Smagums kājās


Viens iemesls, kāpēc dodas uz ārstu, kļūst smaguma pakāpe kājās. Lielākā daļa planētas iedzīvotāju sūdzas par diskomfortu šajā ķermeņa daļā.

Slimības cēloņi

Smaguma cēloņi kājās ir hronisku slimību pazīmes un dabiska kāju nogurums. Ja smaguma cēlonis kājās kļūst par banālu nogurumu, simptomi parasti parādās līdz darba dienas beigām. Viņi pāri pēc atpūtas, neuztraucieties par to. Ja kāju smagums tiek atzīts par slimības simptomu, diskomforts būs garš un intensīvs.

Sāpes apakšējās ekstremitātēs var rasties traumu, lūzumu un striju dēļ. Papildu sāpju cēlonis kāju teļiem ir ārējs kairinājums: nepareiza apavu izvēle, palielināta fiziskā slodze, sporta spēlēšana bez sāpēm apakšējo ekstremitāšu muskuļos. Aptaukošanās var izraisīt sāpes kājās.

Cēloņi smagumam kājās, ko nav izraisījušas slimības:

  • Vadīt mazkustīgu dzīvi, mazkustīgu darba vietu;
  • Aptaukošanās. Normāla asinsvadu kontrakcija ir traucēta, palielinās ķermeņa šķidrums, liekā svara dēļ - šīs aptaukošanās pazīmes var izraisīt smagumu kājās;
  • Klimatisko apstākļu ietekme;
  • Sieviešu hormona fona izmaiņas.
  • Bieži vien smagums notiek grūtniecības laikā.

Ar daudzām slimībām teļiem var būt nepatīkamas sāpes. Pēc pārbaudes ārsts varēs diagnosticēt, kura slimība ir izraisījusi simptomu veidošanos, izrakstot ārstēšanu.

Cēloņi un slimības, kurām rodas simptoms:

  • Kronbu artēriju un asinsvadu hroniskas slimības. Parasta slimība ir vēnu paplašināšanās. Slimības sākuma stadijā pacienti sūdzas par teļu kuplību. Pirmajā posmā ir iespējams izmantot tradicionālos ārstēšanas līdzekļus;
  • Skeleta-muskuļu sistēmas slimības. Osteohondrozē bieži rodas muguras sāpes, krampji un krampji teļiem;
  • Ar locītavu slimībām: artrīts, artrīts, podagra - ir ātri nogurums no kājām, stīvuma sajūta kustībā, sāpes, krampji kājās. Sāpju raksturs locītavu slimībās ir blāvs. Sāpes pastiprina kairinātāji. Tie ietver: laika apstākļu maiņu (aukstumu, mitrumu), fiziskās aktivitātes. Biežāk gados vecākiem cilvēkiem rodas locītavu slimības;
  • Papēža asis un plakanas kājas. Sākuma stadijās ir apakšējo ekstremitāšu smagums, kāju nogurums;
  • Sirds slimības. Atsevišķas sirds slimības ir saistītas ar nepatīkamām sāpēm kājās. Tur ir apakšējo ekstremitāšu pietūkums;
  • Mazliet retāk sastopama kāju teļu smagums ar nieru slimību, gremošanas sistēmu un aptaukošanos.

Konservatīvā ārstēšana

Ar slimības izraisītām kāju smaguma pakāpēm ārstēšana būs atšķirīga. Pēc detalizētas izmeklēšanas un diagnostikas ārsts, kurš izrakstīs zāles, izrakstīs zāles.

Terapijas izvēle ir atkarīga no pamata slimības, smaguma ārstēšanas. Noņemt nepatīkamas sāpes kājās, izrakstot venotoniskus pacientus. Zāļu izvēle ir atkarīga no vēnu sienu stāvokļa, ar to saistītajām slimībām. Lietot narkotikas, lai izvēlētos devu un ārstēšanas ilgumu var tikai ārstējošais ārsts. Tas attiecas uz orālo zāļu lietošanu.

Preparātus ārējai lietošanai var izmantot neatkarīgi. Ir stingri jāievēro norādījumi. Ieteicams lietot zāles naktī, pēc kāju vannas uzņemšanas, atpūsties apakšējo ekstremitāšu muskuļiem.

Lai mazinātu nepatīkamās un sāpīgās sajūtas kājās, normalizētu asinsriti, ir iespējams izmantot metodes:

  1. Gulēt uz muguras, kājas izvirzīti 15-20 cm virs sirds līmeņa. Atvieglojums nāk pēc 10-15 minūtēm, kad tas ir pieņemtā stāvoklī. Ieteicams to darīt, nogurušo kāju klātbūtnē;
  2. Nav ieteicams valkāt apģērbu, kas izspiedīs ķermeni, novēršot asiņu ievadīšanu zem muguras;

Šo metožu izmantošana palīdzēs samazināt vai novērst sāpīgo diskomfortu teļiem.

Mājas medicīna ārstēšanas laikā

Ārstēšana ar tradicionālo medicīnu labi ietekmē kāju stāvokli. Kāju smagumu, kas rodas no dabas noguruma, var izārstēt ar tautas līdzekļiem. Izstrādāta virkne pārbaudītu tautas receptes, kuru apstrāde palīdzēs tikt galā ar slimību.

Tautas receptes smagiem teļiem:

  1. Vannu veido 20 minūšu laikā ar īpašu jūras sāli (1 ēdamkarote jūras sāls atšķaida litrā ūdens).
  2. Labi palīdzam tikt galā ar diskomfortu liepas tinktūras vannā, ziedkopā ar kumelīti un medu. Žāvētu augu maisījumu, pēc masas piepildīšanas ar karstu ūdeni. medus ir pievienots. Infuzēts piecas minūtes.
  3. Lai uzlabotu asins cirkulāciju apakšējās ekstremitātēs, veido Hypericum un nātru. Ja jūs vēlaties pievienot medu.

Terapeitiskā vingrošana

Kad kājas ir smagas, simptomu ārstēšanas metode būs vingrošanas vingrinājumi. Vingrošanas izvēle ir atkarīga no slimības cēloņa. Dziedināšanas uzdevums ir normalizēt asinsrites sistēmas darbu, atvieglojot kāju muskuļus. Ārstēšana ar vingrošanas vingrinājumiem labvēlīgi ietekmē simptomu stāvokli, bet darbojas kā profilakse.

Vingrinājumi, lai novērstu nepatīkamās kāju sajūtas:

  • Pārnes ķermeņa svaru uz kājas priekšpusi, stāviet uz pakāpiena vai pacēluma. Izpildot muguru, tas ir taisns, kāju muskuļi ir atvieglināti. Vingrinājums ir balstīts uz faktu, ka pacientam ir jāatgriežas ārkārtīgi zemā stāvoklī un jāatgriežas sākotnējā stāvoklī 10-15 sekundēs. To veic 3 reizes. Ja vēlaties - atpūsties starp komplektiem;
  • Pacients sēž uz krēsla, viņa kājas izplatās platas. Squeeze un unclasp jūsu pirkstiem, pacelšanas papēža pie grīdas. Vingrinājumi tiek veikti līdz pat patīkamai nogurumam;
  • Paceliet pirkstus ar maziem priekšmetiem no grīdas. Kad tiek panākts labs rezultāts, tiek ņemti mazi priekšmeti;
  • Laba ietekme uz pēdu staigāšanas stāvokli uz vietas. Veicot vingrinājumus no grīdas, tikai papēdis tiek pacelts.

Vingrinājumu komplekts ir pieļaujams veikt dažādās slimībās, kuras izpaužas nepatīkamās sāpēs teļu vidū.

Profilakse

Smagums kājās bieži vien ir signāls, ka notiek vēnu disfunkcija. Sāpīgas sajūtas apakšstilbos dod personai pastāvīgu diskomfortu. Lai izvairītos no simptomu parādīšanās, izvairieties no dažādiem faktoriem, mēģiniet samazināt slimības risku. Lai samazinātu noguruma un diskomfortu attīstību kājās, būs jāizstrādā labie ieradumi:

  • Ēst pareizi;
  • Mierīgi praksē mierīgus vingrinājumus;
  • Izmantojiet īpašas ortopēdiskās zolītes;
  • Darbs pie sava stāja;
  • Atteikties no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, alkohols);
  • Reizēm apmeklēt masāžas telpu;
  • Pirms gulētiešanas ņem kontrasta dušu;
  • Nomierina kāju vannas;
  • Skatīties savu svaru;
  • Pareizi izvēlieties ikdienas apavus;
  • Izvairieties no svara celšanas.

Saskaņā ar šiem noteikumiem būs iespējams nodrošināt un novērst smaguma pakāpes attīstību kājās.

Smagas kājas cēloņi un ārstēšana sievietēm

Smagums, kas regulāri parādās kājās, nav nekas neparasts. Kas to izraisa sievietēm? Tieši šis jautājums var atbildēt tikai ārstiem. Tomēr kopumā uz mūsu planētas līdz pat trešdaļai cilvēku ir līdzīga diskomforta sajūta.

Gandrīz visos gadījumos galvenais sāpju un tikpat smaguma faktors ir stagnācija apakšējo ekstremitāšu zonās. Tās var novest tikai ar dažādām slimībām, kuras mēs aprakstam zemāk.

Galvenie fizioloģiskie cēloņi

Vispirms apsveriet faktorus, kas veicina smaguma veidošanos, kas nav saistīti ar slimībām. Tie ietver:

  • ilgstošas ​​statiskas slodzes;
  • zemas fiziskās aktivitātes;
  • liekais svars (šeit smaguma un noguruma sajūta ir saistīta ne tikai ar aptaukošanos, bet arī ar šķidruma palielināšanos organismā);
  • lietot perorālos kontracepcijas līdzekļus un hormonus saturošus līdzekļus;
  • grūtniecība;
  • intensīva siltuma (pārmērīga audu sildīšana mazina asinsvadu tonusu);
  • hormonāla nelīdzsvarotība (noved pie smaguma veidošanās menstruālā cikla otrajā pusē).

Grūtniecības laikā reti ir iespējams izvairīties no vēnu stagnācijas, kas attīstās apakšējās ekstremitātēs. Šo problēmu saskaras puse no sievietēm pirmā bērna nēsāšanas laikā un vairāk nekā 70 procenti no tiem, kuri atkal kļūst grūtniecības stāvoklī.

Iemesli ir šādi:

  • 1. grūtniecības trimestrī asins cirkulējošo asins tilpums palielinās par aptuveni 30%, kā rezultātā samazināsies atgriešanās plūsma;
  • dzemdes palielinās visā grūtniecības periodā un spēcīgi nospiež pret vēnām iegurņa zonā;
  • Termina beigās ievērojami palielinās indikatora hormona progesterons, kas palielina asinsvadu sienu caurlaidību.

Slimības, kas izraisa smagumu kājās

Līdz šim visbiežāk sastopamā problēma ir apakšējo ekstremitāšu apakšējā daļā esošās varikozas vēnas. Šī patoloģija noved pie virspusējo trauku muskuļu sieniņu pavājināšanās. Tas var izraisīt:

  • iedzimta predispozīcija;
  • vārstu aparāta zemāka pakāpe;
  • ar vecumu saistītas izmaiņas (biežāk identificē slimību pēc 50 gadiem).

Sākumā pacienti sūdzas par smaguma pakāpi kājās, parādās pēc vakariņām un pastiprinās vakarā. Citus simptomus nekontrolē. Šajā posmā par visefektīvāko venozo aizplūšanu tiek ārstēti vislabāk.

Turklāt šādi apzīmējumi parādās:

  • stipras sāpes;
  • krampji;
  • virspusēju asiņu dilatācija;
  • pirmā pagaidu un pēc tam pastāvīga tūska.

Ja artērijas nepietiekamība veidojas apakšējās ekstremitātēs, problēma izpaužas dēļ kuģu lūmena stipra sašaurināšanās, kas bieži noved pie to pilnīgas šķēršļa. Šajā kategorijā ietilpst šādas slimības:

  • nespecifisks aortoarterīts;
  • obliterējoši trombangiīti;
  • sistēmiska sarkanā vilkēde;
  • aterosklerozes obliterans;
  • nodora periarterīts;
  • sklerodermija;
  • diabētiskais arterīts;
  • reimatoīdais artrīts.

Sākotnēji smagums parādās tikai pēc slodzes. Simptomi šeit ir šādi:

  • vājums kājās;
  • parestēzijas;
  • sāpes;
  • auksti pirksti;
  • aplauzums;
  • nedaudz ievērojama pulsācija lielos traukos.

Limfostāze ir audu limfas uzkrāšanās un tā izplūdes apturēšana. Galvenais simptoms ir pietūkums kāju aizmugurē un apakšējā kāju trešdaļā. Vasksā pietūkums palielinās.

Skeleta-muskuļu sistēmas slimības, kas izraisa smagumu kājās:

  • osteohondroze, kas lokalizēta mugurkaula jostas daļā;
  • artrīts;
  • artrīts;
  • polineuropatija.

Kādēļ apakšstilbus joprojām ir smaguma pakāpe? Cēlonis bieži ir dažādas patoloģijas, kas izraisa sirds mazspēju. Tas ir par:

  • miokarda distrofija;
  • kardiomiopātija;
  • vices;
  • hipertensija.

Simptomi visos gadījumos ir līdzīgi:

  • sāpes krūtīs;
  • pietūkums kājās;
  • tahikardija;
  • bradikardija;
  • elpas trūkums;
  • ievērojama sejas nokrāsa;
  • zilas kājas un rokas;
  • vēnu pietūkums;
  • raksturīgs flush (notiek ar mitrālo stenozi).

Līdzīgi bieži nieru slimības tiek saistītas arī ar smaguma pakāpi kājās. Starp tiem vērts pieminēt visbīstamākās:

  • CRF;
  • diabētiska glomeruloskleroze;
  • glomerulonefrīts.

Visos gadījumos agrīna zīme ir pietūkums. Turklāt pacienti bieži sūdzas par:

  • niezoša āda;
  • zems apetīte;
  • vispārējs vājums;
  • augsts spiediens;
  • pastāvīga slāpēšana

Kā es varu palīdzēt?

Kontrasta vannas nodrošina labu efektu. Piecas minūtes kājas nogriež pa pagriezieniem, vispirms siltā (apmēram 40 grādos) ūdenī, un tad aukstā ūdenī, bet tikai 15 sekundes.

Vannas ar šādām sastāvdaļām ir noderīgas (4 ēdamkarotes uz 3-4 litriem verdoša ūdens):

Izmantošanas līdzekļi uzstāj vismaz 45 minūtes.

Efektīva un masāža. Tā iedarbība palielinās, ja jūs izmantojat dažādus stimulējošus asinsrites krēmus un želejas. Pārvietot no kājas uz ceļu. Noklikšķināšana ir diezgan spēcīga.

Lieliska izvēle - ozola lapu un priedes adatu kompreses. Neapstrādātas pirmapstrādātas tvaicētas vārošā ūdenī, un pēc tam uz pusēm uz pusēm apvelk zem plastmasas plēves. Procedūras laikā kājas ir ieteicams turēt virs galvas. Kurss - 1 nedēļa.

Apakšējo ekstremitāšu ārstēšana tiek veikta tieši mājās tikai tad, ja tas ir saistīts ar attiecīgo simptomu rašanās fizioloģiskajiem iemesliem. Citos gadījumos noteikti dodieties pie ārsta. Neizsaucot galveno problēmu, nebūs iespējams atbrīvoties no nepatīkamām sajūtām kājās.

Vispārīgos gadījumos pacients ir ieteicams:

  • pielāgot svaru;
  • ja mazkustīgs darbs regulāri veic vingrinājumus;
  • masāžas kājas;
  • ēst līdzsvarotu uzturu un izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur sliktu holesterīnu;
  • pamest neērti kurpes.

Smaguma pakāpe kājās: cēloņi un ārstēšana

Mūsu ķermeņa asinsrite ir sakārtota tā, ka normālai asins piegādei apakšējās ekstremitātēs asinīm jāpārvar smaguma spēks. Ja tās kustības spēks nav pietiekams, tad cilvēkam ir kāju smaguma sajūta. Visbiežāk šādu asinsrites traucējumu cēloņi ir tūska vai asins stāze. Ir jāveic tūlītēji pasākumi, lai tos novērstu, jo nākotnē, lai ārstētu patoloģijas, kas var izraisīt šādus simptomus, operācija būs nepieciešama.

Galvenie smaguma cēloņi kājās

  • Adynamy vai ilgtermiņa statistikas slodzes;
  • gada laika posms;
  • aptaukošanās;
  • grīdas;
  • sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija;
  • limfostāze;
  • mugurkaula patoloģija;
  • plakanas pēdas;
  • kāju locītavu patoloģija;
  • nieru slimība;
  • cukura diabēts;
  • veikt noteiktus medikamentus;
  • grūsnības periods.

Dažos gadījumos smagumu kājās var izraisīt divi vai vairāki iemesli. Tālāk mēs detalizētāk apsveram asins stagnācijas un tūskas attīstību kājās.

Adynamy vai ilgtermiņa statistikas slodzes

  • Personas, kuru profesija ir saistīta ar ilgstošu uzturēšanos vertikālā stāvoklī (sportisti, nestuves, ķirurgi, skolotāji, frizieri, tirdzniecības darbinieki utt.), Tiek novērotas spēcīgas un statiskas kāju muskuļu kontrakcijas un to pastāvīgā spriedze;
  • Retos un vājš kāju muskuļu samazināšanās tiek novērota ar mazkustīgu dzīvesveidu vai cilvēkiem, kuru profesija ir saistīta ar garu sēžu stāvokli (smagi slimu pacientu, datoru tipogrāfijas operatoru, biroja darbinieku, autovadītāju utt.).

Abi šie cēloņi izraisa vēnu vēzi no apakšējām ekstremitātēm un izraisa vēnu nepietiekamību, ko var saasināt ar varikozu vēnu attīstību, tromboflebītu un trombozi.

Sezonas maiņa

Gaisa temperatūra var ietekmēt šķidruma apmaiņu ķermeņa audos. Siltuma laikā tiek traucēta asinsrite apakšējās ekstremitātēs, un cilvēkam var attīstīties tūska.

Aptaukošanās

Ar lieko svaru apakšējās ekstremitātes pastāvīgi ir jāuztur. Tas noved pie muskuļu spriedzes palielināšanās un palielina ne tikai cirkulējošo asiņu, bet arī kopējo intersticiālā šķidruma daudzumu. Visi šie faktori izraisa vēnu saspiešanu un traucē venozo aizplūšanu.

Sievietes hormonālais fons ir pakļauts biežākām svārstībām nekā vīriešiem. To izraisa šādi fizioloģiskie apstākļi:

  • traucējumi un fizioloģiskas hormona līmeņa svārstības menstruālā cikla laikā;
  • grūtniecība;
  • hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana;
  • dzemdības;
  • menopauzes sākums.

Seksuālo ietekmi uz biežākiem asinsrites traucējumiem apakšējās ekstremitātēs izraisa arī sieviešu īpašība attiecībā uz apaviem, kas traucē muskuļu fizioloģisko izvietojumu un liek viņiem atsākt darbību.

Sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija

Tā ir sirds, kas ir "galvenais sūknis", kas sūkļo visu asiņu, un dažās tās slimībās normāla asinsrite kļūst neiespējama, jo sirds muskuļa struktūras traucējumi viņam liedz šo spēju. Šīs patoloģijas ietver:

Kāju smagums ir raksturīgs daudzām kāju traumu slimībām:

Šīs patoloģijas noved pie normālu asinsrites pasliktināšanos apakšējās ekstremitātēs un to pietūkumā.

Limfostāze

Limfostāze var būt iedzimtas limfātiskās sistēmas patoloģija vai iegūtas slimības (traumas, apdegumi, erysipelas, pēcoperācijas komplikācijas). Kāju tūsku izraisa limfātiskās drenāžas pasliktināšanās no apakšējām ekstremitātēm un vēnu asiņu sastrēgums kāju vēnās.

Mugurkaula patoloģijas

Dažas mugurkaula slimības ir saistītas ar sāpēm vai smagumu kājās. Zīdaino mugurkaula osteohondroze bieži izraisa izotiku (sēžas nerva iekaisumu). Papildus smaguma pakāpei kājās, pacientiem ir sajūta, ka pietrūkst kājas, nejutīgums un degšanas sajūta apakšmalās.

Plakanas kājas

Pēdu fizioloģiskās arkas pārkāpšana noved pie pozas pārkāpuma un izteikta noguruma, kad staigā. Šādos gadījumos pacientam jūtama smaguma pakāpe kājās, un darba dienas beigās var parādīties pietūkums un kāju krampji.

Locītavu ievainojumi

Ceļa bursīts, podagra, osteoartrīts un reimatoīdais artrīts: šīs slimības ir saistītas ar kāju locītavu struktūras iekaisumu. Šis patoloģiskais process vienmēr noved pie tūskas, sāpēm un smaguma pakāpes kājās.

Nieru patoloģija

Akūta un hroniska nieru mazspēja, nefrotiskais sindroms: šīs nieru patoloģijas, kuras var izraisīt daudzas citas slimības, noved pie kavēkļa šķidruma noņemšanai organismā un tūskas attīstībai, kas var būt lokalizēta visā ķermenī, arī apakšējās ekstremitātēs.

Diabēts

Viens no diabēta simptomiem, ko papildina glikozes un asinsvadu bojājumu palielināšanās, var būt smaguma sajūta kājās. To var papildināt ar sāpēm, krampjiem un vājumu. Pēc tam pacients var attīstīt "diabētisku pēdu". Šajā nosacījumā var tikt izvirzīts jautājums par saslimušās daļas ekstremitāšu piespiedu amputāciju.

Dažu zāļu lietošana

Dažām zālēm ir tāda blakusparādība kā palielināta šķidruma uzkrāšanās apakšējo ekstremitāšu mīkstos audos. Tas noved pie viņu jutīguma un kāju smaguma sajūtas.

Līdzīgas blakusparādības rodas, ilgstoši lietojot šādus medikamentus:

  • antihipertensīvi līdzekļi;
  • hipoglikemizējoši līdzekļi;
  • hormonālie līdzekļi;
  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Grūtniecības periods

Augļa nēsāšanas laikā sievietes ķermenī notiek šādas pārmaiņas:

  • palielina cirkulējošās asins tilpumu (apmēram 0,5 litri);
  • grūtniece dzemdē nepārtraukti aug un sāk izspiest iegurņa vēnas, kas transportē asinis uz sirdi;
  • paaugstina progesterona līmeni, kas palielina venozās sienas caurlaidību.

Visas šīs fizioloģiskās izmaiņas izraisa tūsku un smaguma sajūtu gandrīz puse grūtnieču kājās.

Kādi simptomi var būt iemesls neatliekamās medicīniskās palīdzības izsaukšanai?

Avārijas dienesta izsaukšanas iemesls var būt šādi simptomi, kas saistīti ar tūsku un smagumu kājās:

  • apgrūtināta elpošana;
  • sāpes krūtīs, kas ilgst vairāk nekā 10 minūtes;
  • reibonis;
  • apjukums;
  • vājš

Arī tūlītējas pārsūdzēšanas iemesls ārstiem var būt nesenie ievainojumi, kas izraisījuši apakšējo locekļu pietūkumu.

Kā uzzināt smaguma cēloni kājās?

Lai noteiktu kāju smaguma pakāpes izcelšanās cēloni, no kuriem atkarīga turpmāka problēmas risināšana, jāveic vairāki diagnostikas pētījumi. To komplekss būs atkarīgs no sūdzību rakstura, vienlaikus slimībām, profesionālās darbības un pacienta iedzimtas noslieces uz noteiktām patoloģijām.

Visbiežāk pacientiem ar sūdzībām par smaguma pakāpi kājās diagnostikas shēmā ir iekļautas šādas pētījumu metodes:

  • Vēnu un apakšējo ekstremitāšu artēriju ultrasonogrāfija;
  • angioskanning;
  • Iegurņa orgānu ultraskaņa;
  • konsultācija ar endokrinologu;
  • asins analīzes cukura, hormonu un reimatisma faktoriem;
  • urīna analīzes;
  • Nieru ultraskaņa;
  • EKG;
  • Doplera Echo-KG.

Ārstēšana

Smaguma ārstēšanas takas kājās būs atkarīgas no diagnostikas pētījumu datiem. Tas sastāv no pamatā esošās slimības ārstēšanas metodēm, kas izraisīja tūsku un vēnu nepietiekamību, kā arī papildu veidus, kā novērst nepatīkamas sajūtas kāju zonā, izmantojot venotoonus.

Vēnu sienu tonusa uzturēšanas līdzekļu izvēle ir atkarīga no datiem par to stāvokli un blakusparādībām, kas ir identificēti pacientam. Preparāti perorālai lietošanai, to devas un lietošanas ilgumu vajadzētu izvēlēties tikai ārsts.

Tonisko vēnu preparātu izvēli ārējai lietošanai var veikt pats pacients. Lai to izdarītu, jūs varat izmantot šādas zāles:

  • Troksevazīna gēls;
  • Balzama venotoniskā šungita;
  • Venīta krēms H;
  • gēla Venoruton;
  • Hepatrombīna ziede vai želeja.

To lietošana uz ādas jāveic saskaņā ar instrukcijām, kas pievienotas šai medikamentai. Gulētiešanas laikā labāk ir izmantot šos āra izstrādājumus pēc kāju vannu lietošanas, kas veicina kāju muskuļu relaksāciju.

Papildus venotoīniem pacienti, kuri cieš no smaguma kājās, var veikt pasākumus, kas veicina asinsrite un limfas plūsmu normalizēšanos apakšējās ekstremitātēs. Šajā nolūkā tiek izmantotas šādas metodes:

  1. Uzņemiet horizontālo stāvokli un paceliet kājas tā, lai tie būtu 15-20 cm virs sirds līmeņa. Pēc 10-15 minūtēm, kad esat šajā pozīcijā, jūs varat justies atvieglojums.
  2. Nevelciet drēbes un apakšveļu, kas apgrūtina normālu asiņu plūsmu ķermeņa apakšdaļā (piemēram, stingras bikses, stingras siksnas, korsetes utt.).
  3. Pārtrauciet valkāt neērti kurpes (šauri vai papēži).
  4. Atbrīvoties no liekā svara, radot papildu apgrūtinājumu kājām.
  5. Valkājiet kompresijas zeķes vai zeķbikses, ja darbs vai dzīvesveids ir saistīts ar ilgstošu stāvokli vai sēdi.
  6. Pirms dušā turiet mīkstu kāju masāžu. Pēc higiēniskām procedūrām noskalojiet kājas ar aukstu ūdeni un izmantojiet šādu masāžas paņēmienu: noslaukiet kājas ar dvieli ar mīkstu tīrītāju no kājām līdz augšstilbiem.
  7. Grūtniecības laikā ievērojiet visus iepriekš minētos ieteikumus.

Šīs metodes ne tikai atbrīvosies no nepatīkamām sajūtām, bet arī būs lielisks līdzeklis, lai novērstu venozās nepietiekamības un vēnu vēzi.

Pacienti, kam ir kāju smaguma sajūta, varat uzturēt fizioterapijas sesijas, kas palīdz izvairīties no asins staza un atpūsties apakšējo ekstremitāšu muskuļiem. Lai to izdarītu, jūs varat veikt šādus vingrinājumus:

  1. Uzstādiet uz pakāpiena vai nelielu augstumu un pārsūtiet galveno ķermeņa svaru uz kājas priekšpusi. Atpakaļ vajadzētu iztaisnot, un kāju muskuļus nedrīkst sasprindzināt. Turot līdzsvaru, atlaidiet un 10 sekunžu laikā atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet 3 reizes un, ja nepieciešams, pārtrauciet atpūsties. Lai garantētu treniņu, kas jādara pie sienas, kuru var saprast līdzsvara zudumam.
  2. Sēdēt uz krēsla un izplatīt kājas platas. Uzkāpjot uz papēža, nevis paceljot to no grīdas, maigi uzspiediet un atlieciet pirkstu, veicot viļņotas kustības. Šādu kustību skaits tiek izvēlēts atsevišķi tā, lai būtu jūtams patīkams nogurums.
  3. Mest lielu monētu uz grīdas un mēģiniet pacelt to ar pirkstiem. Kad jūs pilnveidojat šo uzdevumu, jums jāizmanto mazākas monētas.

Visi iepriekš minētie pasākumi var tikt piemēroti visām slimībām, kas izraisa smaguma pakāpi kājās, bet tikai novērš venozās nepietiekamības attīstību. Galvenais veids, kā novērst šo nepatīkamo simptomu, var būt tikai pilnīga patoloģijas ārstēšana, kas izraisa traucējumus normālā asinsritē kājās. Atcerieties to un nekavējiet savu vizīti pie ārsta!

Smagums kājās

Smagums kājās ir diezgan bieži sastopams iemesls, lai pacients sazinātos ar ārstu. Vairāk nekā trešdaļa pasaules iedzīvotāju sūdzas par "uzmundrinoši", "sāpošām" kājām, "kāju pārraušanas sajūtu", "pastāvīgu nogurumu" apakšējās ekstremitātēs. Ķermeņa svara mehānisms tiek samazināts līdz stagnācijai apakšējo ekstremitāšu traukos.

Smaguma cēloņi kājās

Iespējamie kāju smaguma cēloņi, ko nav izraisījusi slimība

1. Sedentārs dzīvesveids, ilgstošas ​​statiskas slodzes.
2. Liekā svara. Smagums kājās rodas gan tieši sakarā ar lieko svaru, gan cirkulējošā šķidruma palielināšanās organismā un intersticiālajā šķidrumā. Turklāt ievērojams subhāno tauku slānis traucē normālu asinsvadu kontrakciju.
3. Zāles (daži hormonālie kontraceptīvie līdzekļi).
4. Grūtniecība.
5. Laika apstākļi (karstos laikos cilvēka vispārējā fiziskā aktivitāte samazinās, mainās cirkulējošā šķidruma daudzums organismā, apakšējo ekstremitāšu asinsvadi paplašinās, tonis samazinās, kas veicina asins staza veidošanos).
6. Izmaini hormonālo līmeni (sievietēm, smaguma pakāpe kājās parādās vai palielinās menstruālā cikla otrajā posmā).

Tomēr smaguma pakāpe kājās bieži vien var kļūt par pirmo simptomu, kas norāda uz nopietnas slimības attīstību.

Kāju slimības

1. Apakšējo ekstremitāšu asinsvadu slimības.
Visbiežāk ar šo simptomu saistītā patoloģija ir apakšējo ekstremitāšu varikozas slimības. Šī ir multifaktoriska slimība, kas saistīta ar virspusējo vēnu muskuļu sienas vājumu un to vārstu aparāta iedzimto mazvērtīgumu. Agrīnā stadijā pacienti pievērš uzmanību smaguma pakāpei kājās, kas notiek dienas otrajā pusē un palielinās vakarā, nav redzamu ādas izmaiņu. Nevajadzētu palaist garām šo posmu, jo šajā periodā ir visizdevīgākie ārstniecības un profilakses pasākumi, kas ievērojami palēnina slimības gaitu. Ar slimības progresēšanu pievienojas sūdzības par sāpēm kājās, krampjus, kosmētisko defektu (apaļo ekstremitāšu locītavu paplašinātas sapienveida vēnas). Kad stāvoklis pasliktinās, ir kāju pietūkums, sākotnēji nav pastāvīgs (līdz vakaram), nesāpīgs. Progresējušos gadījumos edēmi kļūst pastāvīgi, katrs varikozas vēnas kļūst iekaisušas, parādās slikti sadzīšanas čūlas, asiņošana no varikozām vēnām, slimība var būt sarežģīta ar akūtu varikotromboflebītu. Tomēr apakšējo ekstremitāšu varikozes slimība ir diezgan lēni progresējoša slimība, pat ja ir plašas varikozas vēnas, pacientu labklājība gadu desmitiem nevar ciest. Bet, neskatoties uz šķietamo nekaitīgumu slimības nevajadzētu aizmirst par tādiem bīstamas komplikācijas, piemēram, varikotromboflebit izpaužas ar izskatu asins recekļu vēnās, un atšķirības, kas vēl vairāk kustība vēnu sistēmu organismā, var izraisīt nāvējošu nosacījums - plaušu embolija.

Apakšējo ekstremitāšu hroniska arteriālas nepietiekamības gadījumā kāju un roku tuneļu lūmenis ir sašaurinājies, lai pilnīgi bloķētu, kurai ekstremitāšu ekstremitāšu pavada dažādas pakāpes asinsrites traucējumi. Šīs grupas slimībām ir aterosklerozes obliterējoša, obliterējošo trombanginītu, nonspecific aortoarteriit, diabētiskā arterītu, kā rezultātā diabētiskās mikroangiopātijas, saistaudu slimības (sklerodermija, periarteritis nodozais, reimatoīdais artrīts, sistēmiskā sarkanā vilkēde). Manifestācijas ir dažādas, bet parasti tās veido nepietiekamas asins piegādes simptomi apakšējās ekstremitātēs. Sākotnēji slimības simptomi parādās tikai fiziskās aktivitātes laikā. Pacienti sūdzas par vājumu, augstu nogurumu un smaguma pakāpi skartajā ekstremitātē, parestēziju ("rāpojošo zosu izciļņu" sajūta), aukstās krūtīm, sāpēm kājās. Raksturīgs simptoms ir intermitējoša liekulība. Agrā slimības tas parādās tikai pēc ilga attālumu, bet ar progresēšanu patoloģiskā procesa attālumu, ka pacients var izkļūt vienmērīgi, bez apstāšanās, saīsināt līdz 100 -. 150 m uz pārbaudi, ādas apakšējo ekstremitāšu bāla, reizēm ar zilganu nokrāsu, marķētas samazinājumu vai neesamību matiem vāciņi, trausli naglas, trofiskie traucējumi (čūlas, kāju pirkstu gangrēna). Slāņa ekstremitātes temperatūra ir samazināta, lielo trauku pulsācija ir ievērojami vājināta vai nav.
Limfostāze (limfēda) - limfas uzkrāšanās starpšūnu telpā un tās strāvas pilnīga pārtraukšana caur limfas asinsvadiem. Slimību raksturo tūskas parādīšanās apakšējās ekstremitātēs, smagums un nogurums kājās, sāpes, trofiskās ādas izmaiņas. Tūska atrodas aizmugurējā kājā vai kājas apakšējā trešdaļā, nevis nemainīga (palielinās vasarā, pēc treniņa un samazinās rudens-ziemas periodā vai pēc ilgstoša atpūtas). Āda ir normāla krāsa, tūska ir mīksta, nesāpīga. Pastāv tendence uz iekaisuma slimībām uz skartās ekstremitātes ādas, kas veicina slimības progresēšanu un tās gaitas pasliktināšanos.

Viens no visvairāk baidījās komplikācijas venozu bojājumiem apakšējo ekstremitāšu - pārkāpumu integritāti ādas, līdz attīstības čūlu un gangrēna, bet parādot apakšējās ekstremitātes amputācija, lai pie pirmā pazīme slimības būtu nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.

2. Skeleta-muskuļu sistēmas patoloģija.
Mugurkaula patoloģija. Jostas-krustu daļas osteohondrozes (distrofiski slimība starpskriemeļu diskiem un skriemeļu struktūras, lai būt) sākotnējā stadijā un izpaužas ar sāpēm muguras lejasdaļā, Spazmatiskā kontrakcijas apakšstilbu muskuļos, smagu kāju. Neiroloģiskās izpausmes ir atkarīgas no slimības perioda. Paasinājuma laikā tiek novērotas sāpes (lumbodynia), lumbago (lumbago), radikālas sāpes un maņu traucējumi kājās, veģetatīvi trofiskie traucējumi, cīpslu refleksi. Remisijas laikā simptomi izzūd vai nemaz neparādās.

Apakšējo ekstremitāšu locītavu slimības.
Artūze - locītavu deģeneratīvas-distrofiskas slimības. Ar visu atrašanās vietas daudzveidību slimības izpausmes veidojas no sāpēm, stīvuma kustību laikā, zemāku ekstremitāšu noguruma, stīvuma, raupja krampja. Sāpes ir blāvas, nemainīgas, pastiprinātas aukstā un mitrā laikā, pēc ilgstošas ​​intensitātes. Ļoti bieži gados vecākiem cilvēkiem artrīts rodas ar minimālām izpausmēm: sāpes un smaguma sajūta apakšējās ekstremitātēs, sāpes nav. Visi šie simptomi ir saistīti ar sašaurinātas virsmas attiecību pārkāpšanu, locītavu kapsulas izmaiņas (kalcifikācija, skleroze), cīpslas un muskuļu spazmas. Svarīga artrozes iezīme ir neatbilstība starp klīniskajām izpausmēm (pacienta sūdzībām) un morfoloģiskajām pārmaiņām locītavās, kas novērotas rentgenogrammās. Dažreiz pat nelielas izmaiņas radiogrāfijā izraisa izteiktas locītavas sāpes un disfunkciju.
Artrīts ir locītavu iekaisuma slimība. To rašanās cēloņi var būt vietējs vai vispārējs infekcijas process, alerģiska reakcija, autoalerģiska reakcija, lokāls traumas utt. Tomēr dažu nopietnu locītavu slimību (reimatoīdais artrīts, ankilozējošais spondilīts utt.) Raksturs vēl nav pilnībā noskaidrots. Artrīta kurss var būt akūts, subakūts un hronisks. Vispārēji klīniskie simptomi tiek samazināti līdz locītavu sāpēm, deformācijai, disfunkcijai, temperatūras izmaiņām un ādas krāsai virs locītavas. Tomēr katrai slimībai ir savas specifiskās izpausmes. Piemēram, reimatoīdā artrīta gadījumā papildus šūnu izpausmēm simptomā ir ārpusceļveida simptomi. Tie ietver reumatoīdus mezgliņus - saistaudu formējumus, blīvus, noapaļotus lielumus no dažiem centimetriem uz lielākiem, kas visbiežāk atrodas apakšdelmā zem elkoņa saliekuma; ādas vaskulīts (nekrotizējošs vaskulīts, nagu gultas infarkts); polineuropatija (kad locītavas kļūst deformētas, nervi tiek izspiesti: vidējs, ļaundabīgs utt.). Lielākajai daļai artrītu lielā pirksta artrīts (sāpes pirmajā pirksta metatarsofalangāņu locītavā, pēdu kustība ir sāpīga, locītavu apsārtums, ķermeņa temperatūras paaugstināšanās līdz 38ºC) uz priekšu lielāko pirkstu artrītu, un spontāni (urīnskābes ierobežoti saistaudi), bieži atrodas ausīs, kājās, pirkstos. Tofus nelielais izmērs izšķīst ar adekvātu ārstēšanu. Pārmērīgs urāts izraisa urīnceļu veidošanos ar nieru kolikas parādīšanos.

Tofusa ar podagru

Plakanas kājas - pēdu slimība, kurai raksturīga arku skaita samazināšanās. Atkarībā no apakšējās kakla ir gareniska un šķērsplakne. Bieži vien ir kombinēta gareniskā un šķērseniskā stāvaina. Ar vieglu stingrību (I pakāpe) pacienti ir nobažījušies par smaguma pakāpi kājās, zemāku ekstremitāšu nogurumu, sāpēm, nospiežot pēdu vai zoles vidu, un gaita zaudē plastiskumu. Palielinoties slimības smagumam, ilgstošām un intensīvākām sāpēm kājās un kājās, pēdu un potīšu pietūkums parādās līdz dienas beigām, gaita būtiski mainās, ir nepieciešams individuāls apavu šūšana, jo nav iespējams nēsāt masveidā ražotus apavus. Pārbaudot pēdas saplacināšanu, zoles apakšējā daļa zem metatarsālo kaulu galvām veido "halus valgus" - pēdas deformācijas lielā pirksta metatarsofalangālā locītavā.

Hallux valgus - izteikta plakana galva

3. Sirds slimības. Smaga sirds patoloģija (kardiomiopātija, miokarda distrofija, sirds defekti un citas slimības, kas izraisa sirds mazspēju) var būt saistīta ar smagumu kājās un tūsku. Tomēr sūdzības uz sirds nāk uz priekšu: sāpes sirdī, tahikardija (ātra sirdsdarbība) vai bradikardija (sirdsdarbības traucējumu palēnināšanās), sirdsdarbības pārtraukumi, elpas trūkums. Pārbaudot, tiek pievērsta uzmanība pašiem sevī ādas blaugznam, mitrālās sārtums ar mitrālā stenozi, kapilāro impulsu aortas nepietiekamībai, dzemdes kakla un perifērisko vēnu pietūkumu, akrociānozi (zilas ekstremitāšu acis). Sirds mazspējas tūska ir simetriska, aukstāka galvenokārt uz kājām un potītēm staigāšanas laikā pacientiem un mugurkaula un sakrālā rajona audos guļus. Pārbaudot pacientus, jānosaka sirds slimību klīniskās un laboratoriskās pazīmes. Ir arī jāatceras, ka tromboflebīts ar asins recekļa atdalīšanu un tā migrāciju caur ķermeni var kļūt par hroniskas vēnu nepietiekamības apakšējo ekstremitātu komplikāciju.

4. Nieru slimību gadījumā, piemēram, akūta un hroniska glomerulonefrīta, diabētiskās glomerulosklerozes, hroniskas nieru mazspējas, kāju smaguma pakāpes parādās sākuma stadijās. Epidurāla āda ir gaiša, blīva, normāla temperatūra. Aizdusa, kā parasti, nenotiek. Pacienti sūdzas par niezi, vājumu, apetītes zudumu, slāpes, augstu asinsspiedienu. Šo pacientu pārbaudē atklājas anēmija, pietūkums līdz anasarka (kopēja subhāno audu edēma) un citi orgāni un sistēmas bojājumi (uremisks gastrīts, perikardīts, urīnizvadkanāla encefalopātija) gala posmā. Pārkāpj asins koagulācijas sistēmu, samazina imunitāti.

Diagnoze ar smagām kājām

1. pabeigt asins analīzes (hemoglobīna un eritrocītu samazināšanās, trombocītu skaita samazināšanās, paātrināta ESR, leikocitoze nieru slimībās);
2. bioķīmiskā asins analīze: urīnskābes palielināšanās podagrā, paaugstināts holesterīna līmenis aterosklerozajos asinsvadu bojājumos; elektrolīti, urīnviela, kreatinīns (nieru patoloģija);
3. urīna analīze - proteīna (proteīnūrijas), eritrocītu (hematūrijas) un nieru slimības parādīšanās;
4. Reberga-Torejeva tests - aprēķina nieres ekskrēcijas funkciju, glomerulārās filtrācijas ātrumu (GFR);
5. glikozes līmenis asinīs (norma 3,3-5,5 mmol / l, glikozes līmeņa paaugstināšanās norāda uz iespējamu cukura diabētu);
6. seroloģiskā analīze: reimatoīdais faktors reimatoīdā artrīta gadījumā;
7. Rentgena izmeklēšana - noteiktas īpašas izmaiņas muskuļu un skeleta sistēmas specifiskajā patoloģijā;
8. datorzāles apstrāde - pēdu pārbaude uz domām, ka ir dzīvoklis;
9. elektrokardiogrāfija - sirds novērtēšana;
10. miokarda bojājuma bioķīmiskie marķieri (troponīns, CK-MB), ja ir aizdomas par miokarda infarktu;
11. USDG (dupleksā skenēšana) apakšējo ekstremitāšu traukos tiek veikta asinsvadu patoloģijas noteikšanai sākotnējos posmos;
12. sirds ultraskaņa;
13. PCG (fonokardiogrāfija) - tiek veikta sirds vārstuļu aparāta patoloģijā;
14. koronārā angiogrāfija - sirds koronāro artēriju stāvokļa novērtējums;
15. apakšējo ekstremitāšu asinsvadu angiogrāfija - ļauj novērtēt artēriju sašaurināšanās pakāpi apakšējo ekstremitāšu trauku aterosklerozē, noskaidrot peldošās trombas lokalizāciju un izmēru tromboflebīta utt. Laikā;
16. Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI) un datortomogrāfija (CT) var ātri un droši identificēt nervu sistēmu, sirdi, nieres utt.;
17. apakšējo ekstremitāšu artēriju reovakrācija tiek veikta, ja ir aizdomas par apakšējo ekstremitāšu asinsrites asinsrites izpūšanu, tukšā dūša, trombogēīts uc;
18. Plecu-potīšu indekss (SLI, spiediena attiecība artērijās uz potītes līdz spiedienam perforālā artērijā, normāli 1 - 1,2) šī rādītāja samazinājums norāda uz sašaurināšanos apakšējās ekstremitātes artērijās.

Smaguma ārstēšana kājās

Tā kā smaguma pakāpe kājās ir simptoms lielam skaitam slimību, kas ietekmē dažādas orgānu sistēmas, kas ir neviendabīgas pēc izcelsmes un izpausmēm, tāpēc to ārstēšanas metodes būs atšķirīgas. Tikai ārsts, kas novērtē visas slimības izpausmes un laboratorisko un instrumentālo izmeklējumu rezultātus, varēs veikt precīzu diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Tomēr pati par sevi jūs varat normalizēt ķermeņa svaru, sekot vingrinājumiem, kuru mērķis ir apkarot hipodinamību, masāžas kājās, novērtēt uzturvērtības būtību un mēģināt izvairīties no pārtikas ar augstu holesterīna līmeni, atteikties valkāt augstpapēžu kurpes, valkāt ortopēdiskos zolītus un ērtus apavus profilakses profilaksei.

Kāds ārsts sazinās ar smaguma pakāpi kājās

Terapeits. Var būt nepieciešama ārstu palīdzība: kardiologs, asinsvadu ķirurgs, ortopēds, nefrologs.

Smagums kājās: kāpēc tas notiek un ko darīt

Mūsu ķermeņa asinsrite ir sakārtota tā, ka normālai asins piegādei apakšējās ekstremitātēs asinīm jāpārvar smaguma spēks. Ja tās kustības spēks nav pietiekams, tad cilvēkam ir kāju smaguma sajūta.

Visbiežāk šādu asinsrites traucējumu cēloņi ir tūska vai asins stāze. Ir jāveic tūlītēji pasākumi, lai tos novērstu, jo nākotnē, lai ārstētu patoloģijas, kas var izraisīt šādus simptomus, operācija būs nepieciešama.

Cēloņi un smaguma ārstēšana kājās


Galvenie smaguma cēloņi kājās

  • Adynamy vai ilgtermiņa statistikas slodzes;
  • gada laika posms;
  • aptaukošanās;
  • grīdas;
  • sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija;
  • limfostāze;
  • mugurkaula patoloģija;
  • plakanas pēdas;
  • kāju locītavu patoloģija;
  • nieru slimība;
  • cukura diabēts;
  • veikt noteiktus medikamentus;
  • grūsnības periods.

Dažos gadījumos smagumu kājās var izraisīt divi vai vairāki iemesli. Tālāk mēs detalizētāk apsveram asins stagnācijas un tūskas attīstību kājās.

Adynamy vai ilgtermiņa statistikas slodzes

  • Personas, kuru profesija ir saistīta ar ilgstošu uzturēšanos vertikālā stāvoklī (sportisti, nestuves, ķirurgi, skolotāji, frizieri, tirdzniecības darbinieki utt.), Tiek novērotas spēcīgas un statiskas kāju muskuļu kontrakcijas un to pastāvīgā spriedze;
  • Retos un vājš kāju muskuļu samazināšanās tiek novērota ar mazkustīgu dzīvesveidu vai cilvēkiem, kuru profesija ir saistīta ar garu sēžu stāvokli (smagi slimu pacientu, datoru tipogrāfijas operatoru, biroja darbinieku, autovadītāju utt.).


Abi šie cēloņi izraisa vēnu vēzi no apakšējām ekstremitātēm un izraisa vēnu nepietiekamību, ko var saasināt ar varikozu vēnu attīstību, tromboflebītu un trombozi.

Sezonas maiņa


Gaisa temperatūra var ietekmēt šķidruma apmaiņu ķermeņa audos. Siltuma laikā tiek traucēta asinsrite apakšējās ekstremitātēs, un cilvēkam var attīstīties tūska.

Aptaukošanās

Ar lieko svaru apakšējās ekstremitātes pastāvīgi ir jāuztur. Tas noved pie muskuļu spriedzes palielināšanās un palielina ne tikai cirkulējošo asiņu, bet arī kopējo intersticiālā šķidruma daudzumu. Visi šie faktori izraisa vēnu saspiešanu un traucē venozo aizplūšanu.

Sievietes, kuras izvēlas augstpapēžu kurpes, dienas beigās bieži vien jūtas smagi un nogurušas.
Sievietes hormonālais fons ir pakļauts biežākām svārstībām nekā vīriešiem. To izraisa šādi fizioloģiskie apstākļi:

  • traucējumi un fizioloģiskas hormona līmeņa svārstības menstruālā cikla laikā;
  • grūtniecība;
  • hormonālo kontracepcijas līdzekļu lietošana;
  • dzemdības;
  • menopauzes sākums.

Seksuālo ietekmi uz biežākiem asinsrites traucējumiem apakšējās ekstremitātēs izraisa arī sieviešu īpašība attiecībā uz apaviem, kas traucē muskuļu fizioloģisko izvietojumu un liek viņiem atsākt darbību.

Sirds un asinsvadu sistēmas patoloģija

Tā ir sirds, kas ir "galvenais sūknis", kas sūkļo visu asiņu, un dažās tās slimībās normāla asinsrite kļūst neiespējama, jo sirds muskuļa struktūras traucējumi viņam liedz šo spēju.

Šīs patoloģijas ietver:

  • kardiomiopātija;
  • perikardīts;
  • hroniska sirds mazspēja.

Kāju smagums ir raksturīgs daudzām kāju traumu slimībām:

Šīs patoloģijas noved pie normālu asinsrites pasliktināšanos apakšējās ekstremitātēs un to pietūkumā.

Limfostāze

Limfostāze var būt iedzimtas limfātiskās sistēmas patoloģija vai iegūtas slimības (traumas, apdegumi, erysipelas, pēcoperācijas komplikācijas). Kāju tūsku izraisa limfātiskās drenāžas pasliktināšanās no apakšējām ekstremitātēm un vēnu asiņu sastrēgums kāju vēnās.

Mugurkaula patoloģijas

Dažas mugurkaula slimības ir saistītas ar sāpēm vai smagumu kājās. Zīdaino mugurkaula osteohondroze bieži izraisa izotiku (sēžas nerva iekaisumu). Papildus smaguma pakāpei kājās, pacientiem ir sajūta, ka pietrūkst kājas, nejutīgums un degšanas sajūta apakšmalās.

Plakanas kājas

Pakāpes arkas izliekums noved pie atbalsta disfunkcijas, kas veicina kāju ātru nogurumu.


Pēdu fizioloģiskās arkas pārkāpšana noved pie pozas pārkāpuma un izteikta noguruma, kad staigā. Šādos gadījumos pacientam jūtama smaguma pakāpe kājās, un darba dienas beigās var parādīties pietūkums un kāju krampji.

Locītavu ievainojumi

Ceļa bursīts, podagra, osteoartrīts un reimatoīdais artrīts: šīs slimības ir saistītas ar kāju locītavu struktūras iekaisumu. Šis patoloģiskais process vienmēr noved pie tūskas, sāpēm un smaguma pakāpes kājās.

Akūta un hroniska nieru mazspēja, nefrotiskais sindroms: šīs nieru patoloģijas, kuras var izraisīt daudzas citas slimības, noved pie kavēkļa šķidruma noņemšanai organismā un tūskas attīstībai, kas var būt lokalizēta visā ķermenī, arī apakšējās ekstremitātēs.

Diabēts

Viens no diabēta simptomiem, ko papildina glikozes un asinsvadu bojājumu palielināšanās, var būt smaguma sajūta kājās. To var papildināt ar sāpēm, krampjiem un vājumu. Pēc tam pacients var attīstīt "diabētisku pēdu". Šajā nosacījumā var tikt izvirzīts jautājums par saslimušās daļas ekstremitāšu piespiedu amputāciju.

Dažu zāļu lietošana


Dažām zālēm ir tāda blakusparādība kā palielināta šķidruma uzkrāšanās apakšējo ekstremitāšu mīkstos audos. Tas noved pie viņu jutīguma un kāju smaguma sajūtas.

Līdzīgas blakusparādības rodas, ilgstoši lietojot šādus medikamentus:

  • antihipertensīvi līdzekļi;
  • hipoglikemizējoši līdzekļi;
  • hormonālie līdzekļi;
  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Grūtniecības periods

Augļa nēsāšanas laikā sievietes ķermenī notiek šādas pārmaiņas:

  • palielina cirkulējošās asins tilpumu (apmēram 0,5 litri);
  • grūtniece dzemdē nepārtraukti aug un sāk izspiest iegurņa vēnas, kas transportē asinis uz sirdi;
  • paaugstina progesterona līmeni, kas palielina venozās sienas caurlaidību.

Visas šīs fizioloģiskās izmaiņas izraisa tūsku un smaguma sajūtu gandrīz puse grūtnieču kājās.

Kādi simptomi var būt iemesls neatliekamās medicīniskās palīdzības izsaukšanai?


Avārijas dienesta izsaukšanas iemesls var būt šādi simptomi, kas saistīti ar tūsku un smagumu kājās:

  • apgrūtināta elpošana;
  • sāpes krūtīs, kas ilgst vairāk nekā 10 minūtes;
  • reibonis;
  • apjukums;
  • vājš

Arī tūlītējas pārsūdzēšanas iemesls ārstiem var būt nesenie ievainojumi, kas izraisījuši apakšējo locekļu pietūkumu.

Kā uzzināt smaguma cēloni kājās?


Lai noteiktu kāju smaguma pakāpes izcelšanās cēloni, no kuriem atkarīga turpmāka problēmas risināšana, jāveic vairāki diagnostikas pētījumi. To komplekss būs atkarīgs no sūdzību rakstura, vienlaikus slimībām, profesionālās darbības un pacienta iedzimtas noslieces uz noteiktām patoloģijām.

Visbiežāk pacientiem ar sūdzībām par smaguma pakāpi kājās diagnostikas shēmā ir iekļautas šādas pētījumu metodes:

  • Vēnu un apakšējo ekstremitāšu artēriju ultrasonogrāfija;
  • angioskanning;
  • Iegurņa orgānu ultraskaņa;
  • konsultācija ar endokrinologu;
  • asins analīzes cukura, hormonu un reimatisma faktoriem;
  • urīna analīzes;
  • Nieru ultraskaņa;
  • EKG;
  • Doplera Echo-KG.

Ārstēšana

Smaguma ārstēšanas takas kājās būs atkarīgas no diagnostikas pētījumu datiem. Tas sastāv no pamatā esošās slimības ārstēšanas metodēm, kas izraisīja tūsku un vēnu nepietiekamību, kā arī papildu veidus, kā novērst nepatīkamas sajūtas kāju zonā, izmantojot venotoonus.

Vēnu sienu tonusa uzturēšanas līdzekļu izvēle ir atkarīga no datiem par to stāvokli un blakusparādībām, kas ir identificēti pacientam. Preparāti perorālai lietošanai, to devas un lietošanas ilgumu vajadzētu izvēlēties tikai ārsts.

Papildus venotoīniem pacienti, kuri cieš no smaguma kājās, var veikt pasākumus, kas veicina asinsrite un limfas plūsmu normalizēšanos apakšējās ekstremitātēs.

Šajā nolūkā tiek izmantotas šādas metodes:

1. Uzņemiet horizontālo pozīciju un paceliet kājas tā, lai tās būtu 15-20 cm virs sirds līmeņa. Pēc 10-15 minūtēm, kad esat šajā pozīcijā, jūs varat justies atvieglojums.

2. Nemetiet drēbes un apakšveļu, kas apgrūtina normālu asins plūsmu ķermeņa apakšdaļā (piemēram, stingras bikses, stingras siksnas, korsetes utt.).

3. Atteikties valkāt neērti kurpes (šauri vai papēži).

4. Atbrīvojieties no liekā svara, radot papildu slodzi uz kājām.

5. Valkājiet kompresijas zeķes vai zeķītes, ja darbs vai dzīvesveids ir saistīts ar ilgstošu stāvokļa vai sēdes stāvokli.

6. Pirms dušā turiet kāju mīkstu masāžu. Pēc higiēniskām procedūrām noskalojiet kājas ar aukstu ūdeni un izmantojiet šādu masāžas paņēmienu: noslaukiet kājas ar dvieli ar mīkstu tīrītāju no kājām līdz augšstilbiem.

7. Grūtniecības laikā ievērojiet visus iepriekš minētos ieteikumus.

Šīs metodes ne tikai atbrīvosies no nepatīkamām sajūtām, bet arī būs lielisks līdzeklis, lai novērstu venozās nepietiekamības un vēnu vēzi.

Pacienti, kam ir kāju smaguma sajūta, varat uzturēt fizioterapijas sesijas, kas palīdz izvairīties no asins staza un atpūsties apakšējo ekstremitāšu muskuļiem. Lai to izdarītu, jūs varat veikt šādus vingrinājumus:

1. Uzkāpjiet uz pakāpiena vai nelielu augstumu un pārsūtiet galveno ķermeņa svaru uz kājas priekšpusi. Atpakaļ vajadzētu iztaisnot, un kāju muskuļus nedrīkst sasprindzināt. Turot līdzsvaru, atlaidiet un 10 sekunžu laikā atgriezieties sākuma stāvoklī.

Atkārtojiet 3 reizes un, ja nepieciešams, pārtrauciet atpūsties. Lai garantētu treniņu, kas jādara pie sienas, kuru var saprast līdzsvara zudumam.

2. Sēdēt uz krēsla un izplatīt kājas platas. Uzkāpjot uz papēža, nevis paceljot to no grīdas, maigi uzspiediet un atlieciet pirkstu, veicot viļņotas kustības. Šādu kustību skaits tiek izvēlēts atsevišķi tā, lai būtu jūtams patīkams nogurums.

3. Mītiet lielu monētu uz grīdas un mēģiniet pacelt to ar pirkstiem. Kad jūs pilnveidojat šo uzdevumu, jums jāizmanto mazākas monētas.
smagums kāju cēlonis un ārstēšana.

Visi iepriekš minētie pasākumi var tikt piemēroti visām slimībām, kas izraisa smaguma pakāpi kājās, bet tikai novērš venozās nepietiekamības attīstību. Galvenais veids, kā novērst šo nepatīkamo simptomu, var būt tikai pilnīga patoloģijas ārstēšana, kas izraisa traucējumus normālā asinsritē kājās. Atcerieties šo un neatstājiet vizīti pie ārsta! Iznācis econet.ru.

Ir jautājumi - uzdot tos šeit.



Nākamais Raksts
Gūžas locītavas kontrakts