aizture organismā. Nepatīkamu simptomu ārstēšana sievietēm grūtniecības laikā ir atkarīga no ārsta, un tikai viņš var pateikt, ko darīt un kā atrisināt līdzīgu problēmu.

Klasifikācija

Slimība ir veidojusies saskaņā ar atšķirīgu etioloģiju, saistībā ar to ārsti izšķir vairākas endēmiskās tūskas formas:

  • hidrīmisks - raksturīgs šķidruma uzkrāšanās nieru patoloģijā;
  • divktičeskie - veidojas, kad sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi;
  • nemierīgs - izpaužas, ja rodas problēmas ar asinsvadiem un kapilāriem;
  • mehāniski - no bojājumiem, ar audzējiem vai grūtniecību;
  • neiropātijas - ar alkohola un diabēta ļaunprātīgu izmantošanu;
  • alerģija - angioedēma.

Simptomatoloģija

Pirmās pazīmes, ka cilvēka kājas ir lielā mērā pietūkušas, būs nelielas izdrukas no zeķēm uz skropstām, diskomforta sajūta, pārvietojoties parastās kurpes. Pacientiem attīstoties slimībai, izteiktāka ir tikai ekstremitāšu edēma.

Ja fizioloģiskie faktori kalpo kā pietūkuma cēloņi, tad pacienta klīniskais attēls sāk pasliktināties vēlā pēcpusdienā pēc ēdiena uzņemšanas vai ilgstošas ​​uzturēšanās laikā saulē. Ja iemesls ir patoloģiskie procesi, šādos rādītājos var izpausties tūska:

  • novirzīt varikozi - simptoms izkliedē asimetriski, labā kājā vai kreisā kājā stipri izbalējas, rodas sāpes un smagums apakšējās ekstremitātēs;
  • ar tromboflebītu slimība ietekmē tikai slimo kāju, tūsku papildina sāpju sindroms, dedzinoša sajūta pastaigas laikā un ādas apsārtums;
  • nieru tūska - parādās acīs, kājās, āda kļūst gaiša;
  • ar vairogdziedzera slimību pietūkušas kājas kļūst elastīgas, un gumijas pēdas nepaliek.

Diagnostika

Neatkarīga tūskas diagnostika un ārstēšana var izraisīt nopietnas komplikācijas un nopietnas sekas, jo īpaši tāpēc, ka simptoms ir nozīmīgu orgānu patoloģiju pazīme. Tāpēc, ja persona jūt zemādas ekstremitātes pietūkumu, jums vajadzētu lūgt palīdzību no specializētiem medicīnas speciālistiem.

Ar līdzīgu problēmu pacientei jākļūst par terapeitu, kardiologu, endokrinologu un nefrologu. Pirms izlemjat, kas jādara, ja jūsu kājas ir pietuvinātas, ārstam jānosaka, kas izraisījis šādas slimības parādīšanos. Atkarībā no pašreizējā klīniskā attēla ārsts var ieteikt patoloģiskā procesa etioloģiju.

Neatkarīgi no diagnozes robežām ārsts veic asins un urīna analīzi. Tiek veikta arī ultrasonogrāfija, ehokardiogramma, asinsspiediena mērīšana, tomogrāfija, rentgenogrāfija un citas instrumentālās diagnostikas metodes. Kā noņemt pietūkumu kājās, ārsts var pateikt tikai pēc pamatcēloņa noteikšanas.

Ārstēšana

Lai risinātu jautājumu par to, kā novērst pietūkumu kājās, vajadzētu būt sarežģītai. Nevajadzētu lietot kardināli terapijas paņēmienus bez konsultēšanās ar ārstu. Tāpēc vispirms personai ir jāveic diagnoze, jānosaka simptomu rašanās etioloģija, un pēc tam ārstēšana tiek noteikta. Tomēr, pirms konsultējoties ar ārstu, ir atļauts izmantot dažus līdzekļus, taču tos arī nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Galvenās tablešu kājas pietūkums ir diurētiķi. Viņi palīdz noņemt organismā lieko šķidrumu, bet, ja pārmērīgi lieto, var sākties blakusparādības.

Arī ārsti, kas atbild uz pacientiem un jautā, kā atbrīvoties no pietūkuma kājās, ieteicams ievērot šos vienkāršos pasākumus:

  • samaziniet šķidruma un sāls daudzumu dienā;
  • do pēdu masāža un fiziskā izglītība;
  • staigāt pa zeķēm;
  • darīt kāju muguras mugurējās locītavu;
  • izplatīt un izspiest apakšstilbu pirkstus;
  • pacelt un nolocīt zeķes un papēži stāvus vai sēdus;
  • lietot multivitamīnu un uztura bagātinātājus;
  • veikt aromātiskās vannas.

Visi iepriekš minētie terapijas pasākumi ir lieliski, ja sievietei ir kāju pietūkums grūtniecības laikā. Dzemdību laikā jums jābūt pēc iespējas uzmanīgākam un ilgam atpūtai, lai šķidrums varētu plūst no apakšējām ekstremitātēm. Arī, lai atvieglotu edematozo stāvokli, grūtniecēm noteikti vajadzētu dzert diurētiskās zāles, ko izrakstījis ārsts.

Emisijas ārstēšana tieši atkarīga no izskata iemesla. Ar ortostatisku simptomu veidošanos pacientam ieteicams veikt vēsas kāju vannas. Sirds tūskas gadījumā pacientam nepieciešami kompleksie pasākumi, kas sastāv no diētas, ķermeņa masas pielāgošanas, negatīvu paradumu novēršanas un anti-aterosklerotisko līdzekļu lietošanas.

Sirds mazspējas gadījumā uztūkums tiek noņemts no šādiem medikamentiem:

  • zāles, kas uzlabo miokarda kontrakciju;
  • asinsvadu tonusa samazināšana - AKE inhibitori, angiotenzīna receptoru blokatori, nitrāti;
  • diurētiķis;
  • lai samazinātu slodzi uz sirdi.

Ja rodas nopietnas sirdsdarbības traucējumi, pacientam tiek veikta operācija.

Ja ārsti ir atklājuši, kāpēc attīstījusies uzpūšanās, un cēloņi ir saistīti ar venozām problēmām, pacientiem ieteicams veikt zemo ekstremitāšu drenāžas un pārsēju. Bieži provokācijas faktors stagnācijai vēnās ir palielināts intraabdominālais spiediens. Tādēļ ārsti iesaka pacientiem pacelt smagus priekšmetus un novērst aizcietējumus. Lai to izdarītu, ieteicams neizmantot garšvielas, piparus, alkoholiskos dzērienus un nikotīnu.

Kopumā ārsti var noteikt šādus terapeitiskus pasākumus pacientiem:

  • apakšstilbu masāžas;
  • drenāža;
  • kompresijas apretūras un apakšveļa;
  • pneimatiskā masāža.

Lai ātri tiktu galā ar pietūkumu, ārsti liek domāt, ka pacienti izmanto ziedes kāju pietūkumam. Viņi var gan izgatavot mājās, gan nopirkt. Jums ir jālieto šie krēmi uz kājām, potītēm un apakšstilbiem. Mājās ir iespējams sagatavot ziedes, pamatojoties uz dažādām eļļām, ekstraktiem, emulgatoriem, mentolu, hidrolātu un kālija sorbātu. Pirms lietojat šo krēmu, jākonsultējas ar ārstu.

Ļoti pietūkušas kājas - ko darīt? Kāpēc kājas spēcīgi uzbriest

Kāju pietūkums var novērot jebkurā cilvēkā. Bieži vien šim stāvoklim priekšā ir pārmērīgas slodzes. Tas var būt ilgstoša nostāja, garā pastaiga. Aptraipīts apģērbs, neērti kurpes, kas saspiež asinsvadus, izraisa tūsku. Bet dažreiz šī problēma ir dažādu slimību simptomi. Un dažos gadījumos - diezgan nopietni. Tāpēc mēs apsvērsim, vai kājas ir ļoti pietūkušas, ko darīt ar šādām izpausmēm.

Galvenie iemesli

Kāpēc manas kājas pietūris? Diemžēl nav konkrētas atbildes. Ārsti atklāj dažādus cēloņus, kas izraisa zemādas ekstremitātes pietūkumu. Starp tām īpašu vietu aizņem nekaitīgi avoti. Parasti tie ir saistīti ar patoloģiskiem ieradumiem, negatīvo dzīvesveidu. Šajā gadījumā ir viegli saprast, vai cilvēka kājas ir pietuvinātas, ko darīt. Vienkārši izlabojiet savu dzīvesveidu.

Galvenie kāju pietūkuma cēloņi ir:

  1. Nepareiza uzturs. Saskaņā ar statistiku, tas ir galvenais nepatīkamo apstākļu avots. Nesabalansēta uzturs noved pie šķidruma aizture.
  2. Lieto lielu daudzumu sāls. Tas saglabā šķidrumu organismā. Sirdij nav laika, lai tiktu galā ar šādu slodzi. Rezultātā notiek stagnācija asinīs. Kā likums, tas ir apakšējās ekstremitātēs.
  3. Garas vai pārmērīgas slodzes. Tūska var izraisīt neērti stāvokli, ilgi staigāt. Jebkura slodze uz kājām, īpaši nepazīstamai personai, var izraisīt nepatīkamu efektu.
  4. Liekais svars Šādu cilvēku sirds ir daudz grūtāk virzīt asinis caur taukaudu.
  5. Vecuma izmaiņas. Vecāka gadagājuma cilvēkiem bieži ir stipra kāju pietūkums. Ar vecumu kuģi zaudē elastību. Turklāt šādām personām var diagnosticēt patoloģiju, kas arī var izraisīt pietūkumu.

Sistēmiski cēloņi

Dažreiz pilnīgi dažādi avoti izraisa kāju pietūkumu. Cēloņi var būt paslēptas patoloģijās, kas attīstās organismā. Tikai speciālists var noteikt, kas izraisa šos simptomus. Tādēļ cilvēkiem, kas novēro sistemātisku pietūkumu, ir ieteicams noteikti doties pie ārsta. Tikai ārsts var ieteikt, ja kājas ir kļuvušas ļoti pietūkušas, ko darīt šādā situācijā.

Starp slimībām, kas var izraisīt šo situāciju, atšķiras:

  1. Varikozas vēnas Galu galu tūska ir patoloģijas sākums. Bieži vien šis nosacījums tiek novērots vakarā. Šajā gadījumā pacientam ir smaguma sajūta, sāpes, nejutīgums, nogurums.
  2. Sirds mazspēja. Ar šo patoloģiju, pietūkums tiek novērots vakarā, jo sirds "nogurst", lai dienas laikā sūknētu asinis. No rīta šis simptoms gandrīz nenotiek. Puffiness var pavadīt zilganu kāju toni. Ir elpas trūkums, paaugstināts spiediens. Pacientiem parasti rodas sāpes sirdī. Turklāt tiem raksturīgs nogurums. Dažreiz kājas un kājas kļūst pietūkušas. Dažos gadījumos tiek ietekmēti tikai pirksti. Tas pilnībā atkarīgs no sirds. Drīzāk tas, kā organisms nespēj tikt galā ar savu funkciju.
  3. Tromboflebīts. Šī slimība ir asins recekļu veidošanās vēnu vēderā. Kāju tūska ir saistīta ar nepatīkamiem simptomiem: tirpšana, nejutīgums, "rāpojošs zosis". Ar slimību var būt temperatūras paaugstināšanās. Inaktivitāte var izraisīt plaušu emboliju. Citiem vārdiem sakot, trombs var noārdīt un bloķēt vēnu. Rezultātā nāks nāve.
  4. Nieru patoloģija. Kā parasti, pietūkums tiek novērots abās kājās. Šajā gadījumā galvenokārt cieš aizmugurējā puse. Pacientam nav niezes, sāpju. Tumši apļi zem acīm, plakstiņu tūska var norādīt uz nieru problēmām. Urīna krāsa mainās, tiek novērota tās daudzuma samazināšanās. Turklāt tūsku novēro ne tikai vakarā, kad kājas ir nogurušas. Nepatīkami simptomi parādās no rīta.
  5. Vairogdziedzera slimības. Šādas patoloģijas var izraisīt arī kāju pietūkumu. Parasti šo simptomu papildina letarģija, vājums, miegainība un tendence uz aizcietējumiem. Tur var būt plecu pietūkums, mēle.
  6. Aknu slimība. Nepatīkami simptomi bieži izraisa cirozi. Šajā gadījumā pacientam var rasties: dzelte, izsīkšana, šķidruma uzkrāšanās ķermeņa dobumā, ādas nieze.

Vietējie pietūkuma avoti

Daži traucējumi var izraisīt smagu kāju pietūkumu. Cēloņi ir slēpti dažādās patoloģijās:

  • ievainojumi, lūzumi, sasitumi;
  • alerģiskas reakcijas;
  • reimatoīdais artrīts;
  • celulīts;
  • čūsku kodumi, kukaiņi.

Tūska grūtniecības laikā

Gandrīz visas sievietes, kas gatavojas kļūt par mātēm, saskaras ar līdzīgu problēmu. Rodas jautājums: ja kājas grūtniecības laikā ļoti pietūris, ko darīt? Sākotnēji ir jānosaka iemesls, kādēļ šo simptomu novēro. Patiešām, visbiežāk pietūkumu izraisa fizioloģiskas izmaiņas un tas ir pagaidu raksturs.

Tālāk minētie iemesli var izraisīt smagu kāju pietūkumu grūtniecības laikā:

  1. Palielināta dzemde. Augošais orgāns izspiež vēnas, kas atrodas iegurā. Tas izraisa asinsrites traucējumus. Tā rezultātā ir kāju pietūkums. Kā parasti, horizontālā stāvoklī dzemde pārtrauc spiedienu uz orgāniem un traukiem. Tukšums ātri iziet.
  2. Jaudas maiņa Ļoti bieži grūtnieces lieto sāls pārtikas produktus. Galu galā viņi vienkārši velk sāli. Lai novērstu šādus simptomus, jums vajadzētu ierobežot sāls lietošanu.
  3. Gestosis 2 grūtniecības pusītes. Tas ir diezgan nepatīkams iemesls. Sieviete var piedzīvot paaugstinātu spiedienu, galvassāpes. Šajā patoloģijā ne tikai kājas, bet arī roku un seju pietūkums. Šajā situācijā topošajai mātei nepieciešama adekvāta stacionāro ārstēšana.

Neskatoties uz to, ka visbiežāk šī simptoma cēlonis ir fizioloģisks cēlonis, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu, ja sieviete pamanīja, ka viņas kājas grūtniecības laikā ļoti pietūris. Ko darīt šādā situācijā, teiks tikai ārsts.

Ir aizliegts izmantot diurētiskos līdzekļus bez speciālista iecelšanas. Grūtniecei vajadzētu saprast, ka šādas zāles ietekmē ne tikai viņu, bet arī ķermeņa drupas. Daži no diurētiskiem līdzekļiem var izlaist minerālvielas, kas nepieciešami bērna pilnīgai attīstībai.

Tupuma simptomi

Diemžēl daži cilvēki ne vienmēr var identificēt šādu valsti. Nepareizas izpausmes tiek pilnībā ignorētas. Persona atzīmē negatīvu stāvokli tikai tad, ja pietūkums ir vizuāli redzams. Bet, kā likums, šajā gadījumā slimības, kas attīstās organismā, jau virzās uz priekšu. Pastāv vairāki vienkārši ieteikumi patoloģijas noteikšanai.

Tātad, ja jums ir kļuvusi ļoti pietūkušas kājas, tad izmantojiet padomus:

  1. Nepatīkamus simptomus var noteikt ar palielinātu kāju, kāju skaitu.
  2. Par pietūkumu saka sloksnes, kas paliek pēc zosu vai apavu noņemšanas.
  3. Kad jūs piespiežat pirkstu uz virsmas, tā ir izsekojama. Tas ātri izzudīs, bet šī parādība norāda uz pietūkumu.

Neaizmirstiet, ka nevajadzētu jokot ar šādiem simptomiem. Tādēļ mēs uzskatu šādu jautājumu: "Ja kājas ir kļuvušas ļoti pietūkušas, ko darīt?"

Ārstēšanas metodes

Pacientiem, kam ir smagi kāju pietūkums un sāpes, ieteicams sākt ar ārsta apmeklējumu. Patiešām, dažreiz nepatīkamie simptomi izraisa slimības. Jāatceras, ka pati cīņa pret patoloģijām ir ārkārtīgi bīstama. Terapiju izvēlēsies atkarībā no tā, kāda slimība izraisa smagu kāju pietūkumu.

Ārstēšana tiek ieteikta šādi:

  1. Varikozas vēnas Sākotnējās stadijās tikt galā ar diskomfortu ir diezgan vienkārša. Ārsts izrakstīs īpašu ziedi, kas novērsīs pietūkumu. Ja nepieciešams, ieteicams lietot speciālus zeķes vai ietīšanas locekļus ar elastīgiem saišiem. Ir nepieciešams periodiski veikt aukstās vannas kājām, darīt vingrošanu. Miega laikā ieteicams novietot ekstremitāšu muskuļus. Tas nodrošinās brīvu asins plūsmu.
  2. Sirds mazspēja. Ar šo patoloģiju ārstēšanu nosaka tikai kardiologs. Terapeitiskie pasākumi ietver: diurētisko līdzekļu, zāļu, kas atbalsta sirds darbību, iecelšanu. Ārsts izrakstīs zāles, kas var cīnīties ar galveno slimību (hipertensija, aterosklerozi, išēmiju). Pacientam ir ieteicams iesaistīties vingrošanā, lai pielāgotu spēku. Kā parasti, ar šo patoloģiju, potīti kājas pietūc daudz. Ko darīt Pacientiem bieži vien ir jānosaka, ka valkā elastīgas zeķes.
  3. Tromboflebīts. Ārstēšanu nosaka flebologs. Infekcijas slimību izraisītas patoloģijas gadījumā tiek nozīmēta antibiotiku terapija. Dažos gadījumos var ieteikt operāciju.
  4. Nieru patoloģija. Pacientam nepieciešama ārstēšana. Terapiju nosaka nefrologs.
  5. Aknu slimība. Pacientu jāievēro hepatologs. Ja simptomus izraisa vīrusu hepatīts, tad konsultācija ar infekcijas slimību speciālistiem ir nepieciešama.

Kā atvieglot nogurumu?

Nepareizs stāvoklis bieži izraisa nekaitīgus cēloņus. Dažreiz pārmērīgas slodzes, noguruma rezultātā kājas daudz pietūkst. Ko darīt šajā situācijā?

Ieteicams izmantot šādas darbības:

  1. Īpašas vannas. Tomēr jāatceras, ka ar paplašinātām vēnām šī procedūra ir kontrindicēta. Tātad, ja potītes potītes ir ļoti pietūkušas, ko man jādara? Ieteicams izmantot kontrastējošas paplātes. Turiet kājas 5 minūtes karstā ūdenī. Tad zemāk 10 sekundes aukstumā. Ieteicams pievienot ūdeni sāli un garšaugus.
  2. Masāža Šis notikums ir ļoti noderīgs nogurušām kājām. Izmantojiet ziedi vai krēmu. Viegli berziet zāles pēdu, potīti, teļu.
  3. Paceliet locekļus uz augšu. Atpūtieties dīvānā. Vienlaikus ielieciet veltni zem kājām. Kājām jābūt brīvām. Sēdēšanas stāvoklī ir iespējams novietot locekļus uz krēsla vai izkārnījumiem. Pietiekami tērēt šajā pozīcijā 15-20 minūtes.
  4. Medicīnas zeķes, zeķbikses. Šādus līdzekļus var viegli iegādāties aptiekā. Viņi ļauj atbrīvot kājas no noguruma. Turklāt zeķbikses un zeķbikses ir lieliski profilaktiskas pret varikozas vēnām.
  5. Aukstās kompreses. Viņi var ātri atbrīvoties no pietūkuma. Jūs varat izmantot šo metodi ar nogurušām kājām. Tas ir diezgan efektīvs edemā, ko izraisa iekaisuma procesi.

Diurētiskie līdzekļi

Tas ir šķidruma aizture organismā, kas izraisa smagu kāju pietūkumu. Ārstēšana ietver diurētiskos līdzekļus. Tomēr šādas zāles var izrakstīt tikai ārsts, jo viņiem visiem ir kontrindikācijas un cilvēki var izraisīt dažādas blakusparādības.

Tomēr joprojām ir tautas līdzeklis, kas ļauj sasniegt vēlamo rezultātu. Viņiem ir mazāk kontrindikāciju, un bieži vien tie neizraisa negatīvas reakcijas. Tomēr, pirms lietojat šīs receptes, noteikti konsultējieties ar speciālistu.

Turpmāk minētie līdzekļi ir diurētiski efekti:

  1. Pētersīļu infūzija. Ir nepieciešams rūpīgi mazgāt visu augu (ar sakni). Iet caur gaļas mašīnām. Lai izgatavotu zāles, būs nepieciešams 1 tasi zaļās kompozīcijas. Pārnes iegūto masu uz termosa. Ielej verdošu ūdeni - 0,5 litri. Nakts laikā šo līdzekli vajadzētu ievadīt termosā. No rīta nojauciet sastāvu. Šim instrumentam vajadzētu pievienot sulu no 1 citrona. Šis medikamentu daudzums ir paredzēts 1 dienai. Tas jādzīvo 3 devās. Infūzijas lietošana nav atkarīga no pārtikas pie emšanas. Šī rīka apstrādes shēma ir šāda. 2 dienas jālieto pētersīļu infūzija. Tad tiek uzņemts īss pārtraukums - 3 dienas. Un atkal tiek atkārtots 2 dienu kurss.
  2. Linu sēklas. Tās arī palīdz noņemt organismā lieko šķidrumu. Jums būs nepieciešams 1 tējk. flaxseed. Šo komponentu ielej 1 litru verdoša ūdens. Maisījumu vajadzētu vārīt uz neliela apgaismojuma apmēram 15 minūtes, pēc tam cieši noslēgt pannu un atstāt buljonu siltumā apmēram 1 stundu. Šo rīku ieteicams izmantot karstā veidā. Katru 2 stundu laikā jālieto 0,5 glāzes zāles. Dienas laikā saņem 6-8 pieņemšanas. Šī terapija ilgst apmēram 2-3 nedēļas. Tās ilgums pilnībā atkarīgs no pacienta labklājības.
  3. Zāļu savākšana. Vienādās proporcijās ir nepieciešams sajaukt šādus komponentus: kliņģa ziedi, liepas; vilkābele, savvaļas roze, viburnum; bērza, melleņu, planšētu lapas. Rūpīgi izkausējiet visas sastāvdaļas un samaisiet. Šim sastāvam tev vajadzēs 2 ēd.k. l Uz tiem ielej verdošu ūdeni - 0,5 l. Šādam instrumentam vajadzētu uzstāties termosā visu nakti. Lietojiet zāles 3-4 reizes dienā ⅓ - ¼ tasei. Terapijas ilgums var būt 2-3 mēneši.
  4. Arbūza miza. Ir nepieciešams sasmalcināt sausu sastāvdaļu. Piepildiet to ar ūdeni proporcionāli: 1:10. Šāda sastāva vārīšanās ir apmēram 5 minūtes. Sprādzē buljonu. Jāievēro 0,5 tases 3-4 reizes dienā.
  • bērza pumpuru novārījums;
  • dzērveņu sula;
  • kaņepu lapu novārījums;
  • brūkleņu sula;
  • horsetāla infūzija.

Dieta padoms

Ja nepatīkama diskomforts izraisa nepareizu uzturu, to noteikti vajadzētu pārskatīt. Parasti šādi pasākumi ir pietiekami, lai atbrīvotos no diskomforta.

Bieži vien ārsti iesaka sekojošo:

  1. Izslēgt sāli. Ir vēlams šādu garšvielu samazināt līdz minimumam, ja to nav iespējams pilnīgi atteikties. Dažos gadījumos ārsti piešķir pacientam diētu bez sāls.
  2. Dzeriet daudz šķidrumu.
  3. Atteikties ņemt kafiju, alkoholiskos dzērienus.
  4. Dažādojiet savu uzturu ar dārzeņu ēdieniem. Ļoti noderīgs ēdiens, tvaicēts.

Ja diurētiskie līdzekļi tiek nozīmēti pacientam, tad jums vajadzētu lietot produktus, kas aizsargā ķermeni no kālija izskalošanas. Šīm īpašībām ir žāvēti aprikozes, pupiņas, cepti kartupeļi, kāposti.

Ir lietderīgi ienākt diētu pārtikas produktiem, kuriem ir diurētiska iedarbība: selerijas, ķirbi, ķiploki, pētersīļi. Ieteicams dažādot uzturu ar šādiem ēdieniem: sīpoliem, arbūziem, upenēm, vīnogām. Nevajadzētu aizmirst par fermentētiem piena produktiem - jogurtu, biezpienu, kefīru.

Vingrošana ar edēmu

Šīs aktivitātes ir ļoti noderīgas. Viņi atbrīvo pacientu no diskomforta, ja kāju potīšu pietūkums ir saistīts ar stingriem apaviem vai nogurumu.

Ieteicami šādi vingrinājumi:

  1. Jūs varat veikt stāvus vai sēdus stāvoklī. Ir nepieciešams pārmaiņus nospiest pirkstu uz grīdas virsmu, pēc tam papēdi.
  2. Dažas minūtes (1-2) staigā pa istabu uz pirkstiem.
  3. Mēģiniet uzņemt zīmuli vai nelielu bumbu no grīdas virsmas. Vingrojumi jāveic kā basām kājām. Hands nedrīkst palīdzēt.
  4. Squeeze jūsu pirkstiem. Tad izplatīt tos. Veiciet šo uzdevumu vairākas reizes.
  5. Pagrieziet kājas. Aprakstiet viņu apļus vienā virzienā, tad otru.

Ieteicamā ziede

Noteikti konsultējieties ar ārstu, ja ir ļoti spēcīga kāju pietūkums. Vairumā gadījumu ārsts ieteiks lietot ziedi. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka šis līdzeklis ir zāles. Tādēļ, lai izmantotu pašoterapiju, ir ļoti nevēlami.

Ārsts var noteikt šādus līdzekļus, lai efektīvāk atbrīvotos no apakšējo ekstremitāšu pietūkuma:

  1. Heparīna ziede. Tas stimulē asinsrites bojāto zonu. Šī ziede spēj izšķīdināt mikroskopisko trombu. Turklāt tam piemīt pretiekaisuma īpašības.
  2. "Essaven gēls". Šīs zāles labvēlīgi ietekmē bojāto vietu. Gēls nostiprina vēnu sienas, kapilārus. Zāles ievērojami uzlabo asinsriti un spēj izvadīt mikrotrombi.
  3. "Venēna". Zāles pamatā ir zirgkastāna ekstrakts. Ziede lieliski nostiprina asinsvadu sienas.
  4. "Troxevasin". Zāles ir dzesējoša iedarbība un anestēzijas efekts uz ķermeni. Šī ziede arī palīdz stiprināt vēnas un kapilārus.

Tagad jūs zināt atbildi uz jautājumu: "Ja kājas ir pietūkušas, ko darīt?" Tomēr jāatceras, ka ir svarīgi pareizi identificēt problēmas cēloni. Nepatīkami simptomi ir slimības attīstība organismā. Tādēļ, lai atbrīvotos no uztūkuma, ir jānovērš tā cēlonis.



Nākamais Raksts
Traumatiskas izcelsmes saistmāju aparāta kalcēšana un ossifikācija